蘇州托卡教育

托卡教育

托卡教育成立于2010年，總部設(shè)在蘇州，目前設(shè)有蘇州、無(wú)錫校區(qū)。托卡是一家專門(mén)從事“說(shuō)話（TALK）”的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，主要涉及“心理突破、表達(dá)技巧及形象禮儀”等三大模塊，包括公眾演講與口才、商務(wù)演說(shuō)、嗓音塑造、TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)、人際關(guān)系與溝通、禮儀形象等職業(yè)素質(zhì)和技能的培訓(xùn)內(nèi)容。

托卡注重品牌和質(zhì)量，所有訓(xùn)練課程打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用“啟發(fā)、參與、互動(dòng)、體驗(yàn)式”的小班教練式訓(xùn)練模式，讓學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中將死知識(shí)轉(zhuǎn)化為活技能，從而擁有健全的學(xué)習(xí)體系。托卡利用獨(dú)一無(wú)二“教練課堂訓(xùn)練式＋俱樂(lè)部全程參與式＋工作中個(gè)性化指導(dǎo)”的服務(wù)形式，全面提升中國(guó)人的當(dāng)眾講話和人際溝通能力。

托卡的成功來(lái)自學(xué)員，而學(xué)員的成功是托卡的責(zé)任和使命。托卡愿與您攜手共進(jìn)，共創(chuàng)美好未來(lái)！

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講師風(fēng)采

袁老師

托卡教育高級(jí)講師，中文系畢業(yè)，具有優(yōu)秀的語(yǔ)言功底，歷經(jīng)多行業(yè)整合學(xué)習(xí),具有多年的工作實(shí)戰(zhàn)和管理經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)期專注于當(dāng)眾講話與演講口才研究，采用專業(yè)測(cè)試、情景模擬、角色扮演、案例分析、參與式訓(xùn)練等多種教學(xué)方法，關(guān)注實(shí)際效果，秉承“幫助他人，成就自己”理念，幫助了一批又一批職場(chǎng)人士練就了魅力口才，提升了職場(chǎng)軟實(shí)力和競(jìng)爭(zhēng)力，深受學(xué)員的歡迎。

王老師

托卡教育高級(jí)禮儀講師， 資深形象禮儀、職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)師、國(guó)家注冊(cè)三級(jí)婚姻家庭咨詢師，美國(guó)愛(ài)家協(xié)會(huì)注冊(cè)講師，心喜悅文化首席咨詢師，王老師具有完整、豐富的理論修養(yǎng)和優(yōu)雅大方的親和力，課堂上引導(dǎo)學(xué)員根據(jù)實(shí)際工作特點(diǎn)設(shè)計(jì)場(chǎng)景，真實(shí)體驗(yàn)式訓(xùn)練；采用專業(yè)測(cè)試、情景模擬、角色扮演、案例分析等多種教學(xué)方法，以優(yōu)雅的儀態(tài)真正的做到：言傳身教；
重視與學(xué)員的互動(dòng)交流，同時(shí)結(jié)合大量實(shí)踐案例，實(shí)用性極強(qiáng)，從而達(dá)到**佳的授課效果，深得受訓(xùn)企業(yè)與學(xué)員的青睞！

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學(xué)員感言

辛培江（銀行管理 參加公眾表達(dá)與口才提升系統(tǒng)班）

從**天來(lái)到托卡這個(gè)大家庭到現(xiàn)在拿到了畢業(yè)證書(shū)，提升了自己的同時(shí)也對(duì)托卡戀戀不舍，在這里真是學(xué)到很多，提升也很多！以后我也會(huì)經(jīng)常來(lái)托卡參加活動(dòng)和課程。**后謝謝何老師，和其他上課專業(yè)老師。

薛峰（工程師 參加公眾表達(dá)與口才提升系統(tǒng)班）

來(lái)到托卡學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)了很多的朋友，也因此改變了我的學(xué)習(xí)態(tài)度。其實(shí)不只是口才需要去學(xué)習(xí)，其他也需要學(xué)習(xí)。來(lái)托卡讓我使得自己的心態(tài)擺正了。還有就是來(lái)了托卡，托卡是心靈的港灣，我學(xué)會(huì)了療傷，以前不喜歡別人叫我書(shū)呆子。現(xiàn)在學(xué)會(huì)療傷，在被別人不認(rèn)可的時(shí)候，要自我療傷，相信自己！感謝托卡！

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家長(zhǎng)如何　去面對(duì)孩子的負(fù)面情緒？

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家長(zhǎng)如何面對(duì)孩子的負(fù)面情緒？面對(duì)孩子愛(ài)撒潑發(fā)脾氣，該如何搞定？有時(shí)候覺(jué)得孩子可愛(ài)，但是孩子過(guò)度撒潑發(fā)脾氣該怎么辦？

