武漢演講口才培訓學校

武漢楊勤口才開設的《主持人口才》精英訓練營面向主持人開課，尤其適合播音主持等行業(yè)人士報名，課堂氛圍非常生動、**，特別是通過案例分析、現(xiàn)場的演練方式，可以幫助學員了解主持人應該具備的素質(zhì)于涵養(yǎng)，純粹的理論內(nèi)容比重較少。讓學員經(jīng)過培訓可以突破固有的思維，創(chuàng)造多樣化的自我，學會并掌握舞臺技巧，擁有獨特的人格魅力，可以巧妙的處理舞臺上的各種突發(fā)事故，贏得更多觀眾的歡迎。

1. 心理暗示

我們需要以積極的態(tài)度來處理這種緊張關(guān)系。當我們感到太緊張時，不要告訴自己“完了，我很緊張，該怎么辦”，相反，要告訴自己:“太棒了，我緊張了，今天我一定會發(fā)揮得很好”，然后在自己心理大喊“我是最棒的”，如果你在一個沒有人的角落里，大聲喊出來會更好。

2. 深呼吸

這個方法很多人都會用，但我想告訴大家，很多時候，很多人根本就不會正確的呼吸。我經(jīng)常在課堂上經(jīng)常問:“同學們，你們能呼吸嗎”?有些人會回答:“我已經(jīng)活了這么久，不會呼吸那不是就完了”。

關(guān)于呼吸，建議大家上臺后再進行，我們上臺后需要找一個穩(wěn)定的位置站住。在這個時候，我們看見人多了，會導致自己的呼吸不穩(wěn)定，我們需要站定后，然后再進行深呼吸，以穩(wěn)定我們的呼吸。

3. 身體活動

緊張會導致四肢和臉部僵硬，因此大家可以在登臺前進行伸展運動，讓全身完全放松。如果可以用手輕輕拍打臉部，或者對著鏡子微笑甚至做個鬼臉，都是可以放松自己身體的方法。

武漢楊勤口才擁有《當眾講話》、《演講與口才》、《震憾力發(fā)言》、《領(lǐng)導商務口才》、《主持人口才》、《贏在面試》、《職場人際溝通》、《職場禮儀》、《青少年口才》、《科學發(fā)聲》、《企業(yè)管理培訓》等課程體系。幫助您**解決上臺發(fā)言緊張的情況。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
武漢楊勤口才中心在多年的辦學中，中心開發(fā)出集國內(nèi)、外各專業(yè)訓練機構(gòu)、訓練名家之長的訓練模式，具有實用化、本土化、專業(yè)化、創(chuàng)新化等特點。中心的所有訓練課程打破了傳統(tǒng)教學模式，采用“啟發(fā)、參與、互動、體驗式”的小班教練式訓練模式，讓學員在實戰(zhàn)中將死知識轉(zhuǎn)化為活技能，從而擁有健全的學習體系。，提高你的演講技巧。