蘇州托卡教育

托卡教育

托卡教育成立于2010年，總部設(shè)在蘇州，目前設(shè)有蘇州、無錫校區(qū)。托卡是一家專門從事“說話（TALK）”的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，主要涉及“心理突破、表達(dá)技巧及形象禮儀”等三大模塊，包括公眾演講與口才、商務(wù)演說、嗓音塑造、TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)、人際關(guān)系與溝通、禮儀形象等職業(yè)素質(zhì)和技能的培訓(xùn)內(nèi)容。

托卡注重品牌和質(zhì)量，所有訓(xùn)練課程打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用“啟發(fā)、參與、互動(dòng)、體驗(yàn)式”的小班教練式訓(xùn)練模式，讓學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中將死知識(shí)轉(zhuǎn)化為活技能，從而擁有健全的學(xué)習(xí)體系。托卡利用獨(dú)一無二“教練課堂訓(xùn)練式＋俱樂部全程參與式＋工作中個(gè)性化指導(dǎo)”的服務(wù)形式，全面提升中國(guó)人的當(dāng)眾講話和人際溝通能力。

托卡的成功來自學(xué)員，而學(xué)員的成功是托卡的責(zé)任和使命。托卡愿與您攜手共進(jìn)，共創(chuàng)美好未來！

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講師風(fēng)采

何老師

托卡教育高級(jí)講師，國(guó)家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師。畢業(yè)于南京大學(xué)哲學(xué)系，**多年扎實(shí)地積累，具備深厚的知識(shí)功底和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；專注于公眾演說與商務(wù)演說講授培訓(xùn)，實(shí)戰(zhàn)的演講授課經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一套行之有效的訓(xùn)練體系，老師講授與學(xué)員訓(xùn)練相結(jié)合，秉承“知行合一“的理念，以學(xué)員為中心，以訓(xùn)練為主體，側(cè)重課堂現(xiàn)場(chǎng)演練和促進(jìn)實(shí)效轉(zhuǎn)化，做到學(xué)員原地提升。培訓(xùn)風(fēng)格親切幽默、　互動(dòng)、點(diǎn)評(píng)精辟、具有較強(qiáng)的針對(duì)性，廣受學(xué)員好評(píng)。

馬老師

托卡教育心理總教練，博士，華東政法大學(xué)心理咨詢中心專職心理咨詢師，畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)部，2008年接受過日本內(nèi)觀治療培訓(xùn)，2010年接受加拿大超個(gè)人心理學(xué)培訓(xùn)，曾赴加拿大維多利亞大學(xué)交流心理學(xué)習(xí)。曾在《心理科學(xué)》、《西南大學(xué)學(xué)報(bào)》、《教師之友》、《校園心理》等國(guó)家核心刊物發(fā)表相關(guān)心理論文多篇。參加上海市教委德育決策咨詢重大課題“上海市高校心理健康與發(fā)展研究”項(xiàng)目、華東政法大學(xué)思想政治課題“自我認(rèn)知狀況及其教育引導(dǎo)對(duì)策”等課題，參與《心理健康維護(hù)》等教材的編寫等。馬老師經(jīng)常受邀參加電臺(tái)心理類節(jié)目分享嘉賓。主要心理咨詢方向?yàn)楦鞣N情緒問題、發(fā)展性問題、感情工作等原因造成的心理困惑。

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學(xué)員感言

王輝 （專業(yè)律師 參加TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)）

經(jīng)過三個(gè)月努力的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，終于又獲得了TTT培訓(xùn)師的培訓(xùn)證書，我確實(shí)是受益匪淺！但是我剛來托卡的時(shí)候是很欠缺的。不過**托卡的培訓(xùn)，到現(xiàn)在可以站在臺(tái)上自然地講述自己想要表達(dá)的東西，成長(zhǎng)很多！能分享課題我是非常滿足的，希望以后自己可以朝著講師的路繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在離專業(yè)講師的位置雖然還有一定的距離，但是我相信**自己后期的不斷學(xué)習(xí)，一定可以站在臺(tái)上做真正的講師！

趙達(dá)軍（專業(yè)律師 參加TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)）

**這兩周的學(xué)習(xí)，覺得學(xué)到非常多的東西！在原有的口才基礎(chǔ)上，以后還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步；有句話叫學(xué)到老學(xué)到老，以后也要多參加TTT的復(fù)訓(xùn)。要有所提高，在指導(dǎo)與實(shí)踐中學(xué)習(xí)，向其他學(xué)員學(xué)習(xí)共同獲得提高！

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6歲前這樣帶孩子逛超市，早教的錢都省了！

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以前，每次一家三口去超市采購(gòu)，我都會(huì)擔(dān)心喆同學(xué)好動(dòng)，在超市里跑來跑去有安全隱患，一般都讓他坐到購(gòu)物車?yán)铮?*時(shí)間把他喜歡的東西交給他，就會(huì)安分不少。

上個(gè)月初，在酸奶區(qū)看到一個(gè)和喆同學(xué)同齡的小女生，手里拿著個(gè)紙條還捏著10塊錢，一邊看著紙條一邊跟媽媽說：“媽媽，買完我的酸奶，還得買醬油?！?

那個(gè)媽媽答到：“對(duì)對(duì)對(duì)，謝謝你的提醒，我差點(diǎn)兒忘掉醬油了?！?

