坐月子可以上網(wǎng)嗎?
 

　　不少人認為坐月子不能上網(wǎng)。她們認為，電腦有著較強的輻射，即使正常人上網(wǎng)，這種輻射對皮膚及身體的各個器官都會造成不良影響，會影響身體的健康。更何況對于正在坐月子的產(chǎn)婦，她們在生完寶寶之后，大多身體虛弱，其身體的抵抗力及免疫力較差，更容易受到電磁的輻射，對產(chǎn)婦產(chǎn)后體能恢復不利，易導致皮膚衰老進程加快、影響視力、引發(fā)腰酸背痛等不適癥狀。這其中不乏有一定的道理。
 

　　因此，對于年輕的產(chǎn)婦朋友們來說，建議應(yīng)該盡量減少坐月子期間上網(wǎng)的時間以及次數(shù)，如果沒有要緊的事情需要通過網(wǎng)絡(luò)來處理，要盡量遠離電腦，要遠離電磁輻射，如果純粹是為了消磨時光，則盡量改用其他方式，可以聽聽音樂，看看雜志等。長時間的上網(wǎng)，對健康人都有一定的危害，更何況身體虛弱的產(chǎn)婦了。
 

　　因此，建議正在坐月子的媽媽們，盡量克服、忍耐一下。如果一定要上網(wǎng)，則要注意盡量縮短上網(wǎng)的時間，不要長時間在電腦前久坐，每次上網(wǎng)的時間盡量不要超過半個小時，以免引發(fā)眼睛干澀，注意不能亂點眼藥水，眼睛累了可以閉目養(yǎng)神。此外，相對于臺式機而言，筆記本電腦的輻射要小許多，因此，坐月子期間上網(wǎng)可選擇用筆記本電腦來上網(wǎng)，以減少身體受電磁的輻射。
 

　　坐月子上網(wǎng)的好處?
 

　　坐月子期間，新媽媽只要控制好時間，是可以適當上網(wǎng)的，雖然新媽媽身體的日漸恢復，每天除了給寶寶喂奶、補充營養(yǎng)和好好休息外，可以適當?shù)拈_始做一些有利于心里健康恢復的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網(wǎng)、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關(guān)于產(chǎn)后恢復、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放松自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。
 

　　從另一個方面講，新媽媽還可以通過上網(wǎng)了解下新聞、開闊視野，對日后重返職場也有很大幫助，不至于讓自己信息落后。
 

　　坐月子上網(wǎng)的危害?
 

　　坐月子期間，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，首要任務(wù)還是迅速恢復健康，如果想要上網(wǎng)打發(fā)時間適當娛樂，也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好，特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。因此要適當上網(wǎng)，如果不上網(wǎng)，就更好了。
 

　　坐月子前7天時間內(nèi)不要上網(wǎng)，7天后可以適當?shù)纳暇W(wǎng)，但是每次最好不要超過一個小時，每天上網(wǎng)時間不要超過4個小時(坐月子后期可以適當延長，這個根據(jù)自身情況而定)。不要長時間坐著，多休息，有空時在屋內(nèi)或室外走動走動，手盡量不要拿重的東西，少吹風。
 

　　坐月子上網(wǎng)的注意事項
 

　　1、每次上網(wǎng)不要超過一個小時，避免眼睛、身體疲勞。
 

　　2、上網(wǎng)的時候電腦的聲音不要開太大，一來減少對自己的刺激，二來避免影響寶寶睡眠。
 

　　3、上網(wǎng)時，對著電腦的距離不要太緊，減少電腦輻射。
 

　　4、在網(wǎng)上跟朋友交流時，不要發(fā)生不愉快的事情，以免影響心情，引發(fā)產(chǎn)后抑郁。
 

　　5、不要看刺激性的內(nèi)容，比如一些傷害的、驚悚恐怖的內(nèi)容。
 

　　6、上網(wǎng)之后，最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害，也減少對寶寶的影響。