言語課堂丨唇、齒、舌、口靈活度如何訓(xùn)練？
對語言發(fā)育遲緩尤其是口肌能力較差的孩子來說，堅持練習(xí)口部操是行之有效的康復(fù)方法。
磨練口齒不僅能提高咬字器官，尤其是唇舌的力度和靈活度，使吐字準確清晰，還可以協(xié)調(diào)身體各部的關(guān)系，達成和諧統(tǒng)一。
口部操有哪些？
一、唇的練習(xí)
1.“放屁”音：
也稱作雙唇打響，雙唇緊閉，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出[Pu]、[Pu]、[Pu]的音。
2.“打嘟”練習(xí)
雙唇微閉，眉毛向上挑，帶著積極的狀態(tài)并用勻速穩(wěn)定的氣息沖擊微閉的雙唇，發(fā)出“嘟”音。注意：打嘟持續(xù)越久越好。
3.咧：
將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展，即我們常說的咧嘴，反復(fù)進行。
4.撇唇：
雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
5.繞唇：
雙唇閉緊向前噘起，然后向左或向右做360度的轉(zhuǎn)圈運動。
二、舌的練習(xí)
1.刮舌：
舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。
這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正尖音、增加舌面隆起的力量很有效?？谇婚_度不好、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的孩子可以多練習(xí)。
2.頂舌：
閉唇，用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)頰，做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。
3.伸舌：
將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力。
4.繞舌：
閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進行。
5.立舌：
將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改進邊音L的發(fā)音有益。
6.舌打響
將舌尖頂住硬腭、用力堅持住，然后突然彈開，發(fā)出類似“de”的響聲。
三、口腔練習(xí)
1.開合：
張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習(xí)，克服口腔開度的問題。
2.咀嚼：
張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進行，舌頭自然放平。
3.雙唇練習(xí)：
雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇打響。
4.氣泡音：
氣息下沉，喉部放松，聲門微閉，然后呼氣觸碰聲帶，使聲帶被動顫動，發(fā)出類似小魚吐泡泡的聲音（注：不是嗓子發(fā)力）。氣泡音顆粒感越強越好，一口氣延長時間越長越好。可增強氣息控制、緩解嗓音疲勞及聲帶閉合能力。
口腔靈活，說話才利索。所以家長們在家要多引導(dǎo)孩子練習(xí)口部操，幫助他們更快開口說話，更好地進行口齒清晰的表達。
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