如何進行產(chǎn)后恢復
分類：產(chǎn)后系列系列日期：2017-07-20
如何進行產(chǎn)后恢復
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3條回答
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2017-07-20
你好，最簡單、最經(jīng)濟、效果最好、無任何副作用的體形恢復策略，就是在產(chǎn)后盡快做有利于鍛煉腹部肌肉的美腹操。
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2017-07-20
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2017-07-20
你好，生產(chǎn)后的孩子媽媽，是不宜做劇烈的運動的，我認為可以做些緩緩的運動，比如瑜伽，但不是很拉伸的那種首先要慢慢養(yǎng)成多做運動的習慣.
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