現(xiàn)在，我們周圍大約80%的孩子都有不同程度的注意力問題。對父母來說，注意力不集中似乎已經(jīng)成為比學(xué)業(yè)成績更大的問題。家長要引起重視，及時(shí)帶孩子到專業(yè)的注意力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。以下是成都競思專注力培訓(xùn)課程。
課程要素
Curriculum elements-
競思沙盤訓(xùn)練
沙盤游戲的起源與兒童的早期教育和心理輔導(dǎo)有著密切的關(guān)系，其基本思想;自由與保護(hù)、提高與發(fā)展，以及發(fā)展與創(chuàng)造，都符合兒童心理教育的基本主張，都能夠在兒童的健康成長中發(fā)揮積極的作用。箱庭療法可以作為正常人心理活動投射的體驗(yàn)。通過擺放沙盤內(nèi)的沙具，塑造一個(gè)與他（她）內(nèi)在狀態(tài)相對應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個(gè)人美妙的心靈花園。同時(shí)它也是針對青少年心理健康教育的一種有效方法，能夠在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮積極的作用。
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競思心理輔導(dǎo)
心理輔導(dǎo)起源于歐美，是心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過程。競思心理輔導(dǎo)，由專業(yè)心理咨詢老師面對面為孩子心理輔導(dǎo)，解決孩子家庭和校園心理困擾。
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競思情緒管理
情緒管理是指通過研究個(gè)體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動和控制，充分挖掘和培植個(gè)體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而確保個(gè)體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。競思情緒管理訓(xùn)練，疏導(dǎo)孩子與父母的對抗情緒，讓孩子更能理解家長，不再與家長對立頂撞。
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競思習(xí)題鞏固
做此類題目雖然學(xué)員不需要復(fù)雜的數(shù)學(xué)能力。但是此魔方考驗(yàn)的是做題者的邏輯思維能力以及注意力廣度的訓(xùn)練，這9個(gè)數(shù)字很可能讓做題者頗費(fèi)心思。要求學(xué)員對于聽到的情節(jié)進(jìn)行準(zhǔn)確地復(fù)述，訓(xùn)練學(xué)員對于關(guān)鍵信息掌握的準(zhǔn)確程度，培養(yǎng)學(xué)員組織、整合信息的能力,強(qiáng)化聽覺注意力。
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競思習(xí)題約束
競思行為糾正，其目的是為了配合領(lǐng)航星訓(xùn)練以及心理溝通，達(dá)到最佳注意力提升和行為糾正效果。參加競思注意力訓(xùn)練的學(xué)員，往往在行為舉止上出現(xiàn)一些較難約束的行為。例如，無法靜下心來學(xué)習(xí)、無法耐心完成一項(xiàng)任務(wù)，又或者在學(xué)校中不容易遵守學(xué)校的規(guī)章制度，上課常常插嘴與同學(xué)說話，所以競思教育設(shè)計(jì)一套行為訓(xùn)練游戲來訓(xùn)練孩子，期望能夠在儀器訓(xùn)練以及心理溝通的基礎(chǔ)之上，對孩子的行為進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，達(dá)到期望水平。
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腦電生物反饋
腦電生物反饋是借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來，并對特定的腦電活動進(jìn)行訓(xùn)練，通過訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。當(dāng)大腦高效使用時(shí)，競思訓(xùn)練獎勵大腦，獎勵分?jǐn)?shù)；大腦低效使用時(shí)，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。通過與訓(xùn)練程序互動，正確高效的使用大腦時(shí)，學(xué)員大腦不斷被獎勵，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。
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競思訓(xùn)練SAT
競思SAT優(yōu)能課程是來自于美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)研究中心研發(fā)的兒童能力發(fā)展課程，在引進(jìn)的過程中，不斷根據(jù)中國兒童的特點(diǎn)整合先進(jìn)的教育理念和學(xué)習(xí)方法，最后形成了SAT優(yōu)能訓(xùn)練課程。 競思SAT教學(xué)模式科學(xué)化、個(gè)性化，精細(xì)化，結(jié)合中國兒童的成長特點(diǎn)，以科學(xué)提高孩子的全方位能力為根本目的，尊重兒童的個(gè)體特點(diǎn)，給孩子提供更好的成長引導(dǎo)，開發(fā)兒童的重要潛力，鍛煉面向成長的綜合能力。
競思原理
Course objectives-
01
學(xué)習(xí)原理
競思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時(shí)，競思訓(xùn)練獎勵大腦，獎勵分?jǐn)?shù)；大腦低效使用時(shí)，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。通過與訓(xùn)練程序互動，正確高效的使用大腦時(shí)，學(xué)員大腦不斷被獎勵，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。
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02
生物科學(xué)原理
