害怕生孩子怎么辦

很多孕婦，在臨近分娩前，心頭會漸漸涌上一種恐懼感，而且這種感覺會越來越強(qiáng)烈。這種恐懼來自多方面，一般來說從過去自己的各種認(rèn)知上，生孩子疼痛，擔(dān)心分娩出現(xiàn)意外，擔(dān)心醫(yī)護(hù)人員是否用心等，這些都是正?，F(xiàn)象，那么該如何克服生孩子的恐懼心理呢，跟隨咪貝網(wǎng)的劉宏老師，和大家一起來客服害怕生孩子的恐懼心理。

劉宏老師課前總結(jié)

1、長知識：懂得多，就不會害怕
2、預(yù)體驗(yàn)：早熟悉，沒理由害怕
3、學(xué)方法：會應(yīng)對，才不會害怕
4、常傾訴：說出來，不會那么害怕
5、定心念：我能行，有什么可怕

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