2019長沙健康管理師

1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。
2 每天養(yǎng)成喝水的習慣，每天至少也有一升以上吧。
3 避免暴飲暴食，晚上九點之后也**不要吃零食。
4 多吃些纖維食物
5 吃方便面的時候，先用溫水來洗凈方便面，攪拌后倒掉有蠟涂層的水，重復(fù)后在用另一壺水煮面，因為方便面有一層蠟涂層，大量積累在體內(nèi)會致癌。

1、健康教育與健康管理：健康教育與健康促進、健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預(yù)測分析、健康狀況評估、督促、提高;
2、醫(yī)學基礎(chǔ)： 人體生理學、人體解剖學、細胞學、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)等

健康管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務(wù)程序，其目標在于使病人以及健康人群更好地恢復(fù)健康、維護健康、促進健康，并節(jié)約經(jīng)費開支，大幅度降低醫(yī)療支出。
在我國，約有15%是健康人，15%的非健康人，70%的亞健康人，而主動參與健康管理的不到5%，由于健康意識的相對薄弱，許多家庭每年應(yīng)用于醫(yī)療的支出費用占家庭收入的30%以上，更有甚者因為醫(yī)療費用返貧卻也無法挽救一個個生命。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，達到同樣健康標準所需的預(yù)防投入與治療費、搶救費比例為1∶8.5∶100，即預(yù)防上多投入1元錢，治療就可減支8.5元，并節(jié)約100元搶救費。而通過健康管理和教育，能將醫(yī)療費用降低10%以上。

健康管理師、高級健康管理師兩個級別。健康管理師要求大專以上學歷，或從事健康及相關(guān)工作3年以上；高級健康管理師要求具有健康相關(guān)專業(yè)本科學歷，或大專學歷及從事健康相關(guān)工作5年以上，并取得健康管理師證書者。
報名材料：
1、本人身份證復(fù)印件（正反）；
2、學歷證書復(fù)印件；
3、工作年限證明原件各一張；
4、兩寸藍底免冠證件照四張。