東莞博沃思少年記憶力培訓(xùn)
五步從根本上提升記憶力
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注意集中增強(qiáng)記憶力:記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
興趣濃厚增強(qiáng)記憶力:如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
理解記憶:理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。
博沃思教育倡導(dǎo)“大腦訓(xùn)練,讓孩子更聰明”,致力于為5-16歲青少年提供認(rèn)知力訓(xùn)練服務(wù)。隨著品牌發(fā)展,博沃思教育于2018年推出Powers Family課程產(chǎn)品,為中國(guó)家庭提供家庭教育與心理輔導(dǎo)服務(wù)。
博沃思為中國(guó)家庭提供科學(xué)、- 站式育兒專業(yè)服務(wù)
? 提升學(xué)習(xí)能力 提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī) 培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣
? 提升孩子注意力、記憶力、理解力、計(jì)劃執(zhí)行能力, 人際交往能力、情緒管理、綜合能力等
? 幫助父母?jìng)€(gè)體成長(zhǎng) 幫助親子有效溝通 改善親子關(guān)系、夫妻關(guān)系
? 引導(dǎo)父母對(duì)孩子成長(zhǎng)微環(huán)境的關(guān)注,強(qiáng)化父母教育責(zé)任感, 改進(jìn)教育方法,更新教育觀念。
干涉律:
⑴在記憶過(guò)程中,識(shí)記材料的首尾局部易記,而中間局部易遺忘。
⑵在記憶過(guò)程中,兩種資料相類似,會(huì)影響記憶效果。
⑶識(shí)記兩種資料或一段較長(zhǎng)的資料時(shí),中間安排間隔時(shí)間的記憶效果好。
強(qiáng)化律:
⑴在記憶活動(dòng)中,各種感官同時(shí)參與,比單一感官參與的記憶效果好。
⑵在識(shí)記材料達(dá)到熟記后,適當(dāng)增加學(xué)習(xí)次數(shù),記憶堅(jiān)持效果好。
⑶識(shí)記后,及時(shí)復(fù)習(xí)可提高記憶效率。
⑷復(fù)習(xí)方式多樣化比簡(jiǎn)單重復(fù)復(fù)習(xí)的記憶效果好。
時(shí)間律:
⑴遺忘先快后慢。
⑵在記憶活動(dòng)中,集中法和分散法恰當(dāng)運(yùn)用,才能提高記憶效率。
數(shù)量律:
⑴一次記憶的資料數(shù)量越多,記憶的難度,記憶的效果也隨之減小。
有較強(qiáng)的自信心、好奇心、獨(dú)立性
愿意參與同伴的集體游戲,愿與他人分享
遇到問(wèn)題時(shí),能夠有耐心的去解決
在面對(duì)困難時(shí),有積極解決問(wèn)題的能力
有積極的情緒表達(dá)和負(fù)面的情緒管理
能夠很好的適應(yīng)幼兒園生活
能夠和父母安然的進(jìn)行分離
愿意在公眾面前表現(xiàn)、不膽怯、不退縮
國(guó)家高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師 國(guó)家一級(jí)婚姻家庭咨詢師
資深一級(jí)認(rèn)知力訓(xùn)練師 博沃思首席家庭教育講師
教學(xué)經(jīng)驗(yàn):致力于認(rèn)知力和家庭教育的研究和踐行,具有豐富的一線認(rèn)知力訓(xùn)練和家庭教育指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),整合多種心理技術(shù),為眾多家庭量身定制個(gè)性化的實(shí)操方案,陪伴孩子和家長(zhǎng)共同成長(zhǎng);具有豐富的大型講座經(jīng)驗(yàn),曾在深港教育展、書(shū)城及多所學(xué)校進(jìn)行家長(zhǎng)講座,傳播家庭教育。專業(yè)知識(shí)扎實(shí),框架模塊化教學(xué)
資深心理咨詢師 國(guó)際(臺(tái)灣)繪畫(huà)治療心理分析師
從業(yè)9年個(gè)案經(jīng)驗(yàn)500余例達(dá)3000小時(shí) 師從德國(guó)的家庭系統(tǒng)排列師
教學(xué)經(jīng)驗(yàn):擅長(zhǎng)個(gè)案類型有青春期問(wèn)題、兒童多動(dòng)癥自閉癥心理輔導(dǎo)、焦慮抑郁性情緒問(wèn)題、人際關(guān)系、親子關(guān)系、婚姻咨詢、人格整合、生命探索。陽(yáng)光積極,溝通能力極強(qiáng),視孩子心理健康和家庭美滿幸福為己任。
記憶的知識(shí)要換多個(gè)地方記憶。
不同的地方,會(huì)刺激大腦產(chǎn)生新的體驗(yàn)。而這些新的體驗(yàn),又會(huì)激發(fā)記憶產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。如果我們能夠在不同的地方,記憶同一個(gè)東西,大腦就會(huì)把這個(gè)東西跟不同的環(huán)境建立聯(lián)系,從而讓我們記得更牢固。
這就是情景記憶法的特點(diǎn)。
情景記憶是指對(duì)個(gè)人親身經(jīng)歷的、發(fā)生在一定時(shí)間和地點(diǎn)的事件(情景)的記憶。例如,對(duì)昨天在公園里會(huì)見(jiàn)一位朋友的記憶就是情景記憶。
情景記憶是很重要,因?yàn)樗欣趯W(xué)習(xí)和回憶信息。通過(guò)回憶我們學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西的條件或環(huán)境,聯(lián)想到我們學(xué)到的東西,我們的大腦能將記憶碎片拼湊成當(dāng)時(shí)的情境,使我們更容易記起我們正在大腦中搜尋的信息。
例如,如果你想記憶在某個(gè)時(shí)間學(xué)到的東西,結(jié)合當(dāng)時(shí)同時(shí)進(jìn)行的其他事情進(jìn)行記憶,你回想起來(lái)就會(huì)更容易。
博沃思教育遍布全國(guó)6個(gè)城市,全國(guó)19家中心,目前深圳有9家,學(xué)員50000+
1黨群服務(wù)中心公益家長(zhǎng)課程執(zhí)行單位,共青團(tuán)南山區(qū)委員會(huì)公益家長(zhǎng)課程承辦單位
2北師大授予博沃思教育為指定合作機(jī)構(gòu)示范基地,全球腦科學(xué)研究機(jī)構(gòu),與有150年培生教育合作
3深圳市學(xué)習(xí)困難關(guān)愛(ài)協(xié)會(huì)合作機(jī)構(gòu),成都福方公益合作愛(ài)心企業(yè);博沃思特設(shè)“博沃思教育獎(jiǎng)學(xué)金”項(xiàng)目
4為全國(guó)60余所學(xué)校開(kāi)展家長(zhǎng)學(xué)校講座和學(xué)生認(rèn)知力訓(xùn)練課程
5科學(xué)教育 為愛(ài)而生
6倒計(jì)時(shí)
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