課程簡介：寧波新悅孕婦瑜伽課程課程詳情課程名稱：孕婦瑜伽課程特點：孕婦瑜伽可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，加快新陳代謝，減少懷孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，減輕脹氣與便秘。同時可以減輕孕期水腫現(xiàn)象，適當控制體重，讓你在身體，精神和情緒上為分娩做好準備。適合對象：孕婦孕期可以做瑜伽嗎？孕期可以做瑜伽，有專門用于孕婦鍛煉身體的瑜伽，這種瑜伽對懷孕有好處，可以增加孕婦身體的柔韌度，改善孕婦身體的不舒服。另外，可...[詳情]

課程簡介：寧波新悅孕婦瑜伽課程課程詳情課程名稱：孕婦瑜伽課程特點：孕婦瑜伽可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，加快新陳代謝，減少懷孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，減輕脹氣與便秘。同時可以減輕孕期水腫現(xiàn)象，適當控制體重，讓你在身體，精神和情緒上為分娩做好準備。適合對象：孕婦孕婦瑜伽從幾個月開始做?很多處于妊娠期的孕婦為了腹中胎兒健康成長且體重在正常指標范圍，都會選擇做瑜伽，如果能保證運動量適中，孕期做瑜伽是有一定...[詳情]

課程簡介：寧波新悅孕婦瑜伽課程課程詳情課程名稱：孕婦瑜伽課程特點：孕婦瑜伽可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，加快新陳代謝，減少懷孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，減輕脹氣與便秘。同時可以減輕孕期水腫現(xiàn)象，適當控制體重，讓你在身體，精神和情緒上為分娩做好準備。適合對象：孕婦孕期到底該不該做瑜伽運動？“孕期女性**關注的問題除了胎兒和母體的健康狀況以外，**關心的就是身材的恢復。在國內(nèi)，有一個普遍的怪圈：只要懷孕的...[詳情]

課程簡介：寧波新悅孕婦瑜伽課程課程詳情課程名稱：孕婦瑜伽課程特點：孕婦瑜伽可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，加快新陳代謝，減少懷孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，減輕脹氣與便秘。同時可以減輕孕期水腫現(xiàn)象，適當控制體重，讓你在身體，精神和情緒上為分娩做好準備。適合對象：孕婦孕婦練瑜伽有哪些益處？對于一個身體健康、經(jīng)常鍛煉、體能原本很好的媽媽來說，孕期仍然可以做不太劇烈的運動。比如說，孕前期做些快走，在不感覺疲勞的...[詳情]

課程簡介：寧波新悅瑜伽教練培訓招生簡章招生對象：瑜伽愛好者，有適當?shù)蔫べせA功底相關健康行業(yè)的從業(yè)者有志把瑜伽作為終身愛好和事業(yè)者學員須知：每位學員應認真填寫報名表格，填寫真實有效信息每位學員必須按時上課，不能無故遲到、缺席，出勤率高完成課時理論與實踐考試，合格者頒發(fā)證書畢業(yè)證書：《ACI國際瑜伽教練證書》老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員...[詳情]

課程簡介：寧波新悅零基礎瑜伽班招生簡章課程詳情課程名稱：新生班課程特點瑜伽基礎知識、如何正確、安全的參加瑜伽習練習、瑜伽呼吸技巧、瑜伽基礎姿勢等適合對象我們建議任何沒有接受過正規(guī)瑜伽練習指導的學員參加此課程。老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽習練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己...[詳情]

課程簡介：寧波新悅哈他瑜伽初級班課程詳情課程名稱：哈他瑜伽初級課程特點：瑜伽呼吸、瑜伽初級體位、培養(yǎng)身體四肢的協(xié)調(diào)能力適合對象：瑜伽初學者老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽習練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培訓，11年教齡。2009年開始習練瑜伽至今，對中醫(yī)頗有...[詳情]

課程簡介：寧波新悅瑜伽中級培訓班課程詳情課程名稱：中級瑜伽課程特點：增強肌力鍛煉、加強身體柔軟度、培養(yǎng)忍耐力。適合對象：需一定的基礎。建議參加3~5個月初級課程后再參加此課程老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽習練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培訓，11年教齡。2...[詳情]

課程簡介：寧波新悅減壓瑜伽課程課程詳情課程名稱：減壓瑜伽課程特點：緩解腰、背部疲勞、調(diào)整脊柱，配合呼吸法消除壓力、緊張及負面情緒，同時提高睡眠質量適合對象：易疲勞、緊張、失眠、工作緊張的人群老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽習練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培訓...[詳情]

課程簡介：寧波新悅保健瑜伽課程課程詳情課程名稱：保健瑜伽課程特點：（頸椎類、脊柱類、抗風濕類、抗胃病、內(nèi)分泌類等）適合對象：增加人體免疫力，預防或輔助治療疾病老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽習練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培訓，11年教齡。2009年開始習練...[詳情]

課程簡介：寧波新悅纖體瑜伽課程課程詳情課程名稱:纖體瑜伽課程特點：針對人體易肥胖部位，針對性編排動作，糾正不良體態(tài)、迅速達到塑身效果。適合對象：任何注重自身形象人士老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽習練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培訓，11年教齡。2009年開...[詳情]

課程簡介：寧波新悅流瑜伽VinyasaFlowYoga課程詳情課程名稱:流瑜伽VinyasaFlowYoga課程特點：姿勢組合的先后順序類似Ashtanga瑜伽，它強調(diào)運動與呼吸的和諧性，拮取眾多瑜伽流派中的不同元素，其中包括系列倒置姿勢，姿態(tài)優(yōu)美柔韌，頗具動感，使整個修習過程充滿活力。適合對象：需一定的基礎。建議參加1~3個月初級課程后再參加此課程老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來...[詳情]

課程簡介：寧波新悅輔助瑜伽IyengarYoga課程詳情課程名稱：輔助瑜伽IyengarYoga課程特點：籍由拉力繩、伸展帶、伽枕、瑜伽磚等輔助器具的支撐、力量和阻力幫助糾正不規(guī)范的體位，使得瑜伽練習者能夠以安全、規(guī)范、容易和有效的方式自由地做出各種不同的姿勢適合對象：任何人士（特別是初學者）老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽...[詳情]

課程簡介：寧波新悅Ashtanga瑜伽課程詳情課程名稱：Ashtanga課程特點：注重體位與呼吸協(xié)調(diào)、連貫性，在力量與韌性中建立起平衡，加強心血管的保健，調(diào)理身心，使人神清氣爽，建立起內(nèi)在的一股平和力量。適合對象：需一定的基礎。建議參加1~3個月初級課程后再參加此課程老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽習練和平靜的享受。感悟：覺...[詳情]

課程簡介：寧波新悅熱瑜伽HotYoga課程詳情課程名稱：熱瑜伽HotYoga課程特點：根據(jù)人體肌肉、韌帶和肌腱運動的特點，將26個古老的哈他瑜伽（HataYoga）姿勢科學地安排出牽拉加熱的順序，在38~42℃的恒溫中練習。適合對象：需一定的基礎，體能允許情況下每周參加1~2次即可（請先咨詢顧問）老師：石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的...[詳情]