托卡演講
你是否在為每次開會時要發(fā)言而苦惱？ 你是否在為每次的公眾表達而焦慮？ 你是否因為不善交際而得不到心儀人的心？ 找工作較容易的是那些“能說會道”的人, 職位升遷較快的是那些“善于表達”的人, 事業(yè)發(fā)展較好的是那些“善于交際”的人, 演講表達已是每個現(xiàn)代人必備的技能,演講表達能力能決定一個人的人生軌跡,因此演講表達能力的提升值得我們每一位去訓練和提高,正所謂捭闔**,演講表達能力是每個人**需要掌握的能力。 托卡演講為大家提供了系統(tǒng)的、全面的、專業(yè)的演講培訓和練習的平臺！歡迎加入！
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人際溝通課程簡介
**訓練《溝通與人際關(guān)系》培訓課程，采用實戰(zhàn)訓練方式，不斷演練和實踐所學的溝通原則，幫助學員突破自我、提升與人溝通的信心、掌握與人相處的訣竅、洞察他人的心理需求、克服與人溝通中的緊張心理、增強與他人溝通的積極主動性、培養(yǎng)同理心、提升團隊合作精神和技能、提升親和力、提升領導力和影響力。
這門課程是**訓練課程的經(jīng)典課程之一，也是溝通與人際關(guān)系、溝通技巧與領導力提升的**具實效的實戰(zhàn)訓練課程。雖然只有六講次，但**培訓，對人生產(chǎn)生的影響卻非常深刻。不僅在溝通與人際關(guān)系、領導力方面的觀念發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，而且還提供了很多具體的、可操作的方法原則供我們運用，直接提升溝通與人際關(guān)系及領導力。**一次次的培訓，其實是學員不斷重新認識自我、反省自我、改變自我、**改變自己的溝通態(tài)度和方式去影響別人。本課程**大的價值在于幫助學員完成從“想直接改變別人”到“**改變自己，去影響別人”的轉(zhuǎn)變，完成從“對他人不滿，對環(huán)境不滿”到“改變自己適應他人，適應環(huán)境”， 建立平和的心態(tài)、更圓融靈活地處理人事關(guān)系。學員們發(fā)現(xiàn)自己看問題更深刻、長遠，處理事情顯得更成熟干練。
**培訓，學員們解除了自己溝通與人際關(guān)系、人事管理中的很多困惑，能夠主動積極與他人溝通，消除人與人之間相處的誤解，建立彼此信任、真誠合作的關(guān)系。學員們發(fā)現(xiàn)，不僅在工作上跟同事領導相處更融洽和睦，而且與親人的關(guān)系也有了很大的改善，加強了親子關(guān)系，可以控制自己的情緒，不因為一些瑣碎小事影響夫妻關(guān)系和破壞家庭氛圍。學員們都覺得，**溝通與人際關(guān)系的學習和實踐，生活更快樂、工作更 、效率更高。
**訓練《溝通與人際關(guān)系》采用情景實戰(zhàn)訓練，模擬我們在生活、工作中的場景進行強化訓練，所以學的內(nèi)容直接有效，效果立竿見影。訓練流程，講師講解、案例示范、現(xiàn)場演練、分組討論、訂立計劃、實踐反饋、點評指導，**這樣的流程，學員從知道，到學到，**后到可以用起來，所以效果非常好。
這門課程由經(jīng)**訓練嚴格培訓的資深講師擔任“教練”，具有豐富的組織和指導經(jīng)驗，善于激發(fā)學員的潛能，會幫助學員在潛移默化中達成學習目標。**訓練講師都是實戰(zhàn)型訓練師，平時身體力行，本身就是 《溝通與人際關(guān)系》 理念原則的忠實實踐者和擁護者，所以上課的過程，就是一種享受的過程，就是精神陶冶的過程
《溝通與人際關(guān)系》課程大綱
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**講 人際關(guān)系的運行規(guī)律 A、認識人際關(guān)系 認識溝通與人際關(guān)系在生活工作中的價值 分析目前人際關(guān)系的現(xiàn)狀，確立訓練目標 總結(jié)人際關(guān)系的基本法則，發(fā)現(xiàn)問題實質(zhì) 揭示溝通的五大秘密，掌握溝通的運行規(guī)律 B、奠定溝通的基礎 與領導相處的方法一，奠定領導滿意的基礎 遵守“三不”原則，避免破壞溝通的做法 掌握“三大法寶”，學會化解自己的情緒 運用八根魔法棒，改變別人而不引起反感 |
第二講為人處世的立足基石 A、培養(yǎng)團隊合作的技能 認識批評的破壞性，改變傳統(tǒng)的觀念和習慣 學會化解自己的情緒，建立平和從容的心態(tài) 嘗試運用積極的方式來面對問題，解決問題 培養(yǎng)運用溝通與人際關(guān)系原則來溝通的習慣 B、成為別人喜歡的人 與領導相處的方法二，充分維護領導的自尊 學習正向激勵他人的玫瑰，讓別人喜歡你 嘗試去接受他人，學會跟不同的人溝通相處 真誠、發(fā)自內(nèi)心地欣賞別人感謝他人的訣竅 |
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第三講 讓他人抑制不住的喜歡你 A、正向激勵的力量 真誠贊賞的三個層次，讓贊賞更具有影響力 拓展自我，重新認識感受自己和身邊的人 突破自我，學會自我激勵，正向激勵他人 感受正面力量給自己和他人帶來的影響力 B、贏得合作和友情的方法 與領導相處的方法三，成為領導力量的源泉 引發(fā)他人心中的力量，讓他人自愿完成任務 四大途徑，幫您結(jié)交更多的知心熱心朋友 了解幫助他人的肓區(qū)，避免勞而無功的遺憾 |
