準媽媽們在準備迎接寶寶到來的時候，除了驚喜還有緊張。假臨產(chǎn)，會增加孕婦及其家人的緊張情緒。假臨產(chǎn)，顧名思義，并非是真的處于臨產(chǎn)階段。從醫(yī)學上講，假臨產(chǎn)又被稱為先兆臨產(chǎn)，是正式生產(chǎn)前子宮的前期準備活動。凡事需要準備，子宮也不例外。準媽媽在臨產(chǎn)之際，都要經(jīng)歷一段時間的陣痛、宮縮，而在正式臨產(chǎn)之前，子宮要進行一系列的預熱活動。那么，子宮究竟要經(jīng)歷怎樣的一系列預熱和準備，才會正式分娩呢？目前，對于分娩是如何發(fā)生的，宮頸口為何會擴張等諸多生產(chǎn)問題，產(chǎn)科學界的看法并不一致，他們之間的爭論很大。產(chǎn)科學界嘗試用各種學說來解釋生孩子這一問題，從宮頸成熟學說、神經(jīng)介質(zhì)學說到免疫學說、內(nèi)分泌控制學說，甚至是機械性理論都有人提及。

人類的生存和發(fā)展，都離不開醫(yī)學的解讀和支持，縱然是在科技和醫(yī)療高速發(fā)展的今天，我們?nèi)悦媾R著諸多醫(yī)療難題，而孕婦分娩就是其中之一。生孩子并非表面上看起來的那么簡單，它涉及諸多問題，因而產(chǎn)科學界到目前為止也沒弄清楚這件事是可以理解的。雖然至今為止醫(yī)學界依然無法全然解釋分娩，但是對于有關(guān)臨產(chǎn)現(xiàn)象的描述非常翔實精準。寶寶在準媽媽的肚子里逐漸長大，等待著預產(chǎn)期的到來。在鄰近預產(chǎn)期的時候，大概是從懷孕的第12 ～ 14 周算起，準媽媽通常會感覺到不安，并伴有不規(guī)律的子宮收縮，而且這種收縮的頻率和幅度，會隨著胎兒的成長而加強。子宮收縮初期的頻率很低，強度也很弱，若非孕婦十分細心，這種收縮難以察覺。因為初期的子宮收縮并不會讓孕婦感覺到疼痛，也不會伴有宮頸擴張的生理現(xiàn)象。在懷孕后期的宮縮會讓準媽媽察覺到肚子時而發(fā)緊，甚至有時候會伴有輕微的下腹墜脹的感覺。但值得慶幸的是，這些變化通常在夜里發(fā)生，不會影響到準媽媽的睡眠。

如上述所言，宮縮在整個懷孕周期中會持續(xù)一段時間，并非只在臨產(chǎn)前出現(xiàn)。準媽媽要關(guān)注自身的生理變化，保持清醒冷靜，切不可因為正常的子宮活動而果斷認定自己已經(jīng)臨產(chǎn)。據(jù)婦產(chǎn)科醫(yī)生介紹，只有同時滿足下列3 種情形，孕婦才是真正地面臨臨產(chǎn)：

（1）宮縮呈現(xiàn)一定的規(guī)律性，每次宮縮持續(xù)的時間多于30 秒，至少每5 分鐘肚子疼一次。到了產(chǎn)程的第二階段后，每10 分鐘的時間里一般宮縮要發(fā)生3 次。

（2）宮頸口不斷擴張。

（3）胎先露呈現(xiàn)下降的趨勢。

歸根究底，區(qū)分是否是臨產(chǎn)前的宮縮主要指標是宮縮的強度。臨產(chǎn)前的宮縮來勢兇猛，而且會愈發(fā)強烈。而非臨產(chǎn)前的子宮收縮沒有規(guī)律可循，一般而言，宮縮的強度和頻率都不大。

不論是孕前、孕中還是孕后，準媽媽都應該保持樂觀冷靜的心態(tài)，別被假臨產(chǎn)擾亂了思緒。正確區(qū)分真假宮縮，準確判斷是否臨產(chǎn)，是每位準媽媽應知曉的必修課。

關(guān)注我們的微信號，學習婦幼課程。

更多閱讀：

正保婦幼課堂

懷孕期應該知道的事

分娩注意事項

產(chǎn)后怎么坐月子好