蘇州籃球培訓(xùn)哪個好-學(xué)習(xí)籃球的條件

方法一：鍛煉好身體，平時多去跑步，加強自身體力的提升，這樣才能在賽事中保持體力。

方法二：買一個好的藍球，不要買那種硬膠的籃球，這樣的球是沒有手感的。

方法三：先練習(xí)運球，不要急于投籃，因為運球時一切的基礎(chǔ)，沒有好的運球方法，談不上學(xué)好籃球啦。

方法四：練習(xí)投籃姿勢，正確的投籃姿勢可以提高命中率，增加籃球的興趣，提高期望。

方法五：買好護腕，保護手腳，這是安全保障的前提，打球必須要這樣的東西，否則容易扭到。

蘇州籃球培訓(xùn)哪個好-怎樣提高籃球技巧

1、 始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)

2、 要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球

3、 要遠離防守者的手運球。

4、 應(yīng)學(xué)會左右手都能運球。

5、 能傳球時盡量不運球。

6、 不要向隊員聚集的區(qū)域運球，離邊線和場角區(qū)域遠一些。

7、 運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

8、 運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。

蘇州籃球培訓(xùn)哪個好-打籃球的注意事項

不要帶眼鏡打籃球

在打籃球時不要帶眼鏡。

因為眼鏡不僅會在你打籃球時有一定的干擾如眼鏡會晃動，而且在激烈的籃球賽中，很容易發(fā)生因為碰撞打碎眼鏡從而劃傷臉甚至眼睛的情況。

蘇州籃球培訓(xùn)哪個好-學(xué)習(xí)籃球的好處

1、打籃球的男孩反應(yīng)快

籃球是一項奔跑中的運動，球無時無刻不在傳接。人觸球也是一瞬間的事，要在一瞬間分析好球的速度角度力度旋轉(zhuǎn) 落點并移動到位準(zhǔn)確接球，反應(yīng)不可能不快。

2、打籃球的男孩抗壓能力強

籃球輪轉(zhuǎn)換位，每個人都有機會投籃，每個人都有可能成為關(guān)鍵先生，一場場比賽磨礪下來，個個心理承受力倍兒好。打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。

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