當寶寶從第一聲哭啼開始，新媽媽就意味著要伺候這個家伙了。很多沒有經(jīng)驗的新媽媽在這值得紀念的一天卻過得忙碌而混亂，那么，這一天要怎么過才能過得有條不紊呢?那就要知道這一天需要注意什么，才能給自己有個準備。

　　一、是要調(diào)整好自己的心態(tài)。當產(chǎn)婦等待寶寶到來的時候那是充滿希望的，但是有些時候，可能會因為寶寶的性別或者是什么原因，導(dǎo)致新媽媽又顯得情緒低落，這樣起伏不定的情緒很容易使新媽媽的子宮收縮出現(xiàn)問題，造成產(chǎn)后出血。

　　二、是要注意休息。分娩是一項消耗體力的過程，因此要抓緊時間讓自己多多休息一下，如果睡不著也可以閉目養(yǎng)神，因為還要照顧寶寶，需要足夠的體力。

　　三、是學會母乳喂養(yǎng)。正常情況下，當寶寶出生后半個小時就會哭著要吃奶，此時新媽媽要學會怎么才能給寶寶正確的喂養(yǎng)方式，然后可以和寶寶有皮膚接觸，這樣有助于促進乳汁的分泌，對于子宮的恢復(fù)也是大有好處的。

　　四、是注意傷口是否有出血情況。正常情況下剛生產(chǎn)完要在觀察室觀察兩個小時左右，主要是看是否有子宮出血的情況。當轉(zhuǎn)到普通病房時，新媽媽還要自己觀察。

　　五、是注意飲食。一般生孩子過程是漫長的，不僅消耗體力，還不能及時的補充食物，特別是剖宮產(chǎn)的新媽媽，要等到腸胃功能恢復(fù)了才可以吃些流食。如果是順產(chǎn)的新媽媽則可以吃些比較好消化而又清淡的食物，如小米粥等。

　　六、是要及時大小便。一般順產(chǎn)的新媽媽在分娩后4個小時內(nèi)要排尿，而剖宮產(chǎn)的新媽媽則是要及時排氣，而剖宮產(chǎn)的新媽媽不要因為傷口疼而忍著不排便排尿，這樣很不好，很容易便秘。

　　七、是要盡早下床活動。很多產(chǎn)后新媽媽怕痛老躺床上不敢動，特別是剖宮產(chǎn)的新媽媽，按照正常的情況，自然分娩的新媽媽最好是九個小時左右就可以下床了，而剖宮產(chǎn)的一般是兩三天后。