記憶力的方法

多聽音樂幫助記憶 保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為依據(jù)，對一些樂曲進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進(jìn)入冥想狀態(tài)。他讓學(xué)生們聽著節(jié)奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節(jié)拍讀出需要記憶的材料。學(xué)習(xí)結(jié)束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動(dòng)中恢復(fù)過來。很多試驗(yàn)過這種方法的學(xué)生都覺得記憶效果很好。

注意力學(xué)習(xí)的注意

保持良好的注意力是大腦進(jìn)行感知、記憶和思維等認(rèn)知活動(dòng)的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是**打開我們心靈的門。門開得越大，我們學(xué)到的就越多。一旦注意力喪失或無法集中，心靈之門就會(huì)關(guān)閉，所有有用的知識和信息都無法獲取。這就是為什么法國生物學(xué)家喬治·庫維爾說：“天才，首先要引起注意?！?

注意力學(xué)習(xí)的辦法

關(guān)心你的健康和睡眠。如果你生病或有過多的血鉛，自然你需要看醫(yī)生治療。當(dāng)你身體不好，或睡眠嚴(yán)重不足，或極度疲勞時(shí)，當(dāng)然，你不能集中精力學(xué)習(xí)和工作，所以你必須首先解決這些問題。

重視生物鐘.找到適合孩子學(xué)習(xí)的佳時(shí)間段非常重要.在此時(shí)間段內(nèi)學(xué)習(xí)、做事,專注度提高,質(zhì)量和效率也高.

培育樂觀向上的態(tài)度。有了良好的心態(tài)，我們就可以從容應(yīng)對困難和挫折，抵制各種干擾，專心學(xué)習(xí)或做事。

學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)

選擇適當(dāng)?shù)拇碳の铩?

要讓小學(xué)兒童體驗(yàn)到自身學(xué)習(xí)的成功，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這是使他們把注意力集中在學(xué)習(xí)上的有效手段。我在教學(xué)中常常采用以下幾種：

1、口令刺激。例如，“用小眼睛看黑板”，“一，二，三”…以及其他激發(fā)學(xué)生注意力的方法。

2、如果學(xué)生在思維過程中不注意，教師也可以選擇“小思想家”、“小紅星”和“小模型”，激發(fā)學(xué)生集中精神，用大腦思考。

3、給學(xué)生適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)刺激以提高他們的注意力。例如，認(rèn)真聽課的孩子將獲得小紅花、小五星等獎(jiǎng)勵(lì)。

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