【情緒與壓力管理的重要性】

隨著社會矛盾的不斷加深，人們所承受的壓力越來越大，隨之而來的情緒變得越來越復雜，由此帶來的企業(yè)管理難度也越來越大。再加上80-90后不斷步入職場，情緒壓力管理成為的一個迫切需要解決的難點問題。2010年富士康為什么會有嚴重的跳樓事件?青少年患抑郁癥的為什么會越來越多?社會、企業(yè)急切需要壓力緩解、情緒引導的課程。

樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業(yè)觀;學會認識情緒、管理自我情緒，做情緒的主人。同時正確了解壓力的來源、作用、意義。清晰自我人生規(guī)劃，明確“播種與收獲不在同一個季節(jié)”的人生哲理，學會找自身的原因，把壓力變成工作的動力，**自己的努力過上幸福的生活。職場情緒與壓力管理培訓－諾達**

【壓力與情緒培訓的積極意義】

**本課程學習，能幫助學員培養(yǎng)情緒智慧，提升工作效率，樹立積極主動的工作與人生心態(tài)，培養(yǎng)企業(yè)人員良好的心理素質，學會自我調節(jié)情緒和緩解心理壓力的方法。從而找到生活與工作的平衡，增強正面情緒，處理負面情緒，從根本上解決帶來心理的不當信念，快樂生活，開心工作。

【課程時間】：2天，12小時

【授課方式】：課程理論60%，案例分析及故事30%，體驗練習10%

【授課對象】：企業(yè)全員

【課程大綱】：

第 一講：認知人性---調整自我心態(tài)

第二講: 認知企業(yè)---擺正工作心態(tài)

第三講：激發(fā)正能量

第四講：情緒管理與壓力分析

第五講：塑造陽光心態(tài)

第六講：幸福人生的規(guī)劃

第七講：現(xiàn)在該做的---忠誠

第八講：課程回顧與總結---學以致用、持續(xù)行動

更多課程詳細內容可咨詢客服>>>電話溝通：18898361497 微信：yezi20150820 葉老師

諾達**課程講師

各位導師都有著多年實驗經驗 所負責著億級產品項目 真正的培訓界的實戰(zhàn)專家

【諾達**介紹】：劉系舟

國家二級心理咨詢師、薩提亞咨詢師

劉系舟個人簡介

劉老師是心理學和管理學的跨界者。在心理學方面，2007年即師從國內知名心理學專家、華東師范大學心理學系耿文秀教授進行系統(tǒng)心理學訓練并獲得從業(yè)資格認證，目前已服務的心理咨詢個案時長已超過1000余咨詢時，在咨詢實踐過程中，接受哈佛大學博士、香港城市大學教授岳曉東兩年期心理咨詢督導，是岳博士黃埔一期親授弟子。

劉老師在心理咨詢和團輔實踐過程中，積極推廣“正念”技術，接受麻省大學醫(yī)學正念中心培訓授證，是CIH“智慧之心”正念種子導師。在日常的心理個案咨詢及企業(yè)EAP咨詢和培訓中，積極應用正念技術，為個案來訪者和企業(yè)員工提供有效的情緒壓力管理，獲得服務機構及相關媒體的好評。

同時，十多年的職場生涯，劉老師積累了豐富的市場操作和管理經驗，并**管理學專業(yè)訓練，將經驗更加系統(tǒng)化專業(yè)化。

基于心理學、管理學的雙重背景，劉老師在企業(yè)心理學的管理學應用方面，如員工的情緒壓力管理、EAP實施及個案輔導等領域有自己系統(tǒng)實用的見解和個案處理實踐，近年來，在團體輔導及課程培訓中，劉老師專注于“咨詢式培訓”，努力踐行將管理咨詢技術融入企業(yè)培訓項目的整個實施流程，讓培訓更貼近員工需求，達到更好的培訓效果。

厚實的知識底蘊、豐富的實踐經驗以及優(yōu)秀的培訓技巧，讓劉老師的課程深入淺出、生動有效，深受客戶和學員的歡迎。

劉系舟培訓課程

[內訓課]《基于教練技術的 中層管理技能提升》

[內訓課]《應對挫折的方法--提升逆境商AQ》

[內訓課]《陽光心態(tài) 快樂人生》

[內訓課]《企業(yè)EAP實戰(zhàn)與心理咨詢技術應用》

[內訓課]《高效能的時間與個人管理》

[內訓課]《正念的情緒壓力管理》

【企業(yè)客戶對老師反饋】

1，劉講師講課重點突出，授課條理清晰，認真負責，嚴謹，耐心，內容豐富，涉及內容十分廣泛。課堂氣氛很好，總是能把授課內容和社會實際結合起來，授課內容通俗易懂。

2，諾達**的講師講課十分認真投入，內容綱舉目分，條理性很強，而且特別善于舉例，讓員工理論聯(lián)系實際，學習起來十分**，而且印象深刻，收到良好的效果。講師為人和藹，課堂能與我們員工互動，營造溫馨的課堂氣氛。

3，雖然只培訓了一天，但能感受到講師授課認真，細致，能充分利用時間，形象條理，對重點知識的講解十分清晰易懂，使員工們對知識易與理解，講題壁講課時的激情會感染我們，課堂氣氛很好。

【諾達**合作流程】

【諾達**介紹】

諾達**是一家行業(yè)內比較有知名度的企業(yè)培訓機構。

諾達**創(chuàng)辦于2006年，總部設立在深圳，是一家專注于為企業(yè)提供企業(yè)培訓服務的培訓機構。目前業(yè)務范圍已遍布全國各個省市，成員主要分布在北京、上海、廣州、深圳、南京、杭州等地。公司致力于吸收國內外先進的管理理念、方法，總結優(yōu)秀企業(yè)管理實踐，經過多年時間的發(fā)展與沉淀，如今已擁有豐富的師資資源，并從中整合了一批精英講師，涵蓋管理技能、職業(yè)素養(yǎng)、人力資源、生產管理、銷售管理、市場營銷、戰(zhàn)略管理、客戶服務、財務管理、采購物流、項目管理及國學智慧十幾個領域，為各行各業(yè)提供系統(tǒng)、專業(yè)、實戰(zhàn)、有效的培訓服務體系，為企業(yè)提供高效的企業(yè)管理培訓解決方案，幫助企業(yè)學員學有所成，學有所用，獲得了眾多企業(yè)的認可。

諾達**與58同城、中國人壽財險、可口可樂、美的、中國建設銀行、招商銀行、中國平安、貴州茅臺、馬克華菲、東方海陸、海南航空、南方航空、中興、聯(lián)想、浪潮、日立、中國一汽、東風日產、比亞迪、廣汽集團、萬科、恒大、順豐、申通、伊利、蒙牛、農夫山泉、哈藥集團、昆藥集團等知名大企業(yè)都有合作，多次提供專業(yè)、實戰(zhàn)、有效的企業(yè)管理培訓服務。 咨詢電話：400-777-1221轉1