近日明星升級當辣媽的節(jié)奏加快了，很多女星生產(chǎn)，7月5日，何潔剖腹產(chǎn)子，母子平安，面對明星生產(chǎn)的消息，讓我們看看有關(guān)剖腹產(chǎn)的那些事你們都了解多少呢？

7月5日歌手何潔產(chǎn)下一子。何潔先生赫子銘立刻發(fā)出微博向親朋好友報喜！在微博上曬出兒子的側(cè)面照，并寫道，“喜報：愛妻于今日上午產(chǎn)下愛子，重六斤三兩，母子平安。赫子銘與你分享初為人父的喜悅！孩兒他媽媽幸苦了！愛你！感恩！”。照片中，小寶寶戴著帽子，全身包裹嚴密，從側(cè)面看鼻子高挺。赫子銘則興奮親吻愛子，父愛十足。懷中的小寶貝看上去糯糯軟軟的，還沒有睜開眼睛，十分可愛。

關(guān)于歌迷最關(guān)心的孩子名字，這對小夫妻還未正式取名。不過此前呼聲最高的就是“赫和何”、“赫何呵”、“赫其正”。此外，備選名字還有“赫棄療”、“赫包蛋”、“赫其正”。

歌手何潔2005年以“超女”第四名身份出道，2011年加盟華誼音樂，事業(yè)發(fā)展不錯，曾與釋小龍有過一段“金童玉女”的愛情，一度傳出奉子成婚，最后還是分手告終。而丈夫郝子銘因在青春勵志劇《火藍刀鋒》中飾演“野人”張沖而被人熟知，是演藝圈的青年小生。

今年3月，何潔首度在微博承認其懷孕一事，隨后大方的和媒體粉絲分享了她孕后的生活。何潔與赫子銘屬于一見鐘情，12年10月兩人正式公布戀情。2013年3月8日，有人目擊郝子銘在三里屯某pizza餐廳向何潔求婚，二人激動相擁。13年8月何潔赫子銘正式領(lǐng)證結(jié)婚，同年9月，兩人在北京“運河上的院子”舉辦了浪漫的婚禮。在婚禮現(xiàn)場何潔一直難掩喜悅，不停的開懷大笑。何潔表示，婚后大事由老公負責(zé)，公婆比較著急生子，自己則順其自然。今日何潔產(chǎn)子，從此甜蜜美滿的二人升級爸媽，要開始新的生活了。此外，何潔曾公開表示，自己想生兩個孩子，看來二人還需多多加油！

何潔此次是剖腹產(chǎn)，母子均安，預(yù)計10月左右正式復(fù)出工作。昔日與何潔曾在同一舞臺上戰(zhàn)斗的好姐妹張靚穎、葉一茜也發(fā)博祝賀。早已晉級人母的葉一茜還不忘虧05級的其他姐妹催促大家趕緊辦完人生大事?！肮参壹掖髮毢螡嵁攱寢尷?我說05班其他幾位小伙伴，你們的各種大事兒能抓點兒緊不？我就不一一點名了，歡迎對號入座?！辈簧俜劢z則紛紛艾特自家偶像，周筆暢則被歌迷瘋狂催生。

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個好？

眾多的科學(xué)研究結(jié)果確實表明"順產(chǎn)"可讓孩子更健康、更聰明，也更利于產(chǎn)婦的恢復(fù)，在自身條件和周圍環(huán)境的允許下，當然還是順產(chǎn)更好。剖腹產(chǎn)是解決難產(chǎn)和母嬰并發(fā)癥的一種手段，正確使用可挽救母嬰生命，保證母嬰安全，但終究不是一種理想和完美的分娩方式。由于剖腹產(chǎn)手術(shù)對產(chǎn)婦身體會有一些損傷，所以產(chǎn)婦應(yīng)懂得一些自我保健常識，以利早日康復(fù)。飲食方面，剖腹產(chǎn)手術(shù)會造成產(chǎn)婦氣血虧虛，所以除了日常飲食的進補外，還應(yīng)該選擇專屬的補氣血營養(yǎng)佳品，比如專供產(chǎn)婦喝的奶粉，可以代替液態(tài)奶，另外剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦們還可以選擇專門針對剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦奶粉。

順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)這兩種分娩方式，不能武斷的判定哪個更好，重要的是讓孕婦及家屬了解妊娠分娩的生理過程,了解陰道分娩與剖腹產(chǎn)的利弊,周密考慮影響妊娠結(jié)局的高危因素及適宜的處理方案,讓孕產(chǎn)婦及家屬“知情”選擇。

