浦口少年籃球培訓(xùn)學(xué)校哪個好
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2018-06-27
編者語
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給孩子一個有趣的暑假！
南京尚元清體育
南京零號教練籃球訓(xùn)練營，成立于2013年，是南京有趣、好玩、專業(yè)化的興趣籃球訓(xùn)練營，針對中小學(xué)生制定不同訓(xùn)練計(jì)劃，讓體育鍛煉走進(jìn)每個孩子的生活，我們致力于培養(yǎng)健康、自信、有正能量的孩子，全城6大教學(xué)點(diǎn)都已開課，我們在零號教練等你！零號教練籃球訓(xùn)練營是南京**一家多元化、興趣化、專業(yè)化、公司化的少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，訓(xùn)練營常年開課、招生，分為春季班、秋季班、暑期夏令營、半封閉、走訓(xùn)營多種訓(xùn)練模式，全城4大教學(xué)中心都已開課。
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零號籃球精英特訓(xùn)班
此班學(xué)員為訓(xùn)練營中籃球基礎(chǔ)、籃球意識、身體素質(zhì)**佳的一群小球員，訓(xùn)練強(qiáng)度大，專業(yè)性高，有組織有紀(jì)律，擁有較多的比賽經(jīng)驗(yàn)。
精英班每學(xué)期定期組織測試，讓更多有籃球夢想、有籃球天賦的孩子們加入！
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籃球訓(xùn)練
隨著籃球運(yùn)動的普及與零號教練影響力的攀升，越來越多的孩子選擇加入零號教練。將籃球融入教育，讓籃球走進(jìn)每個家庭是我們一直努力在做的。我們不是體育行業(yè)的領(lǐng)跑者，但我們絕對是籃球運(yùn)動的推進(jìn)者，我們希望**我們的努力，去塑造孩子們積極向上的性格，強(qiáng)壯挺拔的身體以及團(tuán)結(jié)無私的品質(zhì)。
結(jié)合籃球步法提高運(yùn)動員的快速移動能力。
籃球場上的快速移動能力是運(yùn)動員**基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的**基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。
常用的練習(xí)：
1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。
2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。
3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應(yīng)的移動。
4、看手勢做防守步法的練習(xí)。看教練手勢做各種防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。
5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。
6、一對一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離
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浦口少年籃球培訓(xùn)學(xué)校哪個好
奈史密斯所制定的13條籃球規(guī)則-小知識
籃球擁有以下5條基本規(guī)則：
①籃球運(yùn)動是用手進(jìn)行的運(yùn)動，球是圓的；
②手拿著球走或者跑都是不允許的；
③運(yùn)動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運(yùn)動員；
④運(yùn)動員與運(yùn)動員之間不允許發(fā)生身體接觸；
⑤籃圈應(yīng)該是水平的。
根據(jù)這5條基本原則，奈史密斯先生制定出**原始的籃球競賽規(guī)則。**原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是：
1．球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2．球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3．球員不能帶球走。
4．必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。
5．不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊(duì)員。任何隊(duì)員違反此規(guī)則，**次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強(qiáng)行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補(bǔ)。
6．用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。
7．如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時間里，對方隊(duì)員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊(duì)員接連發(fā)生犯規(guī)。
8．如果防守者沒有觸到球或干擾球，當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊(duì)員觸動了籃筐，也算命中一球。
9．當(dāng)球出界，球?qū)⒂?*個接觸球者扔進(jìn)場內(nèi)。若有爭論，裁判員將球扔進(jìn)場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。
10．主裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)。當(dāng)某隊(duì)連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊(duì)員的比賽資格。
11．副裁判員是球的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計(jì)時、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
12．比賽在兩個 15分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘。
13．球命中**多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊(duì)長的同意，比賽可延至再命中一球?yàn)橹埂?/span>
這原始的13條籃球競賽規(guī)則，雖然不系統(tǒng)，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運(yùn)動的發(fā)展起著很大的推動作用。特別是籃球運(yùn)動發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動，技、戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，規(guī)則就顯得更加重要，它要求嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地管理籃球競賽。