如果是第一胎疼的時(shí)間比較久一點(diǎn) 但是這個(gè)疼痛是逐漸增強(qiáng)的 可以忍受.

保持心情放松 出現(xiàn)陣痛是不必緊張 這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦可以先洗澡 準(zhǔn)備好生育必備的生活用品和衣物。

正保婦幼課堂產(chǎn)中課程》》

當(dāng)初我也對(duì)順產(chǎn)時(shí)如何減輕疼痛很疑惑，有專(zhuān)家解惑很重要，其他一些關(guān)于懷孕的內(nèi)容也可以去學(xué)一下專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)中課程等。

首先克服害怕心態(tài),在生產(chǎn)過(guò)程中,聽(tīng)從助產(chǎn)士的話(huà),配合寶寶的力道,可有效縮短產(chǎn)程。另外,在生產(chǎn)過(guò)程中多想想見(jiàn)到寶寶時(shí)的喜悅,可減輕疼痛。