常州少年軍訓(xùn)夏令營(yíng)哪里報(bào)名

**軍事特訓(xùn)使學(xué)員建立良好生活習(xí)慣，提高專注力，磨練意志力，養(yǎng)成吃苦耐勞精神，養(yǎng)成獨(dú)立自理能力，遠(yuǎn)離依賴和懶散心理，在軍事特訓(xùn)中逐漸形成生活自理能力。

1階段(7天)獨(dú)立營(yíng)《軍事基礎(chǔ)特訓(xùn)》(共計(jì)7天)

目的：塑造堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、守紀(jì)、緊張、服從的軍人品質(zhì)，培養(yǎng)注重形象、愛衛(wèi)生、懂禮貌、自立能力，養(yǎng)成軍人般良好的行為習(xí)慣及日常生活習(xí)慣。

第1-7天 軍事基礎(chǔ)特訓(xùn)

全天

模塊一：學(xué)習(xí)現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴(yán)格正規(guī)的軍營(yíng)生活，讓營(yíng)員建立良好的時(shí)間觀念、組織紀(jì)律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，促進(jìn)校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)。

軍人形象訓(xùn)練：

軍姿、整理著裝，學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì)，了解掌握軍規(guī)軍紀(jì);

洗手操，眼保健操，修剪指甲等;

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練：

立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢。

模塊二：在嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練中，輔助軍事游戲活動(dòng)，讓營(yíng)員使枯燥的軍事訓(xùn)練富有情趣，并在游戲活動(dòng)中鞏固軍事訓(xùn)練成果。

特色科目訓(xùn)練：

三聲(掌聲、歌聲、番號(hào)聲)，三相(站相、走相、蹲相);旗語用旗子表達(dá)各種軍事戰(zhàn)斗信號(hào);

軍旅文化生活

軍事技能訓(xùn)練：格斗技巧;匕首操、防身術(shù);

模塊三：相信**訓(xùn)練，升旗儀式定會(huì)成為營(yíng)員進(jìn)行愛國(guó)主義教育的一塊陣地，成為營(yíng)員人生路上的一道亮麗的風(fēng)景。

暑假作業(yè)監(jiān)督輔導(dǎo);

游泳課：如果天氣允許，每天下午會(huì)安排一節(jié)游泳課，讓孩子們?cè)谟?xùn)練之余放松

身心。 特色課程之一，游泳被喻為極健康的運(yùn)動(dòng)之一，游泳是小朋友們極喜

愛的課程， 配備游泳教練教學(xué)及安全員全程監(jiān)護(hù)。

模塊四：長(zhǎng)達(dá) 8 公里的野外徒步行軍拉練，培養(yǎng)孩子們堅(jiān)持、獨(dú)立、勇敢的意識(shí)。

野外徒步拉練。鍛煉孩子們堅(jiān)持到底，永不放棄，不怕苦，不怕累的精神。

第二階段(7天)獨(dú)立營(yíng)之《體能魔鬼特訓(xùn)》(共計(jì)7天)

目的：強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)耐力。鍛煉營(yíng)員的力量、耐力、爆發(fā)力，技巧性、靈敏性、平衡性、柔韌性。突破自己的極限超越自己的一種訓(xùn)練方式，包括精神上和物質(zhì)上的。

第8-14天 體能魔鬼特訓(xùn)

全天

模塊一：**特種專業(yè)體能特訓(xùn)，讓營(yíng)員從體能、力量、協(xié)調(diào)性、敏捷、達(dá)到真正軍人必須具備的身體素質(zhì)。經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和學(xué)習(xí)，對(duì)身體的強(qiáng)健水平一定可以取得非常大的提高。

全能戰(zhàn)士體能特訓(xùn)：

(一)每天晚訓(xùn)要按年齡和營(yíng)期分連隊(duì)訓(xùn)練，熱身訓(xùn)練，體能特訓(xùn)。

(二)俯臥撐—以不對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的夾臂俯臥撐為準(zhǔn);每組 15-30 次

(三)單腿深蹲—鍛煉出強(qiáng)健的肌肉，反復(fù)做 5—10 次;

(四)后翻提腿—每次保持 20 秒，反復(fù)做 30—40 次;

(五)展腹跳—一氣呵成，反復(fù)做 8—10 次;