難道這么小就認(rèn)識(shí)那么多字了嗎？因?yàn)楹闷妫腋裢饬粢饬讼逻@對(duì)母女。

小女孩接著說：“媽媽，我的酸奶是8，我拿著10，是不是還剩2？”

“嗯，你算得很對(duì)，剩下的兩塊錢你可以挑自己喜歡的東西，你自己看價(jià)簽?zāi)膫€(gè)能買?！眿寢寫?yīng)和道。

這時(shí)，小女孩來到我面前取那瓶8塊錢的酸奶，我看清了她手里的小紙條——紙條上一個(gè)挨一個(gè)的畫著正方形、瓶子、還有一些歪歪扭扭的形狀。

那個(gè)媽媽可能怕瓶子被打碎，跟了上來。我夸小女孩這么小就會(huì)算數(shù)，小女孩媽媽說：“都是她在超市里自己張羅著學(xué)會(huì)的。”

原來，這位媽媽把超市當(dāng)成了早教場(chǎng)所。

之后，我們?cè)俟涑?，不再把喆同學(xué)約束到購(gòu)物車中，打算從去超市開始，就著手做一些準(zhǔn)備工作：計(jì)劃買什么，他可以選擇什么；帶多少錢，歸他支配的多少錢，同時(shí)給他準(zhǔn)備了專屬手提袋，讓他知道環(huán)保、節(jié)省的概念。

逛超市看起來是很日常的家庭活動(dòng)，但如果尊重孩子，把他們當(dāng)成重要的一員來平等溝通，他會(huì)有一種我也是家里的小主人的身份感，參與的熱情會(huì)很高。

經(jīng)過一個(gè)多月的實(shí)踐，關(guān)于怎么和孩子“玩轉(zhuǎn)超市”，和朋友們分享一下。

列計(jì)劃

和我寫推送需要列大綱一樣，每次出行或有待辦的事情，我都會(huì)拉個(gè)備忘錄。

帶小朋友去超市，我們也可以效仿上面談到的那個(gè)媽媽的做法，鼓勵(lì)孩子把計(jì)劃購(gòu)買的東西記下來，小一點(diǎn)的孩子可以由大人代勞，當(dāng)孩子有了自己的繪畫能力，鼓勵(lì)他們自己畫出來，即鍛煉了記憶力，又煅煉了他們的精細(xì)動(dòng)作。

列計(jì)劃還有一個(gè)好處：假如去超市后有計(jì)劃外的需求，可以和孩子說這個(gè)不在咱們計(jì)劃內(nèi)，也沒有相應(yīng)的預(yù)算，可以下次提前列入計(jì)劃，這樣孩子有了心理預(yù)期，也減少了孩子在超市撒潑打滾的現(xiàn)象。

現(xiàn)金結(jié)賬，讓孩子對(duì)錢有概念

現(xiàn)在超市的支付方式越來越多樣化，刷卡、微信、支付寶等支付方式確實(shí)方便。但是帶孩子逛超市，盡量使用現(xiàn)金結(jié)賬，讓他們對(duì)金錢有基本的認(rèn)識(shí)——

商品流通、物品價(jià)值的衡量都與貨幣息息相關(guān)，這也是財(cái)商和理財(cái)意識(shí)培養(yǎng)的基礎(chǔ)。

認(rèn)價(jià)簽

這是個(gè)很有意思的游戲，不僅可以認(rèn)識(shí)數(shù)字、小數(shù)點(diǎn)，還可以區(qū)分哪個(gè)商品更貴，哪個(gè)更便宜，是學(xué)習(xí)比大小的好時(shí)機(jī)。

簡(jiǎn)單計(jì)算

小時(shí)候我對(duì)數(shù)字并不敏感，但每次帶五毛或一塊的零花錢去小賣部，為了多買幾樣零食，問過價(jià)格后，腦瓜里要快速計(jì)算幾遍，做一番取舍，以便買到更多想要的東西，多出來的錢還能存到儲(chǔ)蓄罐。

每次去超市，我也給喆同學(xué)一個(gè)額度，5元或10元，讓他在額度內(nèi)任意挑選自己喜歡的東西，這可以讓他學(xué)會(huì)價(jià)簽和金錢的對(duì)應(yīng)以及簡(jiǎn)單的計(jì)算。

明白用品歸類

分類、歸納是一個(gè)人非常重要的能力，我小時(shí)候這方面的訓(xùn)練不夠，從上大學(xué)才開始注重這方面能力的培養(yǎng)。

而這種分類，在超市更直觀，貨架上的物品都是同類放在一起，逛的時(shí)候可以告訴小朋友，哪些是日用品，哪些是文具、食品、廚具。

也可以提前先讓小朋友把計(jì)劃單上的物品分類，然后自己設(shè)計(jì)路線，先去哪個(gè)區(qū)、后去哪個(gè)區(qū)。下次再去，可以提醒孩子，怎樣用**快時(shí)間買到商品。

幫忙提物，學(xué)會(huì)分擔(dān)

小朋友的專屬購(gòu)物袋，可以放他們的東西，也可以放比較輕的家庭用品，然后讓他們自己提到地下車庫(kù)或家里，這樣他們會(huì)覺得自己是家庭一員，也能有自己的作用，有效培養(yǎng)他們的責(zé)任感。

回家后物品歸位，學(xué)會(huì)整理

到家后，哪些物品放冰箱、哪些放櫥柜，可以讓孩子全程參與，知道家里物品都放在哪里后，叫他們搭把手拿東西時(shí)就不會(huì)問東問西了。