互聯(lián)網(wǎng)職業(yè)心態(tài)研修班

【課程大綱】

職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力太大，學(xué)會(huì)調(diào)試自身壓力，放平心態(tài)，有助于在職場(chǎng)上穩(wěn)步發(fā)展，扎實(shí)基礎(chǔ)。我們每個(gè)人都在生活，錢(qián)不是我們的**終目的，心里的滿(mǎn)足得到了**大的收獲，才是**寶貴的財(cái)富！

一模塊：積極心理學(xué)——西方正在流行的新思潮

1、積極心理學(xué)——從過(guò)去精神治療視線(xiàn)，轉(zhuǎn)移到關(guān)心人優(yōu)秀的心理品質(zhì)和美好心靈方面

2、現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)雖然比較的是一個(gè)人能力和動(dòng)機(jī)，但同時(shí)也是一個(gè)人樂(lè)觀(guān)精神的較量

3、競(jìng)爭(zhēng)不是生活的目的，只是幸福生活的手段 ；金錢(qián)不是終極意義，是為我們

4、幸福服務(wù)的工具

第二模塊：幸福是一種積極的思維方式能力

1、悲觀(guān)的人特征是相信壞事都是自己的過(guò)錯(cuò)，發(fā)生的壞事一定會(huì)持續(xù)很久，并且會(huì)毀掉一切

2、樂(lè)觀(guān)的人遇到同樣的厄運(yùn)，認(rèn)為現(xiàn)在的失敗是暫時(shí)的，并能幫助自己將來(lái)更成功

第三模塊：積極是一種愛(ài)的能力的體現(xiàn)

1、幸福感能夠提升健康水平

2、幸福感能夠開(kāi)啟努力追求的動(dòng)力

3、幸福是心靈的氧氣，是社會(huì)和諧的表現(xiàn)，是活力，是滋潤(rùn)的力量

第四模塊：幸福公式

1、幸福公式之一：感激、知足的心

2、幸福公式之二：用積極和愛(ài)的角度看人生

3、幸福公式之三：順其自然

4、幸福公式之四：建立健康生活方式

5、幸福公式之五：不抱怨，多讀書(shū)

6、幸福公式之四：建立健康生活方式

7、幸福公式之五：不抱怨，多讀書(shū)

8、幸福公式之五：不抱怨，多讀書(shū)

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