常州兒童暑假軍訓(xùn)

第1天 入營

全天

新兵集結(jié)：辦理入營手續(xù);入住認(rèn)識老師發(fā)軍服軍用物品;組建編制了解訓(xùn)練住宿環(huán)境。

入營-點名-發(fā)放物資-學(xué)員組建編制-分班入營-認(rèn)識老師-宣讀紀(jì)律;開營儀式：任命各級訓(xùn)導(dǎo)人員并進(jìn)行授旗儀式集體宣誓承諾，老師、學(xué)員發(fā)言;設(shè)計隊名隊旗、立“軍令狀”

軍事禮儀：軍姿訓(xùn)練、整理著裝、站姿、坐姿、蹲姿;三聲(掌聲、歌聲、番號聲)，三相(站相、走相、蹲相);

軍事基礎(chǔ)(一)：軍姿、跨立、敬禮;停止間轉(zhuǎn)法;喊口號，磨意志，練精神;立正、稍息、整齊報數(shù)、跨立等單兵隊列動作;

擒敵術(shù)：膝法、防擊打技術(shù)，擒敵拳學(xué)習(xí)。

體育項目訓(xùn)練：(測試)跳繩、仰臥起坐、上肢力量訓(xùn)練、籃球繞桿、50米、100米、400米、800米跑

晚上

1、新聞聯(lián)播

2、班務(wù)會：明確紀(jì)律

3、內(nèi)務(wù)整理學(xué)習(xí);學(xué)習(xí)練習(xí)疊軍被及打背包

第2天 訓(xùn)練

全天

早操：軍姿訓(xùn)練，單個軍人隊列停止間動作訓(xùn)練，軍姿是軍事訓(xùn)練基本要求。

軍事技能：實操方隊的排序軍體拳訓(xùn)練：動作糾正，現(xiàn)場示范指導(dǎo)教學(xué);

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，臥倒，持槍臥倒，端槍臥倒。

自動步槍知識講解：標(biāo)準(zhǔn)95槍械武器專業(yè)講解(游戲教學(xué)槍);使用方式，持槍站立瞄準(zhǔn)靶心。學(xué)唱打靶歸來。

真人CS對抗(一)：對抗賽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，攻城戰(zhàn)，掠奪站;

軍營制度學(xué)習(xí)：1.營員管理制度(三大紀(jì)律八項注意);2.營地管理制度學(xué)習(xí)及學(xué)軍歌。

體育項目訓(xùn)練：跳繩、仰臥起坐、上肢力量訓(xùn)練、籃球繞桿、50米、100米、400米、800米跑

晚上

1、新聞聯(lián)播

2、學(xué)習(xí)洗衣服

3、學(xué)唱軍歌

4、寫入營日記(當(dāng)天紀(jì)實)

第3天 訓(xùn)練

全天

早操：晨跑，軍姿、列隊，拳術(shù)，

投彈訓(xùn)練(手榴彈/防爆彈)這個科目，練的主要是新兵胳膊上的力氣，還有運用手腕的巧勁。 瞄準(zhǔn)目標(biāo)，扔擊目標(biāo);

軍事基礎(chǔ)(二)：軍姿、跨立、敬禮;停止間轉(zhuǎn)法;喊口號，磨意志，練精神;立正、稍息、整齊報數(shù)、跨立等單兵隊列動作;

生命安全：救護(hù)學(xué)習(xí)，骨折包扎、心肺復(fù)蘇、止血、搬運等突發(fā)事件真實體驗與演練掌握基本應(yīng)急營救技能;

體育項目訓(xùn)練：跳繩、仰臥起坐、上肢力量訓(xùn)練、籃球繞桿、50米、100米、400米、800米跑

晚上

1、新聞聯(lián)播

2、內(nèi)務(wù)整理班務(wù)會

3、寫入營日記(當(dāng)天紀(jì)實)

第4天 訓(xùn)練

全天

早操： 緊急集合訓(xùn)練;時刻保持戰(zhàn)備意識，用實際行動證明時刻準(zhǔn)備著。

實戰(zhàn)繩結(jié)：一根繩子可以打出很多不同的結(jié)而這些技巧在關(guān)鍵的時候是可以用到的。

軍事基礎(chǔ)(三)：軍姿、跨立、敬禮;停止間轉(zhuǎn)法;喊口號，磨意志，練精神;立正、稍息、整齊報數(shù)、跨立等單兵隊列動作;

手語技巧：適合青少年兒童的各種集團(tuán)化陸軍戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;特種兵作戰(zhàn)手語、注意力訓(xùn)練等。

體育項目訓(xùn)練：跳繩、仰臥起坐、上肢力量訓(xùn)練、籃球繞桿、50米、100米、400米、800米跑

晚上

1、新聞聯(lián)播

2、洗衣服

3、學(xué)唱軍歌

4、寫日記

第5天 訓(xùn)練

全天

軍事技能：隊列拳法鞏固訓(xùn)練，動作糾正，現(xiàn)場示范指導(dǎo)教學(xué);

擒敵術(shù)：膝法、防擊打技術(shù)，拳法學(xué)習(xí)。

軍事基礎(chǔ)(四)：軍姿、跨立、敬禮;停止間轉(zhuǎn)法;喊口號，磨意志，練精神;立正、稍息、整齊報數(shù)、跨立等單兵隊列動作;(繼續(xù)鞏固)

戰(zhàn)備演練：訓(xùn)練孩子們的時間觀念，有效的時間內(nèi)完成應(yīng)該完成的任務(wù)，并能快速反映，達(dá)成一個戰(zhàn)士的標(biāo)準(zhǔn)

體育項目訓(xùn)練：跳繩、仰臥起坐、上肢力量訓(xùn)練、籃球繞桿、50米、100米、400米、800米跑

緊急集合：時刻準(zhǔn)備著，午夜12點緊急集合，檢驗戰(zhàn)士們白天的訓(xùn)練效果。

晚上

1、新聞聯(lián)播

2、洗衣服

3、分享收獲

4、看軍事電影

第6天 訓(xùn)練

全天

早操：隊列拳法鞏固訓(xùn)練，單個軍人隊列停止間動作訓(xùn)練。

冷兵器射箭：射箭技能訓(xùn)練和專注力的培養(yǎng)，按軍事任務(wù)，達(dá)到上級領(lǐng)導(dǎo)要求的任務(wù);

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：隱蔽戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，運動姿勢，持槍臥倒，如何正確姿勢握槍等學(xué)習(xí);

包餃子：自給自足，親身體驗自己的勞動成果，美味自己創(chuàng)造。

體育項目訓(xùn)練：跳繩、仰臥起坐、上肢力量訓(xùn)練、籃球繞桿、50米、100米、400米、800米跑

晚上

感恩教育，給爸爸媽媽的一封信!

第7天 結(jié)營

全天

早操：晨跑，匯報所學(xué)成果，軍姿、列隊，拳術(shù)

團(tuán)隊挑戰(zhàn)：拓展PK任務(wù)，有效的時間**團(tuán)隊合作完成。

軍事技能：實操方隊的排序軍體拳訓(xùn)練：動作糾正，現(xiàn)場示范指導(dǎo)教學(xué);

會操流程預(yù)演：隊列、拳法、戰(zhàn)術(shù)，手語，軍歌，口號等演示

閉營儀式：軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“榮譽證書”表彰、發(fā)放紀(jì)念品。(家長參加)

　　夏季，細(xì)菌繁殖迅速，蚊蟲蚊子多，食材非常容易遭受環(huán)境污染而霉變。交通出行時不恰當(dāng)?shù)呐腼?、食品類的交叉式環(huán)境污染、不清潔的廚具等都有可能變成拉肚子、急性腸炎等病受歡迎的要素。因而，出旅人要十分重視飲食衛(wèi)生安全，保證不要吃不干凈的及腐壞霉變的食材。

　　1、日常衣服：除營服外，父母可讓孩子再帶中薄運動長褲、長袖上衣外衣一套，睡袍倆件。再為孩子提前準(zhǔn)備三套內(nèi)衣內(nèi)褲和棉襪，在其中一套穿在的身上。材質(zhì)以全棉為極好是，可挑選 孩子平常常穿的，極好不要臨時性買新的，以防到夏令營時中發(fā)覺穿上不適合。要提前準(zhǔn)備運動鞋和涼拖各一雙。

　　2、旅行箱包：行李箱(提議旅行箱，極好是帶鎖)，此外，應(yīng)另備一個精巧的雙肩背包，將錢夾、手機(jī)上、數(shù)碼相機(jī)等貴重的物品隨身帶，便于活動內(nèi)容時或外出時確保物件儲放的安全系數(shù)。

　　3、洗漱間用具：軟毛牙刷、美白牙膏、純棉毛巾、涼拖等簡潔的日常洗漱間用具應(yīng)按需提前準(zhǔn)備。

　　切記不必貪小便宜選購流動性小商小販?zhǔn)圪u的食品類，不要在無餐具消毒設(shè)備的餐飲店用餐，不喝生水，不暴食暴飲，飯前飯后便后要冼手，外出時極好是內(nèi)置食品類和飲品。

　　參與夏令營的推免研究生們，尤其是參與野外求生、探險等夏令營活動內(nèi)容的推免研究生，更應(yīng)確保安全，避免 跌傷、挫傷等。

　　4、適當(dāng)藥品：包含消腫、治腹瀉、防曬隔離、防蚊等及其依據(jù)孩子個人情況必不可少的藥品。

　　5、小量零用錢：零用錢多個，團(tuán)費幾乎包含了同學(xué)在海外的全部花費，不建議學(xué)員帶上很多現(xiàn)錢，父母只應(yīng)給學(xué)員提前準(zhǔn)備小量的零用錢

　　6、精神實質(zhì)提前準(zhǔn)備：囑咐孩子有艱難時找領(lǐng)隊教師，不必羞澀，夏令營中乖巧，銘記家中聯(lián)系電話和父母聯(lián)系電話等。切記不必3D渲染成依依不舍的排場，以防孩子造成單獨時的畏懼感。