大連天籟之聲才藝培訓

學習舞蹈促進生長發(fā)育。學習舞蹈可以顯著增強新陳代謝，而且是在骨骼的生長期，使得身體各個部位的生長發(fā)育更快；跳舞可以增加骨骼的血液供應(yīng)，使骨組織得到更多的營養(yǎng)，對生長中的骨骼骨骺給予適當?shù)拇碳?，從而促進生長；舞蹈可以改善身材，帶來藝術(shù)氣質(zhì)和身體美。人體的體型和功能在一定程度上取決于先天因素，但后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓練可以克服駝背等一些不良的身體姿態(tài)，使身體變得挺拔；還能提高主要鍛煉肌肉的力量，減少覆蓋在肌肉上的脂肪，使其均勻有線條，還能使肌肉和韌帶拉伸，變得纖細有彈性，從而增加美感。

舞蹈學習可以增強孩子的記憶力:在實際的舞蹈學習中，孩子會通過聯(lián)想和再現(xiàn)的方式，在腦海中形成一整套正確的技術(shù)動作。通過回憶動作之間的聯(lián)系，可以完成技術(shù)動作的先后順序和外在形象，體現(xiàn)記憶的持久性和敏捷性。特別是在一些不同的教學套路中，如舞蹈、體操、武術(shù)等，教師往往采用重復強化教學的方式，從而達到讓孩子持久記憶的目的。當一個人單獨練習(或比賽)時，如果他在做之前和之后都忘記了，他就會失敗，因為他失去了動作的連續(xù)性，破壞了節(jié)奏感。所以，無論舞蹈是什么，所有的動作都必須是“叫的時候，來的時候，能回應(yīng)”，這是記憶的準備。

跳舞的時候要搭配你的面部表情，也許是滑稽的、快樂的、瘋狂的、驚喜的，但永遠不要一臉嚴肅，因為這會讓你看起來很邪惡，現(xiàn)在就開始多多練習。放開自己。舞蹈是一門風格不限的藝術(shù)。去感受節(jié)奏，隨心所欲、釋放自我，不要在舞池中害羞、退縮。大多數(shù)人都會將注意力放在自己的動作上，很少有過多的精力關(guān)注你跳得怎么樣。你應(yīng)該在跳舞之前，先理清所要表演的舞蹈的內(nèi)涵。每種舞都有它自己的故事和內(nèi)涵。例如：倫巴是關(guān)于愛情的舞蹈，女人正在用自己的魅力吸引心愛的男人……這應(yīng)該是一對正在跳倫巴的男女帶給觀眾的感受。舞蹈演出之前要做好充分的準備。演出前一晚，你把需要用到的物品都收拾妥當了嗎?包括舞蹈服、舞蹈鞋、化妝品、針線包(必要的時候很有用)和個人物品。還有就是演出前一晚一定要睡個好覺。

用眼練舞：看一看，再看一看看別人跳舞也是一種訓練。看高水平的老師或選手練舞，要多注意細節(jié)。注意看同一組動作，他們是怎么練的，他們的每一個練習，側(cè)重點都有什么不同。之后再想想自己應(yīng)該怎么改善和提高。注意看和自己水平相當?shù)娜说奈璧?，要重點看他們的問題在哪里，想想自己身上是不是也有類似的毛病，人們大多看不到自己的問題所在，只有以別人為參照物時才會對自己的毛病有相對直觀的認識。