蘇州籃球培訓(xùn)基地-學(xué)習(xí)籃球的條件

基本功，控球，傳球，投籃，體能，力量，這些先練好了再說，至于之后得看你適合什么位置，有人一直從后衛(wèi)打到中鋒，有人從中鋒打到后衛(wèi)，這個沒準(zhǔn)，主要看身高，基本功最為重要，訓(xùn)練一定得努力，要不再好的天賦都白搭，打球還要合理，這也是集體的運(yùn)動，多注意隊(duì)友

蘇州籃球培訓(xùn)基地-怎樣提高籃球技巧

1、 運(yùn)用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、 對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、 突破前的重心要低而穩(wěn)。

4、 突破時要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。

蘇州籃球培訓(xùn)基地-打籃球的注意事項(xiàng)

最重要卻往往被別人忽視的就是心理素質(zhì)，不管是平常打球還是生活中心理承受能力都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆發(fā)力、如果心理素質(zhì)不好，就很難把優(yōu)勢發(fā)揮出來，包括NBA的球星也是一樣的，他們到了場上也會因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的原因而表現(xiàn)失常，因此，保持一個良好的，平和的心理狀態(tài)是很重要的。

蘇州籃球培訓(xùn)基地-學(xué)習(xí)籃球的好處

提高反應(yīng)能力

籃球?qū)儆陂_放型運(yùn)動技能的運(yùn)動，需要運(yùn)動員根據(jù)場上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變。久而久之，反應(yīng)時間縮短，反應(yīng)能力提高。

提高人的決斷能力

和提高反應(yīng)能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運(yùn)動員果斷地做出什么時候投球，什么時候傳球等等的決定。對方的優(yōu)勢在哪里？我們的優(yōu)勢在何處？如何揚(yáng)長避短排出好陣容？這些決斷能力的練習(xí)勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

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