為了使胎兒順利降生，并減少產(chǎn)道的損傷（主要是指會陰、陰道和子宮的裂傷），醫(yī)生要在分娩過程中采取一系列的措施。這些措施必須得到產(chǎn)婦的密切配合，才能產(chǎn)生好的效果，否則只會延長產(chǎn)程，增加產(chǎn)婦的痛苦和胎兒的危險。因此，每一個產(chǎn)婦都要認(rèn)識到與醫(yī)生配合的重要性，并掌握如何才能與醫(yī)生巧配合，使生產(chǎn)過程更為順利。

第一產(chǎn)程：在分娩開始后，子宮的陣陣收縮會使產(chǎn)婦感到腹部發(fā)緊、疼痛和腰部不適，這是分娩中必須經(jīng)歷的，產(chǎn)婦應(yīng)冷靜對待，切不可大喊大叫，扭腰轉(zhuǎn)側(cè)，徒耗體力。當(dāng)宮縮暫停時，產(chǎn)婦要盡量放松休息，等下次宮縮開始時再用力。在宮縮的間歇期，產(chǎn)婦可以吃喝一些易消化、營養(yǎng)多、能量高的食物，如巧克力，最好是能下地活動一下，或同別人聊聊天放松一下緊張的神經(jīng)；當(dāng)宮縮開始時可以讓準(zhǔn)爸爸幫忙按摩下腰部來緩解疼痛，盡量不要喊叫，避免無謂的耗費體力，更不要在宮縮開始的時候大喊大叫、宮縮停止后則拼命用力，這樣對分娩是沒有任何幫助的。

第二產(chǎn)程：應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)或平時的練習(xí)在宮縮時配合用力。正確的用力方法是：雙腿蹬在產(chǎn)床上，雙手握住床把手，或還可以取抱位或蹲位。在宮縮到來時，先深吸一口氣，然后屏住氣，就像排便一樣向下用力，盡可能把屏氣時間拖長，緊接著做一次深呼吸，然后再深吸一口氣，再屏氣用力。每次宮縮時如此用力2 ～ 3 次。在宮縮的間隙，要全身放松，安靜休息，準(zhǔn)備迎接下一次宮縮的到來。

當(dāng)宮縮較強(qiáng)、并且胎頭下降到骨盆底會陰部時，醫(yī)生會要求用力，這時產(chǎn)婦一定要聽醫(yī)生的話，按要求屏氣向下用力，使用力與子宮收縮二力合一，促使胎頭娩出。在胎兒就要娩出時，為了避免胎兒娩出太快，使產(chǎn)道準(zhǔn)備不足而發(fā)生撕裂，醫(yī)生會囑產(chǎn)婦不要再用力，即宮縮來臨時不要再向下用力，而改為緩慢張口哈氣，產(chǎn)婦應(yīng)按醫(yī)生的指導(dǎo)嚴(yán)格執(zhí)行。

第三產(chǎn)程：等到胎兒娩出后，可以休息3 ～ 5 分鐘，然后再輕微用力，胎盤和臍帶就會自動娩出。

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