第四講 贏得他人由衷的合作和友情 A、引爆他人內(nèi)心的力量 認識體會對他人感興趣對人際關(guān)系的重要性 分享引發(fā)他人內(nèi)心的力量帶來的作用和改變 開啟他人心扉的鑰匙，成為他人信賴的力量 感受溝通與人際關(guān)系互動中原則遞進的作用 B、留下良好印象的簡單方法 與領導相處的方法四，成為領導信賴的助手 認識體會表情等在溝通及與人相處中的作用 體驗發(fā)自內(nèi)心微笑所產(chǎn)生的力量和影響力 學習記住他人姓名的方法，掌握記憶的訣竅 |
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第五講 發(fā)揮簡單方法的神奇力量 A、神奇的力量 感受簡單方法在溝通中所發(fā)揮的神奇力量 重視簡單方法在溝通與人際關(guān)系中的運用 建立積極樂觀、成熟自信的人生態(tài)度和形象 培養(yǎng)親和力，拉近距離，融洽溝通的氛圍 B、通往他人內(nèi)心的坦途 與領導相處的方法五，做領導的積極支持者 六大途徑，幫您建立通往他人內(nèi)心的坦途 分享與感受通往別人內(nèi)心的方法產(chǎn)生的力量 如何運用全身的資源做個好的傾聽者影響者 |
第六講 成為一見如故的溝通高手 A、通往他人內(nèi)心世界 段的人分別會有哪些感興趣的話題 掌握溝通要訣，與他人建立一見如故的感覺 排除溝通中的障礙，成為溝通方面的高手 與領導相處的方法六，讓領導了解熟悉自己 B、總結(jié)過去，展望未來 回顧學習的內(nèi)容，總結(jié)自己受訓獲得的改變 分享參加這次學習給自己帶來的感受和影響 梳理學習的原則，加深對原則的認識和印象 展望未來，訂立自己將來努力的方向和愿景 |
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課程目標：增強與人相處的信心、學習掌握與人相處的原則方法，改變與人相處的態(tài)度和觀念，**有效溝通改善和加強與親朋好友同事之間的關(guān)系。 課程設置：從揭示人與人之間相處的大秘密開始，然后認識人與人之間溝通的障礙以及解決的方法，接著在和諧的氣氛下，進一步強化雙方的關(guān)系，**有效的互動建立深層次的信任關(guān)系，從而獲得身邊人由衷的合作和支持。同時，每一講都會有與領導相處的原則，**改變與領導相處的觀念方式，獲得領導更多的關(guān)注和重用。 |
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學員感言
從**天來到托卡這個大家庭到現(xiàn)在拿到了畢業(yè)證書，提升了自己的同時也對托卡戀戀不舍，在這里真是學到很多，提升也很多！以后我也會經(jīng)常來托卡參加活動和課程。**后謝謝何老師，和其他上課專業(yè)老師。
來到托卡學習，認識了很多的朋友，也因此改變了我的學習態(tài)度。其實不只是口才需要去學習，其他也需要學習。來托卡讓我使得自己的心態(tài)擺正了。還有就是來了托卡，托卡是心靈的港灣，我學會了療傷，以前不喜歡別人叫我書呆子?，F(xiàn)在學會療傷，在被別人不認可的時候，要自我療傷，相信自己！感謝托卡！
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4歲孩子喝飲料 竟然導致滿口黑牙
細心地家長都關(guān)心著寶寶的一舉一動，從衣食住行到心理健康，但是有一些你不以為會造成寶寶健康的飲食細節(jié)還是會被忽視。喝飲料也能導致滿口黑牙?四歲的男孩強強長得白白胖胖，活潑好動，十分惹人喜歡，可就是不愛“開口”，因為他長了滿口的小黑牙!
“這是啥原因造成的呢?是不是也得洗牙啊?”孩子的母親問醫(yī)生，為什么孩子原本的一口小白牙會變成這樣。
兒科主任給強強一檢查發(fā)現(xiàn)，孩子大部分牙上都出現(xiàn)了或大或小的白褐色斑點，有的已經(jīng)黑了。而且，有好幾顆牙上還有小齲洞!
“又是一個愛喝飲料的?！苯?jīng)詢問，強強果然超級愛喝飲料，尤其是可樂、雪碧等帶氣泡的飲料。每天從不喝水，一律喝飲料。**近天熱了，喝得就更多了。
“每年夏季，門診接待像這樣牙變黑、患齲病的孩子明顯增多，根源就出在喝飲料上?！爆F(xiàn)在不少孩子拿飲料當水喝，尤其是碳酸飲料，殊不知它們會對孩子的乳牙造成極大的“殺傷力”。
治療強強的小黑牙，得徹底干凈地清除齲壞組織，進行齲洞充填;然后用拋光膏對變色的牙齒拋光，去除沉著的色素，這樣才能還孩子一口白凈凈的健康的牙。
所以一旦發(fā)現(xiàn)孩子牙齒有問題，應及早治療。同時，控制孩子飲用碳酸飲料，且?guī)秃⒆羽B(yǎng)成喝完飲料后用清水漱口的好習慣。
愛心提示：經(jīng)研究，碳酸飲料酸性較大，常喝碳酸飲料會損害孩子牙齒表面的保護層牙釉質(zhì)，輕的在牙齒表面形成褐黑色的色素沉著，重的則會導致牙齒大面積齲壞。不僅乳牙容易“遭殃”，如果是處于換牙期的孩子，剛長出來的恒牙在經(jīng)常遭受碳酸飲料的侵蝕下，也易導致蛀牙。
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