對于打算自然分娩的初產(chǎn)婦來說，可能在這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)通過各種渠道聽取了不少關(guān)于自然分娩的經(jīng)驗(yàn)，在聽到別人關(guān)于產(chǎn)痛的描述時(shí)未免會心驚膽戰(zhàn)，并對即將而來的這一幕感到一絲恐慌和不安。但是，由于每個(gè)人的身體條件和胎兒情況不同，對于疼痛的感覺也是有一定差別的。對于初產(chǎn)婦來說，你從未親身感受過這種疼痛，所以更有必要提前了解整個(gè)產(chǎn)程的疼痛情況，以做好充足的心理準(zhǔn)備。

在第一產(chǎn)程，主要是內(nèi)臟疼痛，以子宮為主。這是由于子宮平滑肌收縮、宮頸擴(kuò)張等所引起的，表現(xiàn)為下腹部、背部和腸部的疼痛，后期由于產(chǎn)道的伸展擴(kuò)張，還有可能出現(xiàn)直腸、下骶和肛門的疼痛，甚至是大腿部的疼痛。這時(shí)候需要產(chǎn)婦自己運(yùn)用調(diào)整呼吸、分散注意力、改變體位、自行或準(zhǔn)媽媽幫助按摩等方式來緩解疼痛。

到了第二產(chǎn)程，主要是陰道和會陰疼痛。這是由于陰道和會陰的擴(kuò)張，或器械的助產(chǎn)所致，這時(shí)往往需要借助醫(yī)學(xué)方法來減輕疼痛，如使用分娩鎮(zhèn)痛或局部麻醉來減輕疼痛。

在最后的第三產(chǎn)程，主要就是子宮收縮和會陰創(chuàng)面的疼痛。在經(jīng)歷了前兩個(gè)產(chǎn)程的疼痛之后，這時(shí)的疼痛往往就顯得輕了很多。子宮收縮疼痛在胎盤娩出后仍有20% 的產(chǎn)婦存在，但多數(shù)是不需要處理的，2 ～ 3 天可自行緩解；而創(chuàng)面的疼痛可以利用局部物理治療如激光、紅外線等照射緩解，一般不需要藥物治療。

疼痛是分娩時(shí)都要經(jīng)歷的過程，準(zhǔn)媽媽在此時(shí)更應(yīng)放寬心，盡量用平和的心態(tài)來看待它。要知道，盡管很多有過順產(chǎn)經(jīng)歷的準(zhǔn)媽媽都會用“痛到死”來形容當(dāng)時(shí)的感受，但事實(shí)上并沒有人真的是因?yàn)樘弁炊滤赖?，如無意外情況，這種疼痛并不會給自己和寶寶帶來任何危害。

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