孩子注意力不集中怎么辦?有能改善的地方嗎?
杭州康語兒童康復(fù)
康語教育科技有限公司(簡稱“康語”)成立于2010年,是國內(nèi)專業(yè)解決兒童言語社交障礙的機(jī)構(gòu),主要為2-7周歲言語社交障礙的兒童及其家庭提供言語干預(yù)、社交干預(yù)等服務(wù)??嫡Z是中國國家標(biāo)準(zhǔn)《教育服務(wù)效果評測指南》起草單位之一,也是錢厚心開音法傳承者,與張苗苗、朱璟、陳...
機(jī)構(gòu)評分:10分
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第一種是在一段時間內(nèi)只做一件事,不要同時做一些事情,注意力很容易不集中。你可以有意地訓(xùn)練自己,約束自己,同步做很多事情,這會損害注意力的有效集中。 第二種是舒爾特方格,這應(yīng)該是最簡單的訓(xùn)練方法,也就是一個報(bào)告,有25個令人困惑的數(shù)字。測量時,要求被測用手指按1~25的順序一次指出其位置,同時讀出聲音,測試者記錄時間。 25個方格中的數(shù)字是1-25,數(shù)字是按順序從小到大邊指邊讀的。家長在練習(xí)時要記得計(jì)時。以下是舒爾特方格的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
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人的心情是隨著不同環(huán)境而改變的。所以有時候,一個好的環(huán)境也可以改變一個人的心情,當(dāng)然一個好環(huán)境也會提高孩子的注意力,所以我們做家長的一定要給孩子創(chuàng)造一個非常安靜舒適的環(huán)境,這樣才能讓他有很好的注意力。 首先要讓孩子形成一個有規(guī)律的作息時間。讓他到點(diǎn)就睡覺,到點(diǎn)就起床,好的生活習(xí)慣是從小養(yǎng)成的?,F(xiàn)在有好多孩子會黑白顛倒,晚上不睡覺,白天沒精神,這樣一個生活狀態(tài)是沒有精神去聽課的。注意力當(dāng)然也會不集中。 其次,不要給孩子太多的壓力?,F(xiàn)在的家長望子成龍,望女成鳳的心思都是可以理解的,但是如果給孩子太多的壓力,就會讓他產(chǎn)生反叛的心理,這樣不利于孩子的發(fā)展,所以要想讓孩子注意力集中,就不能給他太多的壓力,讓他有思想包袱。 最后要培養(yǎng)孩子的自我約束能力。我們大人之所以能夠集中注意力,是因?yàn)槲覀冇凶晕壹s束能力,所以要想讓孩子,培養(yǎng)良好的注意力,就要先培養(yǎng)他的自我約束能力,父母要給孩子,樹立生活中的規(guī)則,告訴他們應(yīng)該怎么做。
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