注意力學(xué)習(xí)的注意
合理使用大腦：合理使用大腦，交替刺激和抑制大腦皮層的不同部位，有助于增強記憶，使人處于非疲勞狀態(tài)。長時間學(xué)習(xí)一門課程不如在不同的課程中交替學(xué)習(xí)那么有效。具有類似內(nèi)容的課程不應(yīng)彼此相鄰審查。通常，在復(fù)習(xí)完更多的文科內(nèi)容后，我們應(yīng)該復(fù)習(xí)科學(xué)內(nèi)容來調(diào)整文科內(nèi)容?？茖W(xué)家們做了實驗。當一個人的右手疲勞時，一種方法是讓雙手休息。另一種方法是在右手休息時讓左手正確移動。結(jié)果，右手握力以第二種方式恢復(fù)得更快。馬克思喜歡在學(xué)習(xí)中使用右半球，在聽音樂和歌曲時使用左半球。如果左半球興奮了幾分鐘，右腦就可以休息了。利用音樂來調(diào)節(jié)和合理利用大腦在世界各地的大學(xué)中得到了廣泛的重視。
注意力學(xué)習(xí)的好處
清潔你的大腦屏幕。就像清理桌子一樣，把你正在做的事情（或紀律）留在你的大腦屏幕上，暫時讓其他事情（或紀律）消失。
感官訓(xùn)練。從視覺、聽覺和感官方面進行培訓(xùn)。例如，在某一時刻只專注于一個目標，不被其他事物所感動；在某一時刻，只傾聽某一聲音，從若干聲音中提取出這一聲音來聆聽；在某一時刻，只專注于感受某一事物，如太陽、月亮、空氣的溫度、運動等的存在。樹木的靜謐等等。
注意力學(xué)習(xí)的辦法
1.獎懲措施。積極的鼓勵和獎勵與適當?shù)膽土P相結(jié)合。精神、物質(zhì)要適度及時調(diào)整?？梢允褂孟笳餍元剟罘ǎ珣?yīng)充分利用直接肯定、鼓勵和贊揚。應(yīng)特別注意將時間改為數(shù)量，即要求兒童在一定時間內(nèi)完成規(guī)定的數(shù)量，質(zhì)量，以獲得獎勵。而不是獎勵他們學(xué)習(xí)了多久的孩子。
2.用鐘表“計時法”和“延時法”來鍛煉孩子的注意力。
3.對于不能坐下來的孩子，我們可以用“計數(shù)法”、“塑像法”、“星圖法”、“飛行法”來訓(xùn)練他們的堅持和專注。
學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)
運用多媒體教學(xué)手段。
“一只粉筆，一本書”的教學(xué)方式逐漸過去，隨著計算機的普及，多媒體教學(xué)已經(jīng)成為新的教學(xué)方式。計算機多媒體的特點是它能為學(xué)生提供各種形式和功能的感性材料、生動的畫面、標準和現(xiàn)實的情景閱讀、愉悅的音樂背景和有趣的益智游戲。它使學(xué)生進入一個 愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使他們能夠積極探索并取得進步，使他們能夠?qū)W習(xí)、愿意學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)音樂?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)無處不在。我們可以在網(wǎng)上下載一些課件或購買一些教學(xué)軟件。充分利用計算機多媒體教學(xué)的圖像性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點。我們可以把沉默變成聲音，把沉默變成行動，把困難變成安逸，這樣他們就能獲得知識，接受教育，提高他們的幸福感。
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