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產(chǎn)后恢復，月子期間的產(chǎn)婦護理

分類：產(chǎn)后系列系列日期：2017-07-25

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內(nèi)容簡介：孕媽咪經(jīng)過10個月的努力終于生下了寶寶，但并不意味著護理的結束，還有很多很多的事情要做好，否則會影響今后幾十年的生活，留下產(chǎn)后病根，那么應該從哪些方面入手呢？

有人認為“坐月子”就是產(chǎn)婦臥床休息1個月，月子內(nèi)不能刷牙洗頭洗澡，每天吃油膩兮兮的麻油雞。其實，坐月子也是有講究的，一不注意，有可能產(chǎn)婦就會落下這樣那樣的疾病。今天就自然分娩的產(chǎn)婦，講一講月子期護理的一些基本常識。

什么叫“月子”

實際上醫(yī)學上指的是產(chǎn)褥期。一般是六周時間。產(chǎn)褥期主要是指從分娩結束到產(chǎn)婦身體恢復至孕前狀態(tài)的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個時間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。

產(chǎn)婦剛分娩后要注意哪些身體狀況

　　
　　1.注意排尿：產(chǎn)后不久，一般尿量會比較多，應盡早自解小便，以免膀胱膨脹，妨礙子宮的復原。產(chǎn)后6-8小時仍未解小便，可鼓勵和幫助產(chǎn)婦下床排尿，也可在腹部放一個熱水袋，或用溫開水緩慢沖洗外陰，以刺激和誘導排尿。
　　
　　2.防止便秘：分娩時大多進行過灌腸，大便已經(jīng)排空，因此產(chǎn)后2天內(nèi)可無大便。由于產(chǎn)后的臥床休息，腸蠕動減弱，加上會陰部疼痛不愿意解大便，常常容易形成便秘。家人可鼓勵和幫助孕婦排便。有痔瘡的產(chǎn)婦更應該防止便秘。
　　
　　3.保持會陰部清潔：產(chǎn)后子宮腔內(nèi)胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰道會陰的裂傷，為細菌浸入及繁殖創(chuàng)造了有利條件。因此產(chǎn)后一定要注意會陰清潔，每天要用溫開水清洗2次，大便后也應擦洗。衛(wèi)生紙及衛(wèi)生墊要勤換。42天內(nèi)不洗盆浴及不進行房事，以免發(fā)生月子病。