無(wú)錫競(jìng)思教育

學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)

注意力也叫注意力集中。注意力是生活中的基本能力。每個(gè)人都不能離開(kāi)。生活、工作或?qū)W習(xí)中的每一件事都需要注意。否則，就不能提高工作效率。這段時(shí)間是培養(yǎng)孩子注意力的最佳時(shí)間。俗話說(shuō)：三歲要長(zhǎng)看，七歲要老看，孩子在這段時(shí)間養(yǎng)成了什么樣的習(xí)慣，會(huì)影響孩子長(zhǎng)大以后的習(xí)慣。所以這是關(guān)注兒童成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性和必要性。

注意力學(xué)習(xí)的注意

更不用說(shuō)這個(gè)注意力訓(xùn)練所的費(fèi)用了，我建議你在選擇之前先了解自己的情況。畢竟，每個(gè)人的處境都不一樣。你可以先選擇一個(gè)網(wǎng)站。你可以先測(cè)試和評(píng)估一下，看看你是否需要報(bào)到。對(duì)于像中國(guó)注意力訓(xùn)練網(wǎng)這樣的網(wǎng)站，它提供免費(fèi)的在線注意力評(píng)估。你可以先讓我們做個(gè)測(cè)試。我希望我的回答能對(duì)你有所幫助。

注意力學(xué)習(xí)的辦法

深呼吸和催眠，潛意識(shí)能迅速平靜下來(lái)并集中注意力。

即使很好動(dòng)的孩子也有專(zhuān)心致志的時(shí)候,例如在看他（她）喜歡的動(dòng)畫(huà)片時(shí),玩他（她）喜歡玩的游戲時(shí),往往總是很投入、很專(zhuān)注的；有時(shí)對(duì)某一部動(dòng)畫(huà)片反復(fù)看好幾遍,還是聚精會(huì)神、樂(lè)不旁顧,把孩子的這種專(zhuān)注度移植到其他事情上去.當(dāng)孩子專(zhuān)注于觀看動(dòng)畫(huà)時(shí)。這時(shí)，他走過(guò)去拍拍他的肩膀，對(duì)他說(shuō)：“你在看什么？”很多時(shí)候，它就相當(dāng)于安裝了“體驗(yàn)”按鈕。當(dāng)孩子需要專(zhuān)注于閱讀和做家庭作業(yè)時(shí)，他或她過(guò)去拍他（她）的肩膀時(shí)會(huì)更加專(zhuān)注。

注意力學(xué)習(xí)的好處

培養(yǎng)孩子在提高注意力質(zhì)量方面的自信通常是更多的肯定和鼓勵(lì)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。更積極的暗示和避免消極的暗示，如父母說(shuō)“我們的孩子不專(zhuān)注”、“我們的孩子總是不專(zhuān)注”、“孩子自己說(shuō)（或想）、“我不專(zhuān)注”、“我不能集中”等等，都對(duì)培養(yǎng)自信心非常不利。

排除外界的干擾.

作為家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、良好的環(huán)境.好有單獨(dú)的房間,家里干凈整齊,擺放有序；有良好的生活習(xí)慣,講秩序,整潔而不亂；從小培養(yǎng)孩子的歸位意識(shí)；家長(zhǎng)盡量不在家里打牌、搓麻,盡力減少放電視、音響等帶來(lái)的干擾.