鄭州高考沖刺輔導(dǎo)班好

要有嚴(yán)格的作息時(shí)間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡一會(huì)兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個(gè)月內(nèi)，要將作息時(shí)間調(diào)整到與考試時(shí)間同步。在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。在復(fù)習(xí)感到疲倦時(shí)，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。積少成多、積腋成裘，我們?nèi)绻軌虺浞掷煤眠@些時(shí)間的邊角料，一定會(huì)達(dá)到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個(gè)很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！绷闵r(shí)間，也是寶貴的光陰，放過(guò)去了，也是“時(shí)不再來(lái)”的。讓我們愛(ài)惜和充分利用零散時(shí)間吧！

高三復(fù)習(xí)時(shí)學(xué)生要注意運(yùn)用技巧，有效地整合新舊知識(shí)點(diǎn)，甚至進(jìn)行跨學(xué)科的總結(jié)，以節(jié)省寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間; 復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生要學(xué)會(huì)合理運(yùn)用頭腦，復(fù)習(xí)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)相互交錯(cuò)，以便有效地避免長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)課程的疲勞，還可以幫助學(xué)生找到適合有效地記憶知識(shí)點(diǎn)的“黃金時(shí)間”，從而大大提高復(fù)習(xí)效率。研究表明，我們的大腦在向神經(jīng)元添加和處理數(shù)據(jù)時(shí)，小時(shí)單位的效率比大時(shí)單位的效率更高。因此，每次集中學(xué)習(xí)20-30分鐘后應(yīng)該休息放松，轉(zhuǎn)換到其他科目繼續(xù)學(xué)習(xí)。

高考生如何復(fù)習(xí)?高效學(xué)習(xí)除了在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講外，更重要的是把所學(xué)到的知識(shí)抓住落實(shí)，并反復(fù)訓(xùn)練達(dá)到熟能生巧的水平，“專注有計(jì)劃、主動(dòng)獨(dú)立”抓住每一節(jié)自學(xué)課，使知識(shí)在有效時(shí)間內(nèi)達(dá)到挖掘的最大潛力。需要學(xué)習(xí)自己的思維、演繹、總結(jié)和歸納，從而建立自己的思想體系。根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)安排時(shí)間，讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容適應(yīng)不同的時(shí)間，同時(shí)結(jié)合自身學(xué)科的優(yōu)缺點(diǎn)，進(jìn)行自我定位，確立復(fù)習(xí)重點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)