2019長(zhǎng)沙健康管理師

1 每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。
2 每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，每天至少也有一升以上吧。
3 避免暴飲暴食，晚上九點(diǎn)之后也**不要吃零食。
4 多吃些纖維食物
5 吃方便面的時(shí)候，先用溫水來(lái)洗凈方便面，攪拌后倒掉有蠟涂層的水，重復(fù)后在用另一壺水煮面，因?yàn)榉奖忝嬗幸粚酉炌繉?，大量積累在體內(nèi)會(huì)致癌。

1、健康教育與健康管理：健康教育與健康促進(jìn)、健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預(yù)測(cè)分析、健康狀況評(píng)估、督促、提高;
2、醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)： 人體生理學(xué)、人體解剖學(xué)、細(xì)胞學(xué)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)等

健康管理不僅是一個(gè)概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務(wù)程序，其目標(biāo)在于使病人以及健康人群更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康，并節(jié)約經(jīng)費(fèi)開(kāi)支，大幅度降低醫(yī)療支出。
在我國(guó)，約有15%是健康人，15%的非健康人，70%的亞健康人，而主動(dòng)參與健康管理的不到5%，由于健康意識(shí)的相對(duì)薄弱，許多家庭每年應(yīng)用于醫(yī)療的支出費(fèi)用占家庭收入的30%以上，更有甚者因?yàn)獒t(yī)療費(fèi)用返貧卻也無(wú)法挽救一個(gè)個(gè)生命。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，達(dá)到同樣健康標(biāo)準(zhǔn)所需的預(yù)防投入與治療費(fèi)、搶救費(fèi)比例為1∶8.5∶100，即預(yù)防上多投入1元錢，治療就可減支8.5元，并節(jié)約100元搶救費(fèi)。而通過(guò)健康管理和教育，能將醫(yī)療費(fèi)用降低10%以上。

健康管理師、高級(jí)健康管理師兩個(gè)級(jí)別。健康管理師要求大專以上學(xué)歷，或從事健康及相關(guān)工作3年以上；高級(jí)健康管理師要求具有健康相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷，或大專學(xué)歷及從事健康相關(guān)工作5年以上，并取得健康管理師證書(shū)者。
報(bào)名材料：
1、本人身份證復(fù)印件（正反）；
2、學(xué)歷證書(shū)復(fù)印件；
3、工作年限證明原件各一張；
4、兩寸藍(lán)底免冠證件照四張。