(六)盤坐團(tuán)身—由頭帶動(dòng)上體緩緩向前向下壓反復(fù) 8—10 次;

(七)高抬腿跳—雙腿并攏仰臥，雙手放于臀部，進(jìn)行腹肌鍛煉;

(八)仰臥起坐——坐在地板上，兩腿伸直屈前體

營(yíng)長(zhǎng)主講：營(yíng)長(zhǎng)主講：《愛與溺愛》

營(yíng)長(zhǎng)主講，**漫畫與夏令營(yíng)小故事，生動(dòng)地告訴孩子們愛與溺愛的區(qū)別，讓孩

子們明白，家長(zhǎng)、老師、老師的嚴(yán)格要求，才是真正意義的愛。

全能戰(zhàn)士”魔鬼特訓(xùn)：

(一)每天早晚至少跑步 1500 米;

(二)耐力攻擊，擊打沙袋，每次 3 分鐘，不能休息。

(三)泥灘、鐵絲網(wǎng)、高空障礙....全副武裝進(jìn)行障礙穿越;

操槍搜索前進(jìn)

游泳強(qiáng)化訓(xùn)練

模塊二：魔鬼般的訓(xùn)練，這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)的積極性必須得到提高，因?yàn)榻淌依锸娣?，加上全能的游泳?xiàng)目，對(duì)身體素質(zhì)的全面提高非常有幫助。

(一) 小班長(zhǎng)

21 天班的營(yíng)員一般可以當(dāng)一次小班長(zhǎng)，帶領(lǐng)營(yíng)員整理內(nèi)務(wù)，集合站隊(duì)，指揮唱軍歌等，孩子的領(lǐng)導(dǎo)力、交流溝通及表達(dá)能力都會(huì)的到提升。

(二)暑假作業(yè)，老師監(jiān)督輔導(dǎo)。

每天下午，我們會(huì)安排 1-2 個(gè)小時(shí)的暑假作業(yè)時(shí)間，讓營(yíng)員們完成暑假作業(yè)，過程有老師老師監(jiān)督輔導(dǎo)。如果沒有暑假作業(yè)的營(yíng)員，可自帶字帖或者課外書籍閱讀。

(三)高空挑戰(zhàn)——高空斷橋：鍛煉營(yíng)員挑戰(zhàn)自我、克服恐懼。

(四)武術(shù):針對(duì)女生以腿法為主;男生格斗為主。

模塊三：提升營(yíng)員對(duì)國(guó)防的責(zé)任感、生活的紀(jì)律性，使?fàn)I員樹立保衛(wèi)國(guó)家、崇尚軍事注入思想意識(shí)之中，并且增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，尋找未來。

國(guó)防教育：

(一)隊(duì)伍軍官給大家講解輕武器和通訊器械專題介紹;

(二)隊(duì)伍軍官現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行國(guó)防教育講座及互動(dòng)。

觀看軍事題材電影

集體生日 Part。

感恩教育：

學(xué)習(xí)感恩詞，學(xué)習(xí)感恩的心手語操。學(xué)會(huì)感恩父母、老師、同學(xué)。

農(nóng)事體驗(yàn)課：

開心農(nóng)場(chǎng)，捕魚比賽，讓孩子在農(nóng)事體驗(yàn)中得到鍛煉，學(xué)會(huì)珍惜食物。

第三階段(7天)獨(dú)立營(yíng)之《專項(xiàng)技能特訓(xùn)》(共計(jì)7天)

目的：增強(qiáng)體魄，找回自身所具備的野性。從野性中挖掘自身的潛能，感觸和探索自身未知的秘密，讓自己更加了解自己，培養(yǎng)其愛國(guó)精神，使其領(lǐng)悟到自身的價(jià)值。

第15-21天 專項(xiàng)技能特訓(xùn)

全天

模塊一：主要培養(yǎng)和鍛煉營(yíng)員在各種情況下完成戰(zhàn)斗任務(wù)的能力，以及強(qiáng)化營(yíng)隊(duì)的戰(zhàn)斗意志和戰(zhàn)斗作風(fēng)。

單兵作戰(zhàn)能力：

(一)拳法：掌握直拳，擺拳，勾拳;

(二)觀察、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、利用地形地物、偽裝等單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;

