大連天籟之聲才藝培訓(xùn)

1.美體:處于快速生長發(fā)育期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹等)后，可以站直，擁有美麗的身體，可以矯正駝背、肩膀等身體問題。

2.動作協(xié)調(diào):舞蹈需要身體各部分的配合，**音樂和舞蹈動作的和諧來達到動作的協(xié)調(diào)，讓孩子更有節(jié)奏感。

3、肢體柔韌、靈活:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈、下腰等，孩子的柔韌性和運動靈活性都不錯。

4.鍛煉毅力:從基本功開始訓(xùn)練，可以培養(yǎng)他們不怕苦的精神，磨練他們堅強的意志。

5.提高身體素質(zhì):跳舞需要一定的體力消耗。經(jīng)過練習(xí)，可以促進孩子的食欲，增強消化功能，提高身體抵抗力，減少生病的機會。

6.提高合作能力和集體榮譽感和效益:舞蹈包括獨舞、雙人舞和群舞，只有配合默契才能表演好，從而培養(yǎng)孩子的合作精神，培養(yǎng)自覺遵守規(guī)則和紀律，培養(yǎng)合作觀念。

7.培養(yǎng)審美情感:舞蹈是**音樂、動作、表情、手勢來表達內(nèi)心世界，讓孩子潛移默化地受到藝術(shù)表演的影響，讓孩子熱愛生活，欣賞和體驗美。

8.培養(yǎng)自信:舞蹈表演可以培養(yǎng)孩子的表演能力，讓孩子不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

9.培養(yǎng)孩子的想象力:舞蹈是**身體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在舞蹈的過程中可以激發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，可以促進孩子的智力發(fā)展。

少兒舞蹈還可以培養(yǎng)孩子活潑的性格和堅強的毅力。孩子，尤其是當(dāng)代獨生子女，在家里受到親人的寵愛，在公共場合可能會害羞、害羞、任性，而舞蹈則是在公共場合表演。這種藝術(shù)活動具有現(xiàn)場即時人際交往的特點。在教學(xué)過程中，教師可以利用舞蹈的外向性來激發(fā)學(xué)生表演表現(xiàn)力。**參加排練、外出演出、參加集體活動，很多學(xué)生克服了內(nèi)向、膽怯、害羞等不良心理。參加藝術(shù)活動開闊了學(xué)生的視野，增強了他們的自信心，培養(yǎng)了他們開朗活潑的性格。另一方面，舞蹈是一門殘酷的藝術(shù)，在舞蹈訓(xùn)練的過程中，有些動作必須帶著痛苦和艱辛去做。這就需要孩子有堅強的意志和吃苦的精神。

正確的舞蹈學(xué)習(xí)心態(tài)和正確的舞蹈練習(xí)方法。一個正確地學(xué)習(xí)心態(tài)是很重要的，假若怕苦怕累沒有堅定的毅力，那又何談學(xué)習(xí)舞蹈熱愛舞蹈。學(xué)習(xí)不可抱有幻想，不要急于結(jié)果，要清楚自己真正追求的東西是什么，然后用堅定不移的信念去學(xué)舞蹈。還有就是正確的練習(xí)方法。對于剛?cè)腴T的學(xué)習(xí)者，**有專業(yè)的老師指導(dǎo)，一定要選擇會教的老師，而不是說在多短時間內(nèi)可以學(xué)會多少成品舞，入門時，記住學(xué)的不是動作有多少，而是你的基礎(chǔ)，各個方面的基礎(chǔ)培養(yǎng)。那么自己練習(xí)時，要面對鏡子跳舞，方便自己糾正錯誤動作，到達提高效果，再就是要一心一意地練習(xí)，不要急于一時心熱，導(dǎo)致看到這個也想學(xué)看到那個也想學(xué)，盲目性的練習(xí)只會導(dǎo)致你舞的越來越離譜，所以要了解一定的知識之后再進行正確地練習(xí)方法，不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什么。讓良好的習(xí)慣在心里生根發(fā)芽。

練習(xí)力度的控制:力度的控制確實是需要花時間來練習(xí)與強化的。一 般來說 ,**仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。每個動作需要出力的地方。要做的就是將擁有的力量運用進去。 調(diào)整張力與力度:在張力與力度之間的方法就是強化肌肉素質(zhì),多練習(xí)仰臥起坐和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達到張與力度同時存在的可能。 轉(zhuǎn)圈穩(wěn)而多：要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習(xí)半腳尖站立,選擇一條你覺得 轉(zhuǎn)圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。