注意力學(xué)習(xí)的好處
1、要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā)；二是在最佳時(shí)間識(shí)記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來(lái)選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。
注意力學(xué)習(xí)技巧
例如想使大腦進(jìn)入物理的學(xué)習(xí)狀態(tài)，應(yīng)該按如下步驟進(jìn)行：
a）把非物理的東西拋之腦后；
b）把已有的物理知識(shí)閃電般的在大腦中過(guò)一下；
c）用“物理化”的大腦描述一下所要研究的問(wèn)題；
d）解決已轉(zhuǎn)化成物理信息的問(wèn)題。完畢。說(shuō)得高等一些就是應(yīng)該把所要解決的問(wèn)題的所有相關(guān)信息都在你的意識(shí)中表現(xiàn)出來(lái)，需要用什么信息就可以立即執(zhí)行。這也就不難理解為什么這種狀態(tài)很難長(zhǎng)久保持了，因?yàn)槿四X的能力是有限的，它很難在任何時(shí)候都能夠完整的準(zhǔn)確的使所有的東西都處在一個(gè)活躍的位置上。
必須明白一點(diǎn)：短暫的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)，是說(shuō)學(xué)習(xí)，而不是說(shuō)考試的益處不大，甚至可以認(rèn)為是毫無(wú)意義的，學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我們雖然不能奢望自己時(shí)刻保持特殊的狀態(tài)，但至少我們應(yīng)該持續(xù)的保持一種穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在這種看似普通的狀態(tài)之下，學(xué)的東西才更牢固，這樣，在關(guān)鍵時(shí)刻，比如高考，突然調(diào)整狀態(tài)，使大腦處于最佳狀態(tài)，那么你的能力就肯定會(huì)至少不比正常差的發(fā)揮出來(lái)。
注意力學(xué)習(xí)方法
注意力是青少年的學(xué)習(xí)基石。所以，青少年保持良好的注意力是學(xué)習(xí)知識(shí)的關(guān)鍵步驟之一，它是大腦皮層進(jìn)行感知事物活動(dòng)的基本條件。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，注意力是打開心靈之窗的門戶。如果你的門開得越大，那么，學(xué)到的東西就越多。
青少年的注意力是在成長(zhǎng)的過(guò)程中發(fā)展和完善起來(lái)的。注意是知識(shí)的門戶。如果青少年在學(xué)習(xí)或上課時(shí)注意力不集中。那么，時(shí)間長(zhǎng)了，其他方面的能力都可能會(huì)緩慢下來(lái)。注意力集中好的青少年，在班級(jí)的學(xué)習(xí)成績(jī)幾乎都是靠前的。那些注意力不集中，大多數(shù)都是班級(jí)靠后的學(xué)生。
注意力學(xué)習(xí)選擇機(jī)構(gòu)的注意事項(xiàng)
訓(xùn)練注意力的有效方法
（1）劃消數(shù)字或符號(hào)（訓(xùn)練注意力的持久性）
請(qǐng)把數(shù)字3劃掉，或請(qǐng)把5后面的第二個(gè)數(shù)字全部打圈。
27568456956743259875432154865579256385789023157435894
（2）串珠：準(zhǔn)備小珠子和線，用線把珠子串起來(lái)，記時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)串得越多越好。
（3）串針引線：準(zhǔn)備針和線，用線把珠子串起來(lái)，記時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)串得越多越好。
（4）夾玻璃球：準(zhǔn)備玻璃球和光滑的筷子，用筷子把球夾到準(zhǔn)備的容器里，記時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)夾得越多越好。
（5）傾聽小鬧鐘：找一個(gè)鬧鐘，聽它的嘀嗒聲，并伴隨著鬧鐘的聲音，在心中默念“嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒……”。第一天念10個(gè)，第二天念15個(gè)，第3天念20個(gè)，第4天念25個(gè)，第5天念30個(gè)，一天做8次，這樣連續(xù)做5—6天為一個(gè)周期。這種訓(xùn)練能夠幫助你提高注意力，如能堅(jiān)持好幾個(gè)周期，那么效果會(huì)比較明顯。
個(gè)試聽名額
