學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)
選擇適當(dāng)?shù)拇碳の铩?
要讓小學(xué)兒童體驗到自身學(xué)習(xí)的成功，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。這是使他們把注意力集中在學(xué)習(xí)上的有效手段。我在教學(xué)中常常采用以下幾種：
1、口令刺激。例如，“用小眼睛看黑板”，“一，二，三”…以及其他激發(fā)學(xué)生注意力的方法。
2、如果學(xué)生在思維過程中不注意，教師也可以選擇“小思想家”、“小紅星”和“小模型”，激發(fā)學(xué)生集中精神，用大腦思考。
3、給學(xué)生適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)刺激以提高他們的注意力。例如，認(rèn)真聽課的孩子將獲得小紅花、小五星等獎勵。
注意力學(xué)習(xí)的好處
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，
因為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，有些學(xué)生晚上貪黑傲。有些學(xué)生甚至在宿舍里點著火把，在深夜學(xué)習(xí)。有些學(xué)生不能按時睡覺，在宿舍里和同學(xué)聊天等等。結(jié)果，我早上不能準(zhǔn)時起床。即使我?guī)缀跽静黄饋?，我的頭腦也很遲鈍。我不能整天起床。有些學(xué)生甚至在課桌上睡覺。作為一個學(xué)生，學(xué)習(xí)的主要任務(wù)應(yīng)該在白天完成，這是低效和無精打采的。因此，如果你是一個“夜貓子”類型，建議你學(xué)習(xí)“云雀”，按時睡覺和準(zhǔn)時起床，滋養(yǎng)你的精神，提高白天學(xué)習(xí)的效率。
注意力學(xué)習(xí)的辦法
不要停留在困難的地方。先聽難點，先讀難點，難點不一定難。即使沒有解決，終也可以特別解決，以免分散注意力，影響整個過程。家庭作業(yè)和論文也是如此。先做容易，先做難，以免浪費時間分散注意力。
防治厭學(xué)情緒.目標(biāo)過高,壓力過大,學(xué)習(xí)任務(wù)過重,作業(yè)過多,難度過大,興趣班太多,家教太多等等,都可能導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)無動力、無興趣、無快樂,甚至厭學(xué)、逃學(xué).在重壓之下,自然也就難以集中注意力、專心學(xué)習(xí)了.
注意力學(xué)習(xí)的好處
沒有注意力就不可能完成任何有價值的事情。
學(xué)生學(xué)習(xí)和其他很多事情一樣都需要集中力量專心思考，學(xué)習(xí)是一件很累的事。20-30分鐘后，大腦開始游走。具體來說，這是一種不充分的感覺，是對新奇刺激的強(qiáng)烈渴望。世界上吸引人的事情是尋找這種激勵——查看電子郵件或瀏覽的朋友，你就像一個渴望與人交談的淘金者。
要成為一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)，我們需要與那種感覺做斗爭并繼續(xù)堅持。我把這種能力稱為長時間集中注意力的能力。剛才提到的學(xué)生在這方面可能缺乏“肌肉”。即使在她產(chǎn)生了抵抗之后，她也沒有接受過提高注意力的訓(xùn)練。所以她總是很出色。她在精神馬拉松比賽中落在了離終點線很遠(yuǎn)的地方。
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