【職場(chǎng)壓力情緒有哪些問(wèn)題?】

在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)白熱化的今天，許許多多的職業(yè)者面臨著來(lái)自工作的壓力，生活的壓力，家庭的壓力，父母的壓力，孩子的壓力，在壓力重重的環(huán)境中求生存，稍微脆弱一點(diǎn)的人就很容易失去自我，迷失了生活的方向…… 想找一份沒(méi)有壓力的工作,又擔(dān)心自身失去競(jìng)爭(zhēng)力。北京情緒與壓力培訓(xùn)－諾達(dá)**

【本次情緒與壓力管理培訓(xùn)的目標(biāo)】

堅(jiān)定個(gè)人信念并積極行動(dòng)

調(diào)整良好狀態(tài)快樂(lè)工作快樂(lè)生活現(xiàn)象看本質(zhì)，

明確工作目標(biāo)并懂得時(shí)時(shí)自我激勵(lì)

【課程對(duì)象】：所有工作壓力較大、希望提升情商管理能力人員

【授課時(shí)長(zhǎng)】：2天13課時(shí)

【課程大綱】：

第 一單元：認(rèn)識(shí)壓力 認(rèn)識(shí)你自己

第二單元：自我減壓與放松訓(xùn)練

第三單元：情緒調(diào)節(jié)與管理技巧

第四單元：壓力下如何關(guān)愛(ài)身體?

第五單元：壓力管理四力

更多課程詳細(xì)內(nèi)容可咨詢客服>>>電話溝通：18898361497 微信：yezi20150820 葉老師

諾達(dá)**課程講師

各位導(dǎo)師都有著多年實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn) 所負(fù)責(zé)著億級(jí)產(chǎn)品項(xiàng)目 真正的培訓(xùn)界的實(shí)戰(zhàn)專家

【諾達(dá)**介紹】：羅銘

注冊(cè)培訓(xùn)師、注冊(cè)高級(jí)人力資源經(jīng)理

羅銘個(gè)人簡(jiǎn)介

專業(yè)背景

南京大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理碩士

職業(yè)背景

在江蘇省省政府計(jì)劃經(jīng)濟(jì)委員會(huì)、中國(guó)電子工業(yè)集團(tuán)、中興通訊、華為技術(shù)和中國(guó)科學(xué)院煜宸集團(tuán)公司任過(guò)區(qū)域市場(chǎng)經(jīng)理、高級(jí)培訓(xùn)經(jīng)理和人力資源總監(jiān)等企業(yè)中高層管理崗位，近10年的管理生涯，積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。加入咨詢行業(yè)后，從事管理咨詢與培訓(xùn)工作，從事過(guò)數(shù)百家企業(yè)咨詢和培訓(xùn)項(xiàng)目，具備豐富的咨詢和培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗(yàn)。

羅銘培訓(xùn)課程

[內(nèi)訓(xùn)課]《綜合管理人員綜合能力提升》

[內(nèi)訓(xùn)課]《實(shí)用溝通技能》

[內(nèi)訓(xùn)課]《 內(nèi) 訓(xùn) 師 培 養(yǎng) 》

[內(nèi)訓(xùn)課]《目標(biāo)計(jì)劃與管理》

[內(nèi)訓(xùn)課]政企集團(tuán)關(guān)鍵客戶關(guān)系管理的經(jīng)營(yíng)策略

[內(nèi)訓(xùn)課]《綜合統(tǒng)籌管理和支撐執(zhí)行力塑造》

【企業(yè)客戶對(duì)老師反饋】

1，羅老師課堂內(nèi)容充實(shí)，線索清晰，重點(diǎn)突出，授課方式靈活多樣，課堂氣氛活躍，與我們員工互動(dòng)積極有效，教學(xué)效果明顯。兩天時(shí)間還是太快了。

2，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，曹老師的課程讓我們員工收益很大，特別是授課時(shí)的講課方式，課程氣氛，都很滿意，員工也提升不少。

3，羅老師在課堂中的討論和分享是**為激烈和過(guò)癮的。各地精英面對(duì)面，置身其中，大家觀點(diǎn)碰撞，火花四濺，每次都能切身體驗(yàn)到酣暢淋漓的智慧交流與分享。

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