剖腹產(chǎn)的最佳時間

健康孕婦選擇剖腹產(chǎn)最好是懷孕第39周，因為此時胎兒器官原則上已經(jīng)成熟，而且遇到陣痛、破水等須緊急剖腹的機會比較少。這一期間出生的嬰兒相對在第37周或38周經(jīng)剖腹產(chǎn)出生的嬰兒患各類疾病的風(fēng)險更小。美國北卡羅來納大學(xué)等機構(gòu)的研究人員在最新一期《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上報告說，他們對13258名孕婦及其嬰兒的情況進行了調(diào)查研究。這些孕婦健康狀況良好，可以自然分娩，但她們中有35.8％的產(chǎn)婦選擇在第37周或38周剖腹產(chǎn)，49.1％的產(chǎn)婦選擇在第39周剖腹產(chǎn)。這些孕婦此前均有過一次足月的剖腹產(chǎn)。通常情況下，孕期為40周左右，但一般在37周時胎兒就已足月。因此剖腹產(chǎn)的最佳時間是在39周。

若有需要（疾病原因或意外情況），至少也要等到妊娠36周，因為寶寶過早出生，可能會面臨各種早產(chǎn)并發(fā)癥。

剖腹產(chǎn)如何坐月子？

剖腹產(chǎn)如何坐月子？坐月子期間一定要及時補充大量水分，注意護理傷口，還要細心觀察惡露情況，愛美媽媽在坐月子的時候可不要再為了顯身材穿緊身衣了，可以做適量運動，有助于傷口愈合哦！

1、大量補充水份。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間喝大量的水。這不僅是預(yù)防便秘也是有利于哺乳。

2、護理傷口。產(chǎn)后盡量不要有大動作，就算是咳嗽或笑的時候也應(yīng)該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。特別是應(yīng)該好好護理傷口預(yù)防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應(yīng)該馬上就診。

3、細心觀察惡露。產(chǎn)后都會出現(xiàn)很多陰道分泌物。但是隨著時間的推移，惡露的數(shù)量會有所減少。顏色應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。細查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必做的功課，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應(yīng)該馬上就診。

4、衣著要寬松。產(chǎn)婦應(yīng)該選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲。

5、可做適量的運動。術(shù)后6～8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫(yī)生認可才可以進行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

剖腹產(chǎn)坐月子注意哪些事項？

剖腹產(chǎn)月子注意事項有很多，首先要放松心態(tài)，堅持服用醫(yī)生所開藥物，要及時補充水分，不要開車，還要注意避孕哦！注意事項有很多，以下更詳細。

1、放松心態(tài)

從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復(fù)了。所以，你要調(diào)理好心情，做好持久戰(zhàn)”的準備。

2、堅持服藥

如果你出院的時候，醫(yī)生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

3、大量喝水

坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時，這也有利于你哺乳。

4、穿大號內(nèi)褲

選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內(nèi)，你還需要穿著你的孕婦裝。

5、保護傷口

你的傷口會一天天好起來，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時就診。

6、觀察惡露

你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會逐漸減少，盡管惡露可能會持續(xù)近6周的時間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。

7、及時活動

盡管坐月子期間需要盡量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術(shù)后6～8周的時候，你就能夠開始做一些中度運動量的活動了，但一定要得到醫(yī)生認可才可以進行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

8、不要負重

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。遺憾的是，如果你有一個兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。

9、不要開車

在英國，醫(yī)生很可能會建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，因為身體轉(zhuǎn)動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，你會感到非常疼。在中國，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國醫(yī)生的做法。如果你有任何特殊情況，一定向醫(yī)生咨詢。

10、產(chǎn)后避孕

如果你在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，你可以在產(chǎn)后4～6周恢復(fù)同房。但由于中國的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴格注意產(chǎn)后避孕。

剖腹產(chǎn)后如何恢復(fù)？

剖腹產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在剖腹生產(chǎn)完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產(chǎn)后的體形恢復(fù)、產(chǎn)后的子宮恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。

剖腹產(chǎn)后6小時以內(nèi)：

1、躺著的姿勢：術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉方式，術(shù)后去枕平臥可以預(yù)防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側(cè)，還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸。

2、腹部放置沙袋：有時護士會在產(chǎn)婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。

3、及時哺乳：寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經(jīng)歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復(fù)原。

4、禁食：在術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)當禁食。這是因為手術(shù)容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，因此，術(shù)后會有腹脹感。為了減輕腸內(nèi)脹氣，暫時不要進食。