(三)分兵器知識(shí)、射擊學(xué)理、射擊動(dòng)作、測(cè)量距離和各種基本射擊訓(xùn)練和應(yīng)用射擊訓(xùn)練。

(四)綜合格斗訓(xùn)練，拳腿組合。

模塊二：訓(xùn)練營(yíng)員的戰(zhàn)斗技能特訓(xùn)與各項(xiàng)戰(zhàn)斗準(zhǔn)備緊密結(jié)合的重要性，互相促進(jìn)，以及時(shí)刻保持戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，保證隨時(shí)能投入戰(zhàn)斗，強(qiáng)化營(yíng)員的時(shí)間觀念和生活的緊迫感。

操槍訓(xùn)練：

了解掌握各種現(xiàn)代化軍事武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反武器，徒手格斗更須技藝超群。能適應(yīng)巷戰(zhàn)、夜戰(zhàn)，并能搜捕、脫險(xiǎn)逃生。

滲透技能特訓(xùn)：

學(xué)習(xí)與掌握攀登、穿越雷區(qū)、識(shí)圖標(biāo)圖及遠(yuǎn)距離越野行軍，以及學(xué)習(xí)掌握戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)發(fā)展的各項(xiàng)基本技能判斷。

模塊三：增強(qiáng)健康體魄，在真實(shí)的環(huán)境下體驗(yàn)與感受，提高營(yíng)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)員獨(dú)立自主、生存救助等各種能力，增強(qiáng)了對(duì)災(zāi)害事故的應(yīng)變心理能力。

應(yīng)急避險(xiǎn)自救救護(hù)特訓(xùn):

(一)火場(chǎng)尖兵，火災(zāi)逃生(三要三救三不)、避免煙火危害、撥打 119、識(shí)別安全標(biāo)識(shí)，正確使用滅火器(油、電、氣等)，不同環(huán)境火災(zāi)逃生技巧，以及火災(zāi)大演習(xí);

(二)“地震勇士”，地震前準(zhǔn)備工作、地震時(shí)的避震原則、在各種環(huán)境下的避震方法及逃離方法;

(三)“戰(zhàn)場(chǎng)英雄”，止血、包扎、骨折固定、傷員運(yùn)送;

(四)“反恐精英”，城市反恐模擬特訓(xùn)，以及防綁架演習(xí)。

露營(yíng)，與大自然親密接觸，讓孩子們熱愛自然，熱愛生活。

模塊四：提高營(yíng)員和團(tuán)隊(duì)組織指揮戰(zhàn)斗的能力;使?fàn)I隊(duì)熟練各種戰(zhàn)斗技能，密切協(xié)同動(dòng)作;培養(yǎng)戰(zhàn)斗作風(fēng)，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

“全能戰(zhàn)士”戰(zhàn)前準(zhǔn)備:

(一)“預(yù)先號(hào)令”，介紹實(shí)踐階段內(nèi)容，要求;

(二)“戰(zhàn)前點(diǎn)驗(yàn)”，檢查個(gè)人物品及裝備準(zhǔn)備情況。

“全能戰(zhàn)士”特種任務(wù):

(一)“遭遇戰(zhàn)”(真人 CS)，叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn);

(二)“霹靂行動(dòng)”，嚴(yán)格執(zhí)行軍令，穿插敵后潛伏行軍，快速集結(jié)，進(jìn)入作戰(zhàn)區(qū)域;

(三)“身陷重圍”，選擇隱僻場(chǎng)所和自己構(gòu)建單人防護(hù)掩體;

(四)“突出重圍”，戰(zhàn)友協(xié)同作戰(zhàn)，按照指定時(shí)間到達(dá)指定集結(jié)區(qū)域;

(五)“雄獅凱旋”，戰(zhàn)友重逢，實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)講評(píng)。

大型文藝晚會(huì)/篝火晚會(huì)

模塊五：將參與性?shī)蕵放c國(guó)防教育相結(jié)合，培訓(xùn)營(yíng)員愛國(guó)情懷。

總結(jié)：

感恩教育：寫一封家書

匯報(bào)表演：各項(xiàng)軍事訓(xùn)練，匯報(bào)表演。

結(jié)營(yíng)儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結(jié)回顧、標(biāo)兵表彰、發(fā)放紀(jì)念品。營(yíng)員互相告別，簽名儀式，結(jié)束軍營(yíng)生活。營(yíng)員互相告別，簽名儀式，結(jié)束軍營(yíng)生活。