無錫飲品培訓班_無錫飲品培訓電話_地址
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2022-04-03
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隨著年齡的增長，皮膚會很快的進入衰老階段，出現(xiàn)各種色斑，皺紋等一系列問題，可以多吃一些對皮膚好的食物，比如牛奶就是非常好的，可以滋潤皮膚，美白皮膚，牛奶中含的豐富蛋白質能有效的改善皮膚機制，增加皮膚的活力，減少皺紋的產(chǎn)生，水果含有豐富的維生素C，對皮膚有很好的保養(yǎng)作用，兩者混合一起效果更好，那么水果奶昔怎么制作的呢？
巧克力香蕉奶昔
材料：香蕉2根，草莓75克，巧克力糖漿30毫升，原味酸奶235毫升
做法:
1、香蕉、草莓放入冰箱冷凍1小時，香蕉去皮切塊;
2、將香蕉、草莓、巧克力糖漿和酸奶倒入攪拌機攪拌均勻即可。
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