孩子們通常很淘氣，不會把注意力集中在同一件事上。這時，家長普遍認為是孩子的錯，甚至打罵孩子。事實上，孩子們有不同程度的注意力不集中。我們的父母應該做的是鼓勵孩子盡快走出注意力不集中的陰影。以下是成都競思專注力培訓課程。
課程要素
Curriculum elements-
競思沙盤訓練
沙盤游戲的起源與兒童的早期教育和心理輔導有著密切的關系，其基本思想;自由與保護、提高與發(fā)展，以及發(fā)展與創(chuàng)造，都符合兒童心理教育的基本主張，都能夠在兒童的健康成長中發(fā)揮積極的作用。箱庭療法可以作為正常人心理活動投射的體驗。通過擺放沙盤內的沙具，塑造一個與他（她）內在狀態(tài)相對應的心理世界，展現(xiàn)出一個人美妙的心靈花園。同時它也是針對青少年心理健康教育的一種有效方法，能夠在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮積極的作用。
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競思心理輔導
心理輔導起源于歐美，是心理輔導者與受輔導者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關系，以幫助來訪者正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我現(xiàn)實的過程。競思心理輔導，由專業(yè)心理咨詢老師面對面為孩子心理輔導，解決孩子家庭和校園心理困擾。
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競思情緒管理
情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協(xié)調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產生良好的管理效果。競思情緒管理訓練，疏導孩子與父母的對抗情緒，讓孩子更能理解家長，不再與家長對立頂撞。
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競思習題鞏固
做此類題目雖然學員不需要復雜的數(shù)學能力。但是此魔方考驗的是做題者的邏輯思維能力以及注意力廣度的訓練，這9個數(shù)字很可能讓做題者頗費心思。要求學員對于聽到的情節(jié)進行準確地復述，訓練學員對于關鍵信息掌握的準確程度，培養(yǎng)學員組織、整合信息的能力,強化聽覺注意力。
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競思習題約束
競思行為糾正，其目的是為了配合領航星訓練以及心理溝通，達到最佳注意力提升和行為糾正效果。參加競思注意力訓練的學員，往往在行為舉止上出現(xiàn)一些較難約束的行為。例如，無法靜下心來學習、無法耐心完成一項任務，又或者在學校中不容易遵守學校的規(guī)章制度，上課常常插嘴與同學說話，所以競思教育設計一套行為訓練游戲來訓練孩子，期望能夠在儀器訓練以及心理溝通的基礎之上，對孩子的行為進行鞏固訓練，達到期望水平。
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腦電生物反饋
腦電生物反饋是借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來，并對特定的腦電活動進行訓練，通過訓練選擇性強化某一頻段的腦電波以達到預期的訓練效果。當大腦高效使用時，競思訓練獎勵大腦，獎勵分數(shù)；大腦低效使用時，訓練儀提醒培訓者，扣除分數(shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時糾正。通過與訓練程序互動，正確高效的使用大腦時，學員大腦不斷被獎勵，從而學習和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。
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競思訓練SAT
競思SAT優(yōu)能課程是來自于美國約翰霍普金斯醫(yī)學研究中心研發(fā)的兒童能力發(fā)展課程，在引進的過程中，不斷根據(jù)中國兒童的特點整合先進的教育理念和學習方法，最后形成了SAT優(yōu)能訓練課程。 競思SAT教學模式科學化、個性化，精細化，結合中國兒童的成長特點，以科學提高孩子的全方位能力為根本目的，尊重兒童的個體特點，給孩子提供更好的成長引導，開發(fā)兒童的重要潛力，鍛煉面向成長的綜合能力。
