成都卓元教育

1.集中注意力。注意力是回憶成功的必要條件，是全知過程的開始，是心靈的門戶。從心理學(xué)的角度看，學(xué)習(xí)過程中注意力集中，腦細(xì)胞興奮，對事物的印象加深，容易回憶。

2.明確的政策。召回政策越明確、越具體，召回效果越好。心理實(shí)驗(yàn)表明，兩組學(xué)生一起閱讀一篇課文，并要求a組背誦，但B組沒有。結(jié)果表明，A組的功率是B組的兩倍。因此，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，強(qiáng)迫自己記住應(yīng)該記住的東西，固執(zhí)地不忘記它，會(huì)達(dá)到好的回憶效果。

3.豐富的簡歷。在心理學(xué)中，有一種理論認(rèn)為學(xué)習(xí)一種常識或技能會(huì)對另一種產(chǎn)生影響。這條規(guī)則告訴我們，豐富的簡歷在進(jìn)步中起著重要作用。俗話說：你用腦越多，你就不必做得越好。

無論孩子多大，無論是男孩還是女孩，溝通都不能忽視，因?yàn)槿绻改负秃⒆又g沒有有效的溝通，父母就無法引導(dǎo)孩子。

家長要教育好孩子，接觸是第一位的。只有接觸好了，才有機(jī)會(huì)教育孩子，但不能盲目引導(dǎo)。因此，我們家長應(yīng)該耐心聽取孩子的意見，理清他們的想法，然后有針對性地加以引導(dǎo)。只有這樣，我們才能事半功倍。

1.心情愉快穩(wěn)定。穩(wěn)定的心態(tài)是回憶的關(guān)鍵。想象一下，一個(gè)人剛剛生了別人的氣。他的精神狀態(tài)極不穩(wěn)定。守時(shí)使他記住了一些材料，所以他什么都記不起來了。當(dāng)大腦皮層的活動(dòng)穩(wěn)定時(shí)，很容易接受外界的信息，形成清晰的記憶。

2.適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。腦生理學(xué)研究表明，回憶與腦內(nèi)主要存在于魚、肉、蛋中的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)乙酰膽堿的含量有關(guān)。

3.合理休息。過度疲勞會(huì)削弱腦細(xì)胞的活動(dòng)，甚至導(dǎo)致失眠和記憶力減退。因此，高三學(xué)生要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)會(huì)休息，學(xué)會(huì)動(dòng)腦，防止“通宵開車”。

高考復(fù)讀不是小事?？忌枰⒁膺@一點(diǎn)，這有利于你更好的復(fù)讀。正確認(rèn)識自己。了解自己的缺點(diǎn)和不足，排除一切煩惱，專心學(xué)習(xí)，不補(bǔ)足自己的不足，拋棄那些干擾學(xué)習(xí)的東西，決心就成了空中樓閣。一個(gè)人只有在得失之間才能專注于一件事。煙癮、酗酒、網(wǎng)癮、各種娛樂、玩手機(jī)和交朋友（尤其是異性朋友）都應(yīng)該戒掉。信任農(nóng)耕行為，收獲習(xí)慣，收獲性格，收獲生活。每個(gè)人的生活都很不一樣，都是從自己平時(shí)積累的。