2019長沙健康管理師培訓(xùn)班

1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。
2 每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，每天至少也有一升以上吧。
3 避免暴飲暴食，晚上九點之后也**不要吃零食。
4 多吃些纖維食物
5 吃方便面的時候，先用溫水來洗凈方便面，攪拌后倒掉有蠟涂層的水，重復(fù)后在用另一壺水煮面，因為方便面有一層蠟涂層，大量積累在體內(nèi)會致癌。

1、疾病管理
疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù)，為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，對疾病控制診療過程采取綜合干預(yù)措施，使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。
2、健康需求管理
健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù)，以促進和維護人類健康。
其主要內(nèi)容是針對社會健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù)，以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運動等造成對機體傷害的擔(dān)心和不必要的費用支出。

我國企業(yè)的員工健康狀況不容樂觀
我國企業(yè)的員工健康狀況令人擔(dān)憂。據(jù)衛(wèi)生部對10個城市的上班族調(diào)查顯示，亞健康狀態(tài)的員工已占48%，尤以經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)為甚，其中北京是75.3%，上海是73.49%，廣東是73.41%;而幾乎每個參與市場競爭的個體都或多或少患有慢性病和心理疾患。另據(jù)全球最大的員工福利咨詢公司美世《2008 年中國員工健康和福利現(xiàn)狀調(diào)研報告》顯示，88%的企業(yè)對員工現(xiàn)在和未來的健康狀況感到擔(dān)憂。在這種情況下，企業(yè)進行員工健康管理尤為必要。

目前健康管理師有兩個類別的證書， 一個是崗位培訓(xùn)證書， 一個是職業(yè)資格證書。崗位培訓(xùn)證書由人社部的培訓(xùn)中心頒發(fā)； 職業(yè)資格證書由衛(wèi)生部職業(yè)鑒定中心負責(zé)管理，頒發(fā)蓋有衛(wèi)生部（現(xiàn)衛(wèi)生計生委）和人社部兩個章的證書。目前國家沒有法規(guī)或政策確定兩個證書的相關(guān)權(quán)益，但職業(yè)資格證書已經(jīng)納入國家職業(yè)大典中。