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如何提高注意力，使孩子能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)和做事情？除大病必須醫(yī)學(xué)手段外，本參考資料總結(jié)了30種學(xué)習(xí)和培訓(xùn)提高注意力的方法：

1。讓孩子們?yōu)樽约涸O(shè)定一個(gè)有意識(shí)地提高注意力（注意力集中）的目標(biāo)。這篇文章一般對(duì)像中學(xué)生這樣的大孩子有效。

2。培養(yǎng)兒童對(duì)提高注意力集中質(zhì)量的興趣。他們主要是讓孩子們嘗到甜頭，鼓勵(lì)他們的視力和獎(jiǎng)勵(lì)措施來(lái)提高他們的興趣，從而提高他們的注意力。

注意力將我們的精神活動(dòng)導(dǎo)向某個(gè)事物，有選擇地接受某些信息，抑制其他活動(dòng)和其他信息，并將所有的精神能量集中在我們所指的事物上。因此，良好的關(guān)注將提高我們的工作和學(xué)習(xí)效率。注意障礙主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)導(dǎo)向某一特定事物，或無(wú)法將全部精力集中在這一事物上，而無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。這種情況的原因很復(fù)雜，許多嚴(yán)重的心理障礙會(huì)導(dǎo)致注意力障礙。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重和心理壓力過(guò)大，造成高度緊張和焦慮，導(dǎo)致無(wú)法集中精力的障礙。此外，睡眠不足，大腦不能充分休息，也可能出現(xiàn)分心的情況。

工作與娛樂(lè)，學(xué)習(xí)與休息，　與努力或單調(diào)的工作，相互結(jié)合，科學(xué)搭配，提高注意力和學(xué)習(xí)效率。

提高責(zé)任心和感恩意識(shí).讓孩子們明白學(xué)習(xí)是為了他們自己，所以他們必須有責(zé)任感，做自己的事情。一個(gè)家庭撫養(yǎng)一個(gè)孩子，花費(fèi)了大量的金錢、精力和精力。從經(jīng)濟(jì)上講，培養(yǎng)一個(gè)大學(xué)生從童年到成年需要幾十萬(wàn)元。家庭和社會(huì)也付出了很多，所以他們必須有一種感恩的感覺(jué)。此外，一些殘疾人，或重病，甚至是終末期病人仍在努力工作。我們應(yīng)該珍惜和感激。讓責(zé)任感和感激成為動(dòng)力，也就是學(xué)習(xí)的欲望。有了動(dòng)力，我們就能專注于學(xué)習(xí)。