記憶力培訓(xùn)是否需要報(bào)班嗎?
提高記憶力，可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式。速讀記憶的練習(xí)見《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》，用軟件練習(xí)，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會(huì)得到相應(yīng)的提高，終提高閱讀、學(xué)習(xí)、記憶效率
學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學(xué)習(xí)、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運(yùn)用可不是一件簡(jiǎn)單的事，需要花費(fèi)很多時(shí)間的。
記憶力的好處
“五到”記憶法。在記憶時(shí)，要做到眼、耳、口、手、腦配合使用，比使用單一人體器官效率高得多。這其中的“手”，就是要求多動(dòng)筆，因?yàn)椤昂糜浶圆蝗鐮€筆尖”，手腦并用，學(xué)思結(jié)合，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣，這比單純地口讀目記效果要好得多。
這些都是值得借鑒的提高記憶力的方法，當(dāng)然還可以羅列出許多方法來此外還有記憶術(shù)（賦予意義的方法）、空間位置法、關(guān)鍵字法、諧音法、精加工技術(shù)、組織技術(shù)等，總之，記憶的關(guān)鍵便是采用一切可調(diào)動(dòng)情緒的方法，是情緒狀態(tài)達(dá)到佳。
記憶力的方法
在理解需要記憶的內(nèi)容的基礎(chǔ)上記憶并不孤立。它與各種事物有關(guān)。只有把握和理解記憶對(duì)象的本質(zhì)，才能幫助記憶。心理學(xué)家丁巴塞特對(duì)歷史專業(yè)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在課堂上掌握歷史事實(shí)意義的學(xué)生比死記硬背、不懂歷史事實(shí)的學(xué)生有更好的記憶效果。好多了。由此可見，深刻的理解是改善記憶的催化劑。
記憶力的技巧
速讀法（又叫全腦速讀記憶）：
速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，后者比前者強(qiáng)100萬倍。速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道，速度越快記憶越好，
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