競思原理
Course objectives-
01
學習原理
競思注意力訓練利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當大腦高效使用時，競思訓練獎勵大腦，獎勵分數(shù)；大腦低效使用時，訓練儀提醒培訓者，扣除分數(shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時糾正。通過與訓練程序互動，正確高效的使用大腦時，學員大腦不斷被獎勵，從而學習和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。
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02
生物科學原理
注意力分散人群的腦神經，往往不能在較枯燥的環(huán)境下恰當?shù)胤置诤臀斩喟桶?，多巴胺分泌過少則無法集中注意力，大腦產生過多α和θ波。多巴胺分泌過多，則過度焦慮，大腦釋放高β波。競思領航星通過腦神經產生的電波找出每個人集中注意力時的波段SMR和低β波，通過實時訓練，提高注意力區(qū)間有效波長。腦神經細胞逐漸習慣在枯燥的環(huán)境下產生適量的多巴胺。抑制注意力不集中和過度焦慮，養(yǎng)成高效用腦習慣，達到顯著提高注意力和學習工作效率的效果。
為什么要進行專注力訓練？
當一個人意識到學習是從閱讀或傾聽信息開始的，他就清楚地認識到同時處理多個任務的局限性。學習需要分析信息，然后回憶。
在學習之初，你能掌握多少信息，直接關系到你能集中多少注意力。如果沒有辦法集中精力學習，以前有效的學習順序就會中斷。如果只集中了一部分注意力，完成學習內容就需要更長的時間。
由于學習時間較長，學生會感到毫無意義的挫敗感，或誤認為教材“太難”。這種惡性循環(huán)會持續(xù)下去，慢慢影響一個人的學習能力，進而制約個人未來的潛力和成就。
競思教育適合對象
注意力不集中常指注意力障礙。兒童注意不集中，對學齡期的孩子影響巨大，不及時進行改善或治療，將耽誤孩子學習文化知識的黃金時間，影響將來升學和就業(yè)，影響孩子一生。造成注意力不集中因素很多，其中兒童缺鋅是比較常見的因素之一，因此補鋅是有助于提高兒童注意力不集中的，兒科專家呼吁重視“注意力不集中”，尤其是學齡期孩子注意力障礙問題。
兒童
滿5周歲，有學習上的困難，或有注意力不集中、過動、動作協(xié)調困難、交流困難等問題的兒童，都是競思訓練幫助的對象。
青少年
功課落后，自尊心低落，動作協(xié)調不佳或有人際關系溝通不良的青少年朋友，也歡迎您加入競思方案，尋求學習根本的改善，為自己開啟嶄新的明天。
提高專注力的方法
善于排除心中的困擾
我們需要消除的不是環(huán)境的干擾，而是心臟的干擾。環(huán)境可能很安靜。上課時，周圍所有的學生都坐得很好。然而，可能有一種干擾我的心，一種活動擾亂我的情緒，和一種興奮無關的研究。對于各種情緒活動，我們要善于放下和消除。這時，學生要學會坐下來，放松身體，放松整個面部表情，即拋開心中各種情緒的干擾，伴隨著身體的放松。精神上的干擾往往比環(huán)境上的干擾更嚴重。
專注力類型
集中注意力
1集中注意力是指持續(xù)不斷的注意力。主要是培養(yǎng)孩子的毅力和穩(wěn)定性。
2注意力高度集中的孩子可以聚在一起進行游戲或學習， 理解和掌握學習內容，從頭到尾工作，不會瀕臨成敗。
3） 當注意力不集中時，學生們只是在作業(yè)上拖沓，坐不住，只是心煩意亂；有些孩子即使坐在教室里，也可能回答不了老師的問題，感覺像在做白日夢。這就是注意力的持久性和穩(wěn)定性。
4） 根據(jù)孩子的年齡特點：3-6分鐘、6-8分鐘、9-10分鐘、12-15分鐘。但在比賽狀態(tài)下：3-25分鐘，6-40分鐘，9-50分鐘。
5） 從男生和女生的比例來看，男生明顯高于女生，約為3:1。為什么男孩比女孩更不專心，更活躍？除了部分原因可能是男孩天生就比女孩有更多的體力和更多的活動外，還有另一個原因，那就是父母等待不同性格特征的孩子。許多人認為男孩的身體動作更大更活躍。他們甚至認為男孩應該更活潑，更外向。因此，很多早期多動癥的男孩被視為活潑好動，從而推遲了矯正的黃金期。另一方面，父母對女孩的感情，當看到女孩爬上爬下，舉止粗魯，就會制止她們，嚴加管教，教她們正確的行為準則。
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