注意力學(xué)習(xí)的注意
注意力作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要訓(xùn)練來獲得。那么你如何訓(xùn)練你的注意力呢？有效的方法是培訓(xùn)來提高。練習(xí)“精英速度記憶訓(xùn)練軟件”可以提高注意力：冥想和呼吸、視野擴(kuò)展、舒爾特表、聚焦運(yùn)動等。這項(xiàng)練習(xí)屬于右腦發(fā)育練習(xí)，對注意力、記憶、閱讀能力、思維等都有很大的幫助。
注意力學(xué)習(xí)的好處
消除內(nèi)心干擾主要是消除內(nèi)心干擾、內(nèi)心焦慮、心理壓力、學(xué)習(xí)恐懼、特殊興奮、憤怒、憤怒、悲傷、悲傷等內(nèi)心情緒引起的干擾，嚴(yán)重影響注意力的集中。在同一個教室里，為什么有些學(xué)生很專心，有些學(xué)生不專心？除了學(xué)習(xí)中是否有目標(biāo)和興趣，其他因素，抗情緒干擾能力。力量也是一個重要因素。
清理眼前的雜亂。清理桌子上與你的學(xué)習(xí)無關(guān)的書籍和物品。有時候，桌上報(bào)紙上的一條新聞可能會讓孩子失去理智，而一個小玩具可能會激發(fā)他或她的想象力。
注意力學(xué)習(xí)的辦法
不要停留在困難的地方。先聽難點(diǎn)，先讀難點(diǎn)，難點(diǎn)不一定難。即使沒有解決，終也可以特別解決，以免分散注意力，影響整個過程。家庭作業(yè)和論文也是如此。先做容易，先做難，以免浪費(fèi)時間分散注意力。
防治厭學(xué)情緒.目標(biāo)過高,壓力過大,學(xué)習(xí)任務(wù)過重,作業(yè)過多,難度過大,興趣班太多,家教太多等等,都可能導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)無動力、無興趣、無快樂,甚至厭學(xué)、逃學(xué).在重壓之下,自然也就難以集中注意力、專心學(xué)習(xí)了.
學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)
運(yùn)用多媒體教學(xué)手段。
“一只粉筆，一本書”的教學(xué)方式逐漸過去，隨著計(jì)算機(jī)的普及，多媒體教學(xué)已經(jīng)成為新的教學(xué)方式。計(jì)算機(jī)多媒體的特點(diǎn)是它能為學(xué)生提供各種形式和功能的感性材料、生動的畫面、標(biāo)準(zhǔn)和現(xiàn)實(shí)的情景閱讀、愉悅的音樂背景和有趣的益智游戲。它使學(xué)生進(jìn)入一個 愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使他們能夠積極探索并取得進(jìn)步，使他們能夠?qū)W習(xí)、愿意學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)音樂。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)無處不在。我們可以在網(wǎng)上下載一些課件或購買一些教學(xué)軟件。充分利用計(jì)算機(jī)多媒體教學(xué)的圖像性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點(diǎn)。我們可以把沉默變成聲音，把沉默變成行動，把困難變成安逸，這樣他們就能獲得知識，接受教育，提高他們的幸福感。
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