南寧附近好的記憶力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

涂鴉

如果你坐在一個(gè)無聊的班級或會議上，不要害怕開始在白紙上畫愛情和鮮花。雖然看起來涂鴉會影響你的注意力，但事實(shí)上，畫畫的行為有助于保持大腦的活躍。當(dāng)你無聊的時(shí)候，坐在那里什么也不做會讓你更容易失去注意力，結(jié)果你記住的信息就更少了。在這項(xiàng)研究中，一邊聽無聊的電話留言一邊涂鴉的人最終比那些只是坐著聽的人多記住了29%。

課程目的

記憶力：記憶力是每個(gè)人獲取知識必備的一種重要能力，記憶大賽考驗(yàn)的不僅有記憶力還有心態(tài)、堅(jiān)韌和勇氣、謀略等精英素養(yǎng)，通過記憶大師班的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)專業(yè)提高記憶力同時(shí)培養(yǎng)精英素養(yǎng)。

課程對象

記憶力：8歲以上文字有一定基礎(chǔ)，

良好認(rèn)知能力的學(xué)員。

課程簡介：多年藝考教學(xué)經(jīng)驗(yàn)師資團(tuán)隊(duì)研發(fā)，幫助藝考生正視藝考現(xiàn)狀、直擊備考痛點(diǎn)。

課程目標(biāo)

記憶力：

1、世界腦力錦標(biāo)賽十大項(xiàng)目掌握；

2、提升記憶速度5-100倍；

3、獲得記憶比賽獎(jiǎng)牌或榮譽(yù)。

下面列出3組數(shù)字，每組12個(gè)。這是對你的記憶的測試，你可任選一組數(shù)字，在1分鐘內(nèi)讀完（平均每5秒鐘讀一個(gè)數(shù)），然后把記住的數(shù)字寫出來（可以顛倒位置）。記錄你正確記住的數(shù)字的個(gè)數(shù)。根據(jù)記住的多少，可以評定你的機(jī)械記憶力。

73、4964、83、41、27、62、29、38、93、74、97

57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24

36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67

1、健走

有氧運(yùn)動(dòng)可使心跳加速，而且有些動(dòng)作需要協(xié)調(diào)四肢，能活化小腦，促進(jìn)思考，提高認(rèn)知和信息處理的速度。有氧運(yùn)動(dòng)很簡單，健走即可。只要每周健走3次、每次50分鐘就能使思維敏捷。

2、冥想

減少焦慮，改善腦部血流量。閉上眼睛、大拇指按小拇指，想象運(yùn)動(dòng)后美好的感覺，深呼吸30秒。然后大拇指按無名指，想象任何喜歡的事物30秒，然后再按中指回想一個(gè)受關(guān)愛的時(shí)刻30秒，最后按食指回想一個(gè)美麗的地方30秒。

3、曬太陽

多外出走走曬太陽。因?yàn)殛柟饽艽龠M(jìn)神經(jīng)生長因子，使神經(jīng)纖維增長?，F(xiàn)在已有專家研究曬太陽的量是否與認(rèn)知障礙癥的發(fā)展有關(guān)，雖暫無定論，但每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，不容易憂郁。

4、挑戰(zhàn)自己

人們需要停止抱怨，意識到自己可以記住很多事情!”他開出的藥方是：嘗試記住新聞臺早中晚不同的新聞播報(bào)員的名字，或者記住你喜歡的球隊(duì)中除了核心球員以外其他人的名字。

5、多吃綠色食物

綠色食物，主要是葉菜類蔬菜，能幫助你抵御認(rèn)知障礙癥，降低記憶力喪失的風(fēng)險(xiǎn)。魚肉、堅(jiān)果和橄欖油也有同樣的功效。

6、主動(dòng)和別人打招呼

主動(dòng)打招呼不但有助于人際互動(dòng)，降低憂郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且為了主動(dòng)打招呼，需要記住對方的名字與外貌特征，因此有助于提高腦力。散步時(shí)和朋友聊天也有同樣的功效。

在南寧這個(gè)城市，想要給孩子進(jìn)行記憶力訓(xùn)練還是比較方便的，因?yàn)橛泻芏嗪玫呐嘤?xùn)機(jī)構(gòu)可以選擇。對于優(yōu)才樂學(xué)教育這家機(jī)構(gòu)，相信大家都有了解過。不過也有很多人困惑“優(yōu)才樂學(xué)教育好不好”，那下面就來解答一下。

優(yōu)才樂學(xué)教育是一家集腦力潛能開發(fā)培訓(xùn)、記憶力訓(xùn)練等為一體的綜合性的教育機(jī)構(gòu)，憑借完整課程培訓(xùn)體系，獲得了眾多學(xué)員的認(rèn)可，總體來說還是很好的。

在教學(xué)上，機(jī)構(gòu)擁有完整的腦力訓(xùn)練系統(tǒng)，擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)模式，以生動(dòng)有趣的方式進(jìn)行教學(xué)，以便幫助學(xué)員快速地提高記憶力并掌握有效的學(xué)習(xí)方法。

在師資上，打造了一支有由國際認(rèn)證裁判、世界腦力記憶大師等20多位腦力專家組成的教研團(tuán)隊(duì)，講師們均有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能幫助學(xué)員多方面進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在課程上，機(jī)構(gòu)主要開設(shè)有記憶培訓(xùn)、專注力培訓(xùn)、速讀等培訓(xùn)課程，滿足了不同學(xué)員群體的學(xué)習(xí)需求。

經(jīng)過以上講解，現(xiàn)在知道“優(yōu)才樂學(xué)教育好不好”了吧?如果還有問題，也可以在線咨詢我們。