孩子有一種狀態(tài)，常常會(huì)讓身邊的大人覺(jué)得不是可愛(ài)，而是有點(diǎn)可怕，那就是孩子發(fā)脾氣的時(shí)候。比如：當(dāng)大人沒(méi)有給他買(mǎi)玩具，在商場(chǎng)里又哭又鬧不肯走；玩游戲輸了，摔東西、打人；稍有一點(diǎn)不順心，就歇斯底里大發(fā)作……

面對(duì)孩子說(shuō)發(fā)就發(fā)的脾氣，這時(shí)候無(wú)論你是跟他講道理，還是哄都沒(méi)用，孩子依舊會(huì)哭鬧不止。這可怎么辦??？

下面教家長(zhǎng)　去面對(duì)孩子的負(fù)面情緒，解決孩子哭鬧、愛(ài)發(fā)脾氣的問(wèn)題。

步驟一：夫妻雙方達(dá)成共識(shí)

當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，父母雙方常常會(huì)想——“這孩子到底像誰(shuí)？肯定是隨了孩子他媽/爸?！比缓蟀沿?zé)任推給對(duì)方，導(dǎo)致家庭矛盾的爆發(fā)。結(jié)果孩子問(wèn)題非但沒(méi)得到解決，孩子反而還有樣學(xué)樣，脾氣更加暴躁。

所以解決孩子愛(ài)發(fā)脾氣問(wèn)題的前提條件，是夫妻關(guān)系的和諧，雙方教養(yǎng)環(huán)境和觀念都有所不同，尊重對(duì)方的育兒觀和體諒對(duì)方的不容易，用愛(ài)的語(yǔ)言去達(dá)成夫妻之間的育兒共識(shí)，才能幫助自己和孩子，解決問(wèn)題。

愛(ài)的五種語(yǔ)言

1.肯定的言詞。給對(duì)方更多的鼓勵(lì)和肯定，不吝嗇去表達(dá)愛(ài)、表達(dá)自己。

2.精心的時(shí)刻。精心制造一些獨(dú)屬與夫妻二人的時(shí)刻，給予對(duì)方全部的注意力。

3.接受禮物。禮物是愛(ài)的視覺(jué)象征，無(wú)歸禮物的貴重與否，給對(duì)方送一些禮物，向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的心意。

4.肢體的接觸。多一些擁抱、牽手、撫摸等動(dòng)作，用肢體接觸去傳遞愛(ài)。

5.服務(wù)的行動(dòng)。做對(duì)方想要你做的一些事，讓對(duì)方高興。

步驟二：引導(dǎo)孩子認(rèn)知和排解情緒 鏡子的力量

孩子的情緒一般都是無(wú)意識(shí)的。也就是說(shuō)孩子發(fā)脾氣時(shí)，他可能并不知道自己是在發(fā)脾氣，他只是想達(dá)成自己的某一目的。所以當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)不妨讓孩子照照鏡子，讓孩子知道自己發(fā)脾氣的模樣，并且給當(dāng)下的情緒取個(gè)名字，比如說(shuō)憤怒、生氣等等。因?yàn)榍榫w看不見(jiàn)摸不著，清晰的定義情緒，能讓孩子對(duì)情緒更有掌控感。

詢問(wèn)孩子的感受

和孩子討論生氣時(shí)身體有什么感覺(jué)，“寶貝，剛才你發(fā)脾氣身體感覺(jué)怎么樣？”、“哪里感覺(jué)不舒服？”當(dāng)孩子憤怒不舒服時(shí)，會(huì)讓孩子坐臥不安，而感受到這種不舒服就是在幫孩子接納憤怒的情緒。

量化并轉(zhuǎn)移情緒

給1~10分的選擇，讓孩子給自己剛剛的情緒打分，量化自己的情緒，并適時(shí)詢問(wèn)孩子“怎么才能讓自己不那么生氣？”“那這么強(qiáng)烈的憤怒，除了哭，你還有沒(méi)有辦法把憤怒的指數(shù)降下來(lái)呢?！边@時(shí)候孩子可能就會(huì)說(shuō)，那我可以看會(huì)動(dòng)畫(huà)片可以嗎？或者媽媽給出一些建議，比如畫(huà)畫(huà)、做手工、聽(tīng)音樂(lè)、看漫畫(huà)，幫助孩子調(diào)節(jié)憤怒。

面對(duì)孩子原始本能的情緒時(shí)，父母可以像這般引導(dǎo)孩子排解負(fù)面情緒，不僅可以讓孩子擁有自我覺(jué)察的能力，用理智管理情緒，還可以促進(jìn)孩子大腦皮層的成熟發(fā)展。父母只要耐心去教導(dǎo)他們，用自己的力量去影響孩子，并堅(jiān)持下去，小小的負(fù)面情緒其實(shí)也可以發(fā)揮巨大的能量哦~