杭州情緒控制能力課程

張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰(zhàn)場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。

聽到好兄弟關(guān)羽被害，他首先就抑制不住哀傷，血淚粘襟。隨后借醉鞭打士兵，要他們?nèi)找冠s造兵器，想要馬上為兄弟報仇。**后部下范疆與張達忍無可忍，只好趁張飛又再醉酒時，將他刺殺在軍營里。

沒人否認張飛能力很大。但能力這么大的人，**后卻得不到一個理想的結(jié)局。

控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟于事。

1

**該掌握的能力是控制自己

現(xiàn)代跟古代自然不一樣。古代的人優(yōu)秀如張飛，不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵，只不過結(jié)局不一定好。

現(xiàn)代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。

真正優(yōu)秀的人，以做事為主，控制情緒，才能成就**大的能力。

真正的天才是怎樣的，梅西和巴洛特利的差異很能說明問題。

巴洛特利天賦異稟，但脾氣火爆。在訓(xùn)練時會與隊員內(nèi)斗，在比賽時會與對手球員、裁判甚至球迷沖突。而梅西則是球場上的謙謙君子。

有人評論說，如果梅西也像巴神一樣暴脾氣，動不動就罵娘動粗，他一定少不了對方球員的報復(fù)加飛鏟，**后在一次次傷病中無奈退下神壇。

而事實是直至目前為止，巴洛特利還沒拿過金球獎，盡管他已經(jīng)不能稱為神童了；而梅西依然是拿獎拿到手軟的天皇。

揮霍情緒十分有性格，但也是在揮霍自己的才華。而像梅西一樣的人知道，與其將激情揮灑在外，不如省點力氣，想想如何讓自己變好。

2

自信的人，不靠情緒表達自己

能干的人并不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。“怒不過奪，喜不過予”，源于內(nèi)在的自信與魄力。

《教父》里面有句著名臺詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法?！鼻榫w易于波動、喜怒輕易形于色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內(nèi)心歷練。

老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條，沖動魯莽**終被人射成馬蜂窩。而小兒子麥克不動聲色，憑借著自己的判斷，在醫(yī)院保護了父親，在餐廳報復(fù)了兇手，甚至甘愿在離家萬里的西西里隱藏經(jīng)年。

在該隱忍的時候隱忍，在該爆發(fā)的時候爆發(fā)，是一個人成熟的標志。

3

學(xué)會控制情緒

林肯做總統(tǒng)的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。

信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在干嘛？”

“當然是寄給他啊。”部長不解地問。

“你傻啊，快把信燒了?！绷挚厦φf：“我生氣的時候也是這么做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！”

中國古人的境界要高一點，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這么高境界，就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。

清代作家李漁的方法是寫字：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋?！?/span>

鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、郁郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以后，心理舒坦了，畫藝也越發(fā)純熟，一箭雙雕。

沒有人天生就懂得控制情緒。真正能干的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。