產(chǎn)后第一天(6小時以后):

1、躺著的姿勢：產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這時最好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

2、止痛的辦法：麻藥勁過了以后，大多數(shù)產(chǎn)婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫(yī)生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

3、盡快進食：剖腹產(chǎn)6小時后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內(nèi)的水分。但是，一些容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物，應(yīng)該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。

4、盡早活動：此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況；勤換衛(wèi)生巾，保持清潔；腹部的沙袋需放置8小時；12小時后，產(chǎn)婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進行肢體活動，24小時后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動，條件允許還應(yīng)該下地走一走，運動能夠促進血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，并能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

產(chǎn)后第一個星期：

1、大量飲水：產(chǎn)后的三到五天內(nèi)，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室內(nèi)溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。

2、及時排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成尿潴留和大便秘結(jié)。因此更應(yīng)該按正常的作息，養(yǎng)成習(xí)慣，及時大小便。

3、飲食：當產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。

分娩后兩個月內(nèi)：

1、不要負重：現(xiàn)在寶寶是年輕母親手中的一切。這個時候，不要提舉任何比寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強。分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了，剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。

2、不要自己開車：在產(chǎn)后的頭兩、三個星期不要自己開車。踩離合器、剎車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應(yīng)。

剖腹產(chǎn)后的心理恢復(fù)：

1、剖腹產(chǎn)后身體的恢復(fù)因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創(chuàng)傷。女性在剖腹產(chǎn)需要度過五個階段，才會最終復(fù)原。

2、很多原本想自己生的媽媽在接受了手術(shù)后，很難接受這個事實。手術(shù)后過了一個小時后，很多女性才開始接受剖腹產(chǎn)這個事實，是命運的安排。

3、在生產(chǎn)后的第一個星期里，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經(jīng)歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產(chǎn)的媽媽很難進入母親的角色。第三個階段從生產(chǎn)后的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結(jié)于是剖腹產(chǎn)惹的禍。到了第四個階段，與其他有類似分娩經(jīng)歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產(chǎn)分娩的女性需要幾個月的時間才愿意與同樣是剖腹產(chǎn)生孩子的母親說話。當她們發(fā)現(xiàn)有很多類似的經(jīng)歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放松。第五個階段，分娩的痛苦經(jīng)歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產(chǎn)了。

剖腹產(chǎn)后如何減肥？

剖腹產(chǎn)后怎么減肥？產(chǎn)后瘦身恢復(fù)身材是很多媽媽為之煩惱的地方。特別是那些剖腹產(chǎn)后減肥的就更加困難。一方面要進補，補充失去的元氣，另一方面要在最佳時期內(nèi)恢復(fù)身材。那么剖腹產(chǎn)后減肥方法有哪些?

剖腹產(chǎn)后減肥方法一：瑜伽減肥法讓新媽媽輕松享瘦

除了本身易胖體質(zhì)的人，現(xiàn)在產(chǎn)后媽媽也占了很大一部分比重，產(chǎn)后的運動量不能太大，卻因為要減掉月子里的脂肪而苦惱。產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽就是瑜伽里專為媽媽們設(shè)計的。

產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽：橋式瑜珈收腹

1、首先平躺在地上，兩膝彎曲，腳底緊貼臀部，兩手分別抓住腳踝。

2、胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，兩腳稍微分開。

3、頭，肩膀及腳著地，將臀部及胸部盡量抬高，緩慢地深呼吸。

維持此動作至少十秒然后放下，可以視自己的情況來縮短或延長時間。

剖腹產(chǎn)后減肥方法二：美腿塑身有新招

1、站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩同寬。

2、雙腳同時慢慢抬起腳跟，以腳尖站立，然后再慢慢放下腳跟。

3、每天重復(fù)做10下，就能擁有漂亮腿型。

剖腹產(chǎn)后減肥方法三：飲食減肥

1、多吃蔬菜。蔬菜纖維多，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。

2、改變進食順序。由于蔬菜遇到水會膨脹，容易使胃有飽足感，因此，新媽媽們可以先喝湯、吃蔬菜類的食物，最后再食用飯、面與蛋白質(zhì)。

3、少油、少調(diào)味料。

4、三餐定時、定量。白天的活動量較晚上高，因此早餐與午餐攝取的份量最多，到了晚上活動度降低，晚餐的攝取量也要降低。

5、選擇血糖上升速度慢的食物，多吃蔬菜水果。

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