注意力分散人群的腦神經(jīng)，往往不能在較枯燥的環(huán)境下恰當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?，多巴胺分泌過少則無法集中注意力，大腦產(chǎn)生過多α和θ波。多巴胺分泌過多，則過度焦慮，大腦釋放高β波。競思領(lǐng)航星通過腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波，通過實(shí)時(shí)訓(xùn)練，提高注意力區(qū)間有效波長。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。抑制注意力不集中和過度焦慮，養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣，達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果。
為什么要進(jìn)行專注力訓(xùn)練？
專注是最基本的才能之一。它伴隨著其他人才，對他們有著重要的影響。如果你專注于實(shí)踐，想象一下，當(dāng)你理解一個(gè)雜亂無章的科學(xué)理論時(shí)，如果你不停地思考其他事情或受到外部環(huán)境的干擾，你的思維就會不斷被打斷。每當(dāng)有一點(diǎn)想法，就會有一些東西擾亂你的想法，這會使你無法集中精力，導(dǎo)致你的想法的偏差。
試想一下，當(dāng)你在理解一個(gè)雜亂無章的科學(xué)理論時(shí)，如果你不停地思考其他的事情或者受到外部環(huán)境的干擾，你的思維就會不斷被打斷。每一次你有一點(diǎn)想法，就會有一些東西擾亂你的想法，這會使你無法集中精力，導(dǎo)致你的思想偏差。
你必須從一開始就進(jìn)行清理，找出之前被打斷的想法。在你想了解下一步之前，你必須重復(fù)前面的考慮。由于這種連續(xù)不斷的干擾，無法集中注意力。在我們得到清晰的想法之前，有必要考慮幾次效率低下的問題。這是一個(gè)非常簡單的事實(shí)。這反過來又極大地阻礙了對動機(jī)的考慮，最終導(dǎo)致費(fèi)時(shí)費(fèi)力。
競思教育適合對象
注意力不集中常指注意力障礙。兒童注意不集中，對學(xué)齡期的孩子影響巨大，不及時(shí)進(jìn)行改善或治療，將耽誤孩子學(xué)習(xí)文化知識的黃金時(shí)間，影響將來升學(xué)和就業(yè)，影響孩子一生。造成注意力不集中因素很多，其中兒童缺鋅是比較常見的因素之一，因此補(bǔ)鋅是有助于提高兒童注意力不集中的，兒科專家呼吁重視“注意力不集中”，尤其是學(xué)齡期孩子注意力障礙問題。
兒童
滿5周歲，有學(xué)習(xí)上的困難，或有注意力不集中、過動、動作協(xié)調(diào)困難、交流困難等問題的兒童，都是競思訓(xùn)練幫助的對象。
青少年
功課落后，自尊心低落，動作協(xié)調(diào)不佳或有人際關(guān)系溝通不良的青少年朋友，也歡迎您加入競思方案，尋求學(xué)習(xí)根本的改善，為自己開啟嶄新的明天。
提高專注力的方法
培養(yǎng)注重質(zhì)量的興趣
有了這個(gè)愛好，你會為自己設(shè)置很多練習(xí)科目、練習(xí)方法、練習(xí)技巧。在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至在一個(gè)暑假之后，你會發(fā)現(xiàn)你擁有與書中贊揚(yáng)的偉大科學(xué)家、思想家、作家、政治家和軍國主義者一樣的專注能力。
同學(xué)們在休息和玩耍中都可以自由發(fā)揮，一旦你開始做一份工作，如何迅速集中精力，這是一種天賦。這就像一個(gè)戰(zhàn)略家迅速集結(jié)自己的力量，在某個(gè)時(shí)刻殲滅敵人。是個(gè)軍事天才。我們知道，在軍事上，我們需要在不被敵人注意的情況下，集中自己的力量。我們需要克服在空間、地理和時(shí)間上的各種困難。我們需要戰(zhàn)勝軍隊(duì)的疲勞。我們需要調(diào)動各種因素。我們需要各種具體的方法來集中我們的力量。學(xué)生會集中自己的精力，集中精力，還要掌握各種技巧。這些都值得討論。他們是非常有趣的工作。
成都競思學(xué)校
杭州競思教育科技有限公司是采用科學(xué)腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)教育機(jī)構(gòu)。競思總部TalegenesLLC創(chuàng)建于內(nèi)華達(dá)州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。競思教育在引進(jìn)腦電生物反饋技術(shù)（Neurofeedback）的同時(shí)，還引進(jìn)各國青少年家長都在熱捧的教育理念，致力于中國青少年的注意力訓(xùn)練，
專注力類型
集中注意力
1集中注意力是指持續(xù)不斷的注意力。主要是培養(yǎng)孩子的毅力和穩(wěn)定性。
2注意力高度集中的孩子可以聚在一起進(jìn)行游戲或?qū)W習(xí)，輕松理解和掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，從頭到尾工作，不會瀕臨成敗。
3） 當(dāng)注意力不集中時(shí)，學(xué)生們只是在作業(yè)上拖沓，坐不住，只是心煩意亂；有些孩子即使坐在教室里，也可能回答不了老師的問題，感覺像在做白日夢。這就是注意力的持久性和穩(wěn)定性。
4） 根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)：3-6分鐘、6-8分鐘、9-10分鐘、12-15分鐘。但在比賽狀態(tài)下：3-25分鐘，6-40分鐘，9-50分鐘。
5） 從男生和女生的比例來看，男生明顯高于女生，約為3:1。為什么男孩比女孩更不專心，更活躍？除了部分原因可能是男孩天生就比女孩有更多的體力和更多的活動外，還有另一個(gè)原因，那就是父母等待不同性格特征的孩子。許多人認(rèn)為男孩的身體動作更大更活躍。他們甚至認(rèn)為男孩應(yīng)該更活潑，更外向。因此，很多早期多動癥的男孩被視為活潑好動，從而推遲了矯正的黃金期。另一方面，父母對女孩的感情，當(dāng)看到女孩爬上爬下，舉止粗魯，就會制止她們，嚴(yán)加管教，教她們正確的行為準(zhǔn)則。
成都競思教育歡迎您，成立10余年來，已成功幫助60余萬孩子擺脫注意力問題，有效提升了注意力，及提升學(xué)習(xí)成績，深受廣大家長及學(xué)員好評。遍布全國70余家中心時(shí)刻為您服務(wù)。您孩子是否存在“上課注意力不集中，喜歡做小動作，作業(yè)拖拉，讀寫困難”等情況，您有任何疑問都可以和我交流，我們一起幫助孩子！
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