方法一：鍛煉好身體，平時多去跑步，加強自身體力的提升，這樣才能在賽事中保持體力。

方法二：買一個好的藍球，不要買那種硬膠的籃球，這樣的球是沒有手感的。

方法三：先練習運球，不要急于投籃，因為運球時一切的基礎，沒有好的運球方法，談不上學好籃球啦。

方法四：練習投籃姿勢，正確的投籃姿勢可以提高命中率，增加籃球的興趣，提高期望。

方法五：買好護腕，保護手腳，這是安全保障的前提，打球必須要這樣的東西，否則容易扭到。

蘇州籃球培訓哪家好-怎樣提高籃球技巧

1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。

2、 要判斷防守者的情況。

3、 要有突然性，掌握投籃時機。

4、 盡量按照自己習慣的節(jié)奏。

5、 應以打籃板投籃為好。

6、 要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。

7、 堅信能夠投中籃。

蘇州籃球培訓哪家好-打籃球的注意事項

注意準備護具

在打籃球之前，佩戴好護踝、護膝，以及護齒等護具進行保護。

一般籃球比賽中膝蓋的受傷多因沖撞引起，戴護膝是個很好的保護辦法。

不要佩戴首飾打籃球

打籃球時不要戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場，這些物品在籃球賽中是存在隱患的。

會很容易在打籃球搶球時劃傷他人。

蘇州籃球培訓哪家好-學習籃球的好處

1、打籃球的男孩安全

籃球雖然身體接觸多，但受傷幾率卻不是很高。不會說三天兩頭傷這兒傷那兒的，整天讓人提心吊膽。

2、打籃球的男孩干凈

打籃球都會換上籃球褲、籃球鞋，不弄臟平時的衣服，洗澡換衣服也會比較勤。

蘇州籃球培訓哪家好蘇州籃球培訓哪家好蘇州籃球培訓哪家好蘇州籃球培訓哪家好

上一篇：蘇州籃球訓練中心 下一篇：蘇州籃球培訓哪個好