產(chǎn)后恢復(fù),哺乳期吃西瓜有什么影響
分類:產(chǎn)后系列系列日期:2017-07-25
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內(nèi)容簡介: 哺乳期吃西瓜不當可能會有以下影響:1、可能會引起寶寶腹瀉有些寶寶的腸胃比較敏感,媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶
哺乳期吃西瓜不當可能會有以下影響:
1、可能會引起寶寶腹瀉
有些寶寶的腸胃比較敏感,媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶寶,使寶寶拉肚子,甚至出現(xiàn)更嚴重的情況。因此對于腸胃有問題的寶寶來說,媽媽應(yīng)該慎重食用西瓜,并且平時要注意增強寶寶的腸胃功能。對于一些腸胃沒有問題的寶寶,媽媽就可以放心的食用西瓜了,當然要注意的是西瓜最好是選用室溫新鮮的。
2、可能會引起媽媽腸胃不適
哺乳期的媽媽腸胃也比較脆弱,如果吃太多生冷的食物,比如西瓜、梨等,可能會刺激脾胃。哺乳期媽媽如果想要吃西瓜解解暑,還是能吃的,但是注意不能吃生冷的水果,西瓜最好是選擇室溫的,這樣能減少對媽媽脾胃的刺激,同時也減少寶寶腹瀉的可能性。
因此,在吃西瓜的時候還是要適量為好。水果里含有各種維生素和微量元素,注意產(chǎn)后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。
哺乳期能吃西瓜注意事項
產(chǎn)后一周內(nèi)最好都不要吃西瓜類的寒涼性水果和其他食物,剛剛分娩的女性身體很虛弱,寒涼性食物的攝入會對產(chǎn)婦的身體造成很大的影響。在前面已經(jīng)提醒過產(chǎn)婦不能夠吃冰鎮(zhèn)西瓜, 因為冰鎮(zhèn)過的西瓜對人體消化系統(tǒng)的刺激更大。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)感冒癥狀也不能吃西瓜,因為西瓜是寒涼性水果會加重感冒癥狀。 最后就是注意西瓜攝入量不要一次性吃太多,對身體一點好處也沒有,還會引起寶寶腹瀉。
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