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記憶力培訓(xùn)是否需要報班嗎?

記憶力減退是任何人都不能避免的生理現(xiàn)象，諸如jint全腦速讀記憶力使用訓(xùn)練工具等方法也可以減緩的。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練以后，你會發(fā)現(xiàn)，看到的東西在腦海里印象很深——為什么？你的 第 一感已經(jīng)提高了。建議你報個班讓自己在老師的指導(dǎo)下慢慢增強記憶力。

記憶力的好處

多看。

有人說我就是記不住，剛背就忘。其實大可不必著急。心理學就說過，人的“潛移默化”作用是非常巨大的，并且有人做過實驗。別小看了這四個字，咱們都靠它過關(guān)呢。舉個例子。我在考美學的時候，覺得感念非常難背，話很繞。比如美的本質(zhì)——是指凡是美的事物都必須具有某種質(zhì)的規(guī)定性，有了這種質(zhì)的規(guī)定性，美的事物才成其為美的事物，也就是說，美的本質(zhì)是使美的事物之所以是美的根本原因和根據(jù)，有了它，不僅美的事物成其為美的事物，而且它能說明一切事物的美。這是一個很重要的感念。

記憶力的方法

平時應(yīng)該注意的

訓(xùn)練——記憶的技巧。

我們平時應(yīng)該注意的是什么？事實上，記憶是可以訓(xùn)練的，不斷的練習來提高你的記憶能力。如果您使用諾基亞手機，您可以選擇隨手機提供的游戲，即“記憶游戲”，并將其設(shè)置為高級別。如果您的手機不是諾基亞的，您也可以玩紙牌。就像身體一樣，更多的鍛煉可以使你強壯，記憶也可以，更多的鍛煉可以改善你。

總之，對于學習我們只能學習學習再學習，而對于記憶我們則要掌握以上的方法和技巧，讓記憶伴隨我們的在學習的道路上一路領(lǐng)先。

記憶力的技巧

巧妙飲食助記憶 攝取適量的“健康油脂”可減少血栓的發(fā)生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環(huán)的好選擇，含有豐富維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽堿。如果你經(jīng)常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。