成都金色雨林教育

記憶力的方法

記憶后應(yīng)該注意的

埃賓豪斯遺忘曲線顯示，遺忘不會隨著時間以相同的比例被遺忘。剛記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容時，20分鐘記憶后遺忘率為42%；一小時復(fù)試后，遺忘率約為44%，遺忘率為56%；一天復(fù)試后，記憶率為33%，遺忘率為67%；六天后，記憶率為25%；一個月后，遺忘率為25%。保留率為21.9%。從那時起，遺忘基本上就不再被遺忘了。可以看出遺忘是客觀存在的，是客觀存在的。規(guī)則是先快后慢，先多后少。根據(jù)這條規(guī)則，應(yīng)該及時回顧和鞏固剛剛學(xué)到的知識。開始復(fù)查的次數(shù)應(yīng)多一些，間隔時間應(yīng)短一些，然后應(yīng)減少復(fù)查的次數(shù)，并應(yīng)擴大時間間隔。可以說，掌握規(guī)則并及時加以鞏固是記憶的有力。

注意力學(xué)習(xí)的好處

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，

因為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，有些學(xué)生晚上貪黑傲。有些學(xué)生甚至在宿舍里點著火把，在深夜學(xué)習(xí)。有些學(xué)生不能按時睡覺，在宿舍里和同學(xué)聊天等等。結(jié)果，我早上不能準(zhǔn)時起床。即使我?guī)缀跽静黄饋恚业念^腦也很遲鈍。我不能整天起床。有些學(xué)生甚至在課桌上睡覺。作為一個學(xué)生，學(xué)習(xí)的主要任務(wù)應(yīng)該在白天完成，這是低效和無精打采的。因此，如果你是一個“夜貓子”類型，建議你學(xué)習(xí)“云雀”，按時睡覺和準(zhǔn)時起床，滋養(yǎng)你的精神，提高白天學(xué)習(xí)的效率。

注意力學(xué)習(xí)的辦法

1。視覺鼓勵法。

2。目標(biāo)應(yīng)該明確和適當(dāng)。無論你是學(xué)習(xí)還是做某件事，你必須有一個明確的目標(biāo)，并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成它。如果目標(biāo)不明確，你將無法行動或沒有目標(biāo)。目標(biāo)必須設(shè)定正確，你可以跳躍來達(dá)到。如果目標(biāo)設(shè)定得太高，你很容易泄氣；如果孩子認(rèn)為無論如何都無法實現(xiàn)，他會立即放棄。如果目標(biāo)設(shè)定得太低，就沒有目標(biāo)。動機，孩子們會漫不經(jīng)心地應(yīng)付。

3。把一個大目標(biāo)分成幾個小目標(biāo)，這樣做容易得多。有人做了一個試驗，把一長壟小麥在收割時分成幾段。在每一段之間畫一條線是一個小目標(biāo)。切割時特別有活力。很明顯，這比整個無節(jié)小麥田埂更快更容易，因為他心里有一個小目標(biāo)，可以很快實現(xiàn)。他一直看到希望。

學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)

把握好注意力的佳時間，

有些人研究了學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中注意力的穩(wěn)定性，發(fā)現(xiàn)7-10歲的兒童可以持續(xù)關(guān)注約20分鐘，10-12歲的兒童可以持續(xù)關(guān)注約25分鐘，12歲以上的兒童可以保持30分鐘。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)注佳時機。在學(xué)生注意穩(wěn)定的時期，要抓住重點，突破困難，充分利用視覺教具、生動的語言、語調(diào)、適當(dāng)?shù)谋砬楹褪謩?，以吸引孩子的注意力?