寧波墨海教育

1、睡眠質(zhì)量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠時(shí)間，會(huì)讓學(xué)生有更多的精力去應(yīng)對(duì)高三的學(xué)習(xí)。睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生上課精神狀態(tài)不太好，容易在上課的時(shí)候睡覺。因此不太建議每天熬夜學(xué)習(xí)，**后的方式是回寢室或者回家總結(jié)自己今天的學(xué)習(xí)。

2、還需要對(duì)自己學(xué)習(xí)上有個(gè)規(guī)劃。這就需要學(xué)生自己完成規(guī)劃任務(wù)，不一定要非常詳細(xì)，**有獎(jiǎng)懲的規(guī)定，比如錯(cuò)題本，再犯下同樣的錯(cuò)誤懲罰自己，有進(jìn)步就獎(jiǎng)勵(lì)自己。高三學(xué)習(xí)是孤獨(dú)的，需要自己對(duì)自己的規(guī)劃。學(xué)會(huì)了規(guī)劃是對(duì)自己能力的一種提升，而不是僅僅參加高考。

1、整理書桌。把書桌整理得干凈整潔，這樣每當(dāng)你要開始學(xué)習(xí)時(shí)，你都有個(gè)好的環(huán)境，好的心情。

2、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果心境不好，或許實(shí)在學(xué)不下去時(shí)，就出去逛逛，跑幾圈，出出汗，不要小看這個(gè)時(shí)間，由于運(yùn)動(dòng)后的你，心情會(huì)非常舒暢，并且精力充沛。

做好復(fù)習(xí)規(guī)劃

高三可分為三個(gè)階段的溫習(xí)。**階段，基礎(chǔ)常識(shí)溫習(xí)，這一段時(shí)間較長，由于它是對(duì)從前所有學(xué)過常識(shí)的總體復(fù)習(xí)，在這一階段一定要抓住自己從前把握的不好的知識(shí)點(diǎn)，耐心的再次學(xué)習(xí)一遍。第二階段，時(shí)間相對(duì)于前一階段要短許多，這一階段主要是多做題，學(xué)習(xí)材料要側(cè)重于題目較多的，但并不要完全是題，可以帶一些重點(diǎn)難點(diǎn)的那種，便于再次復(fù)習(xí)；第三階段，時(shí)間更短，這一階段主要是對(duì)高考試卷的了解，學(xué)習(xí)材料要模擬卷子之類，每次做題都要像考試一般對(duì)待。

講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

不可盲目的打題海戰(zhàn)術(shù)，盡量不要挑燈夜戰(zhàn)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，毫無規(guī)劃。每一科學(xué)習(xí)的方法是不一樣的，但是一切的科目都有方法。跟著老師的進(jìn)度，先定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，一輪復(fù)習(xí)講究基礎(chǔ)，講義為綱；二輪復(fù)習(xí)講究效率與解題思路，多練習(xí)高考真題，總結(jié)規(guī)律；三輪復(fù)習(xí)查漏補(bǔ)缺，要有錯(cuò)題本。在學(xué)習(xí)過程中，講究方法，對(duì)癥下藥，建議多與老師交流，多總結